အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက် ဆံပင်ကုသမှုများ- လတ်ဆတ်သောဆံပင်အတွက် အဆီထုတ်လုပ်မှုကို ဟန်ချက်ညီစေခြင်း

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက် ဆံပင်ကုသမှုများ- လတ်ဆတ်သောဆံပင်အတွက် အဆီထုတ်လုပ်မှုကို ဟန်ချက်ညီစေခြင်း

မိတ်ဆက်:

အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်က စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ရှက်ရွံ့ပြီး စိတ်ပျက်အားငယ်စေပါတယ်။ အဆီထုတ်လုပ်မှု လွန်ကဲခြင်းက ဆံပင်ကို အဆီပြန်စေခြင်း၊ လေးလံခြင်းနဲ့ တက်ကြွမှုမရှိခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ကို တိုက်ဖျက်ပြီး ဆံပင်ကို ဟန်ချက်ညီအောင် ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်တဲ့ ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုအမျိုးမျိုး ရှိပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ၊ အဆီပြန်မှု ထိန်းညှိမှုရဲ့ အရေးပါမှုကို လေ့လာပြီး သင့်ဆံပင်ရဲ့ သဘာဝအလှကို ပေါ်လွင်စေမယ့် အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ ဆံပင်ကုသမှု ငါးမျိုးကို လေ့လာသွားပါမယ်။

အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ကို နားလည်ခြင်း

ဦးရေပြားရှိ sebaceous glands များသည် အချိန်ပိုအလုပ်လုပ်ပြီး sebum အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်သောအခါ အဆီပြန်သောဆံပင်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ Sebum သည် ဤ glands များမှ သဘာဝအတိုင်းထုတ်လွှတ်သော ဖယောင်းကဲ့သို့ အဆီပြန်သောပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆံပင်အစိုဓာတ်နှင့် ကျန်းမာစေရန် sebum လိုအပ်သော်လည်း ၎င်းအလွန်အကျွံထုတ်လုပ်ခြင်းသည် အဆီပြန်ခြင်းနှင့် အလျင်အမြန်စုပုံခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အဆီထုတ်လုပ်မှု လွန်ကဲခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများ-

၁။ ဟော်မုန်းမညီမျှမှု

ဟော်မုန်းမညီမျှမှုများ၊ အထူးသဖြင့် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးဆုံးချိန်များတွင် အဆီထုတ်လုပ်မှု လွန်ကဲစွာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများသည် အဆီဂလင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အဆီပြန်သောဆံပင်ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

၂။ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ဖြစ်နိုင်ခြေ

တချို့လူတွေက မိဘတွေဆီကနေ ဆံပင်အဆီပြန်တဲ့ အလားအလာပိုများတာကို အမွေရကြပါတယ်။ မိသားစုထဲမှာ ဆံပင်အဆီပြန်တဲ့ ဆွေမျိုးရှိရင် ဒီပြဿနာကို တိုက်ဖျက်ဖို့ ပိုခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။

၃။ အလွန်အကျွံဆေးကြောခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံ ဘရက်ရှ်တိုက်ခြင်း-

ရယ်စရာကောင်းတာက အလွန်အကျွံ ခေါင်းလျှော်ခြင်း သို့မဟုတ် ဘရက်ရှ်လုပ်ခြင်းတွေက ဦးရေပြားကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အဆီပိုထွက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ဦးရေပြားက သဘာဝအဆီတွေ ဆုံးရှုံးမှုကို ပြန်လည်ဖြည့်ဆည်းဖို့ ကြိုးစားတာကြောင့်ဖြစ်ပြီး အဲဒီအဆီတွေကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ခေါင်းလျှော်ခြင်း သို့မဟုတ် ဘရက်ရှ်လုပ်တဲ့အခါ ဖယ်ရှားပစ်လို့ပါ။

၄။ စိုထိုင်းဆများသော ရာသီဥတု

စိုစွတ်တဲ့ရာသီဥတုမှာ နေထိုင်ခြင်းက လေထုထဲက အစိုဓာတ်ပါဝင်မှု မြင့်မားတာကြောင့် ဆံပင်ကို စိုစွတ်စေပြီး sebaceous glands က sebum ပိုထုတ်လုပ်စေတာကြောင့် အဆီပြန်မှုကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။

၅။ ထုတ်ကုန်တည်ဆောက်ပုံ-

ဂျယ်၊ မူစ် သို့မဟုတ် ဆံပင်ဖြန်းဆေးကဲ့သို့သော စတိုင်လ်ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုခြင်းသည် ထုတ်ကုန်များစုပုံစေပြီး ဆံပင်အဆီပြန်စေနိုင်သည်။ ဦးရေပြား အသက်ရှူနိုင်စေရန်နှင့် အဆီထုတ်လုပ်မှု လွန်ကဲခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ဆံပင်မှ အကြွင်းအကျန်အားလုံးကို ဖယ်ရှားရန် အရေးကြီးပါသည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက် ကုသမှုများ-

၁။ နက်ရှိုင်းစွာ သန့်စင်ပေးသည့် ကြည်လင်စေသော ခေါင်းလျှော်ရည်များ

တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် ဆံပင်ဖြူစေသော ခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဆံပင်မှ စုပုံနေသော အဆီပိုများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် ဦးရေပြားကို သေချာစွာ သန့်စင်ပေးသည့် အစွမ်းထက် သန့်စင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်ပြီး ဆံပင်ကို လန်းဆန်းစေပြီး အဆီနည်းစေပါသည်။ အဆီပြန်သော ဆံပင်အမျိုးအစားများအတွက် သီးသန့်ဖော်စပ်ထားသော ဆံပင်ဖြူစေသော ခေါင်းလျှော်ရည်များကို ရှာဖွေပါ။

၂။ လက်ဖက်ပင်ဆီဖြင့် ဦးရေပြားနှိပ်နယ်ခြင်း

လက်ဖက်ပင်ဆီတွင် ဗောက်ထခြင်းကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်သော ပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး အဆီထုတ်လုပ်မှုကို ထိန်းညှိပေးပါသည်။ လက်ဖက်ပင်ဆီ အစက်အနည်းငယ်ကို အုန်းဆီ သို့မဟုတ် ဂျိုဂျိုဘာဆီကဲ့သို့သော carrier oil နှင့် ရောမွှေပြီး ဦးရေပြားတွင် ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ မိနစ် ၃၀ ထားပြီးမှ ခေါင်းလျှော်ရည်အပျော့စားဖြင့် ဆေးကြောပါ။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည် ဦးရေပြားကျန်းမာစေသည့်အပြင် အဆီပိုများကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်ပါသည်။

၃။ အလိုဗီရာနှင့် သံပုရာရည်

အလိုဗီရာမှာ အဆီထုတ်လုပ်မှုကို ဟန်ချက်ညီအောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ သက်သာစေတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေရှိပြီး သံပုရာရည်က အဆီပြန်မှုကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ သဘာဝချွေးပေါက်ကျဉ်းဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ လတ်ဆတ်တဲ့ အလိုဗီရာဂျယ်ကို သံပုရာသီးတစ်လုံးရဲ့ အရည်နဲ့ ရောပြီး ဦးရေပြားနဲ့ ဆံပင်မှာ လိမ်းပေးပါ။ ၁၅ မိနစ်လောက်ထားပြီးမှ ရေဆေးချပါ။ ဒီအိမ်လုပ် မျက်နှာသစ်ဆေးက လန်းဆန်းတဲ့ အထိအတွေ့ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အဆီထုတ်လုပ်မှုကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ပါတယ်။

၄။ ပန်းသီးရှာလကာရည် ဆေးကြောခြင်း-

ပန်းသီးရှာလကာရည်ဟာ အဆီပြန်ခြင်းအပါအဝင် ဆံပင်ပြဿနာအမျိုးမျိုးအတွက် လူသိများတဲ့ ဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းရဲ့ အက်ဆစ်ဓာတ်က ဦးရေပြားရဲ့ pH ကို ဟန်ချက်ညီစေပြီး အဆီပိုထုတ်လုပ်မှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။ ပန်းသီးရှာလကာရည်ကို ရေနဲ့ရောစပ်ပြီး ခေါင်းလျှော်ပြီးနောက် နောက်ဆုံးရေဆေးချရာမှာ အသုံးပြုပါ။ ရေတစ်ခွက်မှာ ရှာလကာရည် စားပွဲတင်ဇွန်းတစ်ဇွန်းလောက် ရောစပ်ရုံနဲ့ လုံလောက်ပါတယ်။ သေချာဆေးကြောပြီး အဆီကင်းစင်ပြီး လန်းဆန်းတဲ့ သင့်ရဲ့ဆံပင်ကို အံ့သြသွားစေနိုင်ပါတယ်။

၅။ အဆီကို ချက်ချင်းစုပ်ယူပေးသည့် ခြောက်သွေ့သော ခေါင်းလျှော်ရည်-

အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်အတွက် အမြန်ဖြေရှင်းဖို့ လိုအပ်တဲ့အခါ dry shampoo က သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်ပါပဲ။ Dry shampoo အမှုန့်တွေက ဆံပင်နဲ့ ဦးရေပြားက အဆီပိုတွေကို စုပ်ယူပေးပြီး ဆံပင်ကို သန့်ရှင်းလန်းဆန်းစေပါတယ်။ Dry shampoo ကို ဆံပင်အမြစ်တွေမှာ ဖြန်းပြီး နှိပ်နယ်ပေးပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်စောင့်ပြီးရင် အမှုန့်ကို ဖြီးပေးပါ။ ဆံပင်က ချက်ချင်းပြန်ကောင်းလာတာကို ခံစားရပါလိမ့်မယ်။

နိဂုံးချုပ်:

အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ဟာ ကြာရှည်ခံပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် အဆီထုတ်လုပ်မှု များလွန်းရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို နားလည်ပြီး သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုတွေကို အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် သင့်ဆံပင်ကျန်းမာရေးကို ပြန်လည်ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ အထက်ဖော်ပြပါ ကုသမှုတွေဟာ ရှန်ပူတွေကို သန့်စင်ပေးတာကနေ လက်ဖက်ပင်ဆီနဲ့ အလိုဗီရာလို သဘာဝကုထုံးတွေအထိ အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ကို ထိန်းချုပ်ပြီး သင့်ဆံပင်ကို ဟန်ချက်ညီအောင် ထိန်းသိမ်းဖို့ ရွေးချယ်စရာအမျိုးမျိုးကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ ဒီကုသမှုတွေနဲ့ စမ်းသပ်ကြည့်ပါ၊ သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးတစ်ခုကို လက်ခံပြီး အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်တွေကို အပြီးတိုင်နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။