YOGI မှာ စိတ်ကြိုက် ရနံ့သင်းသင်း ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းပေးတဲ့ ဆီတွေ- ကုသခြင်းနဲ့ ဟန်ချက်ညီခြင်းအတွက် ကိုယ်ပိုင်ခရီးစဉ်

YOGI မှာ စိတ်ကြိုက် ရနံ့သင်းသင်း ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းပေးတဲ့ ဆီတွေ- ကုသခြင်းနဲ့ ဟန်ချက်ညီခြင်းအတွက် ကိုယ်ပိုင်ခရီးစဉ်

ယနေ့ခေတ် အလျင်အမြန်ပြောင်းလဲနေသော ကမ္ဘာကြီးတွင် စစ်မှန်သော ကျန်းမာရေးအတွက် အားလုံးနှင့် ကိုက်ညီသော ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုထက်ပို၍ လိုအပ်ပါသည်။ YOGI တွင်၊ အမွှေးနံ့သာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသော အဆီများကို လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စွမ်းအင်လိုအပ်ချက်များကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ရန် သေချာစွာ စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားပါသည်။ ဤကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်မှုသည် ရှေးခေတ် အမွှေးနံ့သာကုထုံး ဉာဏ်ပညာနှင့် ခေတ်မီ ကျန်းမာရေးလုပ်ငန်းစဉ်များကို ရောနှောထားပြီး ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးသည့် နက်ရှိုင်းစွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသော အတွေ့အကြုံကို ဖန်တီးပေးပါသည်။

YOGI စိတ်ကြိုက် ရောစပ်ထားသော ပစ္စည်းများ၏ နောက်ကွယ်ရှိ အတွေးအခေါ်

YOGI က ရနံ့ဟာ ကုသခြင်းအတွက် အစွမ်းထက်တဲ့ တံခါးပေါက်တစ်ခုလို့ ယုံကြည်ပါတယ်။ ရနံ့မော်လီကျူးတွေဟာ ဦးနှောက်ရဲ့ စိတ်ခံစားမှု၊ မှတ်ဉာဏ်နဲ့ စိတ်ဖိစီးမှု ထိန်းညှိပေးတဲ့အရာဖြစ်တဲ့ limbic system နဲ့ တိုက်ရိုက် အပြန်အလှန် ဆက်စပ်နေပါတယ်။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ ထူးခြားတဲ့ အခြေအနေနဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေအတွက် အဆီအနှစ် ရောစပ်ထားတာတွေကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပေးခြင်းအားဖြင့် YOGI ဟာ ရနံ့ကုထုံးကို ယေဘုယျထုတ်ကုန်တစ်ခုထက် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ကုသခြင်းဆိုင်ရာ ထုံးတမ်းစဉ်လာတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပါတယ်။

စိတ်ကြိုက်ရောစပ်မှုတိုင်းကို အောက်ပါအတိုင်း ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။

▪စိတ်ခံစားမှု မျှတမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေခြင်း

▪️ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တင်းမာမှုနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေခြင်း

▪ အသားအရေနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ပြုပြင်မှုကို အထောက်အကူပြုခြင်း

▪ စိတ်အေးချမ်းသာမှုနှင့် စိတ်ကြည်လင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း

▪သဘာဝစွမ်းအင်စီးဆင်းမှုကို မြှင့်တင်ပါ

ရည်မှန်းချက်မှာ ရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာစေရုံသာမက ရေရှည်သဟဇာတဖြစ်မှုနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိမှုတို့ဖြစ်သည်။

စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်

ယောဂီ၏ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်မှုခရီးစဉ်သည် ပြည့်စုံသော တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုဖြင့် စတင်သည်။ လေ့ကျင့်ထားသော ရနံ့ကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးသည် လူနာ၏ လူနေမှုပုံစံ၊ စိတ်ဖိစီးမှုပုံစံများ၊ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေး၊ အသားအရေအခြေအနေနှင့် ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များကို အကဲဖြတ်သည်။ ရနံ့ကုထုံးသည် ဇီဝကမ္မဗေဒနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွှာနှစ်ခုလုံးကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသောကြောင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု သို့မဟုတ် စွမ်းအင်နည်းပါးမှုကဲ့သို့သော စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေများကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။

ဤအကဲဖြတ်ချက်အပေါ်အခြေခံ၍ အထူးကုဆရာဝန်သည် ၎င်းတို့၏ ကုသရေးဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် လူသိများသော ပရီမီယံ အဆီအနှစ်များနှင့် သယ်ဆောင်ဆီများကို ရွေးချယ်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုစီကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ရွေးချယ်ထားပြီး ပေါင်းစပ်အာနိသင်နှင့် ဘေးကင်းမှုကို သေချာစေသည်။

အဓိက ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

၁။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များ
ကြွက်သားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှုသက်သာစေခြင်း၊ အရေပြားအာဟာရဖြည့်တင်းခြင်း သို့မဟုတ် သွေးလည်ပတ်မှုအထောက်အပံ့တို့သည် ဆီရွေးချယ်မှုကို လမ်းညွှန်ပေးနိုင်ပါသည်။

၂။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး
စိတ်ခံစားချက်ကို ထိန်းညှိဖို့အတွက် လာဗင်ဒါ ဒါမှမဟုတ် ဖန်စင့်ဆီလိုမျိုး စိတ်ငြိမ်စေတဲ့ အဆီတွေကို စိတ်ဓာတ်တက်ကြွစေတဲ့ citrus ဒါမှမဟုတ် grounding woody ရနံ့တွေနဲ့ ရောစပ်နိုင်ပါတယ်။

၃။ အာရုံခံစားမှု ဦးစားပေးမှု
ရနံ့ပရိုဖိုင်ကို သုံးစွဲသူ၏ ကိုယ်ပိုင်အရသာနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ပြုပြင်ထားပြီး တသမတ်တည်းနှင့် နှစ်လိုဖွယ်ကောင်းသော အသုံးပြုမှုဖြစ်စေရန် သေချာစေသည်။

၄။ အသားအရေ လိုက်ဖက်ညီမှု
စုပ်ယူမှုနှင့် အာဟာရဓာတ်ကို အမြင့်ဆုံးရရှိစေရန်အတွက် Carrier oil များကို အသားအရေအမျိုးအစားနှင့် ကိုက်ညီအောင် ပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်ထားပါသည်။

ရလဒ်အနေနဲ့ အလိုလိုသိနိုင်ပြီး နက်ရှိုင်းစွာ အထောက်အပံ့ဖြစ်စေတဲ့ ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကြိုက် ရနံ့ဖော်မြူလာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

အမြင့်ဆုံးအကျိုးကျေးဇူးအတွက် ပရီမီယံပါဝင်ပစ္စည်းများ

YOGI သည် သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုနှင့် ရေရှည်တည်တံ့မှုကို ဦးစားပေးသည်။ အဆီအနှစ်များကို ယုံကြည်စိတ်ချရသော စိုက်ပျိုးသူများထံမှ ရယူထားပြီး ၎င်းတို့သည် အာနိသင်ကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ကျင့်ဝတ်နှင့်အညီ ရိတ်သိမ်းခြင်းနှင့် ညင်သာစွာ ထုတ်ယူခြင်းနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုကြသည်။ ကုထုံးဆိုင်ရာ ပါဝင်ပစ္စည်းများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

▪ အသားအရေ ပြေလျော့စေပြီး ပြုပြင်ပေးသည့် လာဗင်ဒါ

▪ဆဲလ်အသစ်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့် အခြေခံအုတ်မြစ်ချခြင်းအတွက် ဖရန်ကင်ဆွန်း

▪စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ချိုမြိန်သောလိမ္မော်ရောင်

▪သွေးလည်ပတ်မှုနှင့် ကြည်လင်မှုအတွက် ပက်ပါမင့်

▪စိတ်ခံစားမှု မျှတစေရန်အတွက် ဂျီရေနီယမ်

▪Chamomile သည် အရေပြားယားယံခြင်းကို သက်သာစေသည်

ဂျိုဂျိုဘာ၊ ချိုမြိန်သောဗာဒံ သို့မဟုတ် ရို့စ်ဟစ်ကဲ့သို့သော သယ်ဆောင်ဆီများသည် တက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းများကို ထိရောက်စွာပို့ဆောင်ပေးနေစဉ် အစိုဓာတ်ကို ပေးစွမ်းသည်။

ထုတ်ကုန်တစ်ခုမဟုတ်ဘဲ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးထုံးတမ်းစဉ်လာတစ်ခု

YOGI စိတ်ကြိုက်ဆီကို အသုံးပြုခြင်းသည် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ရိုးရာဓလေ့တစ်ခုဖြစ်ရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ အကျိုးကျေးဇူးများ တိုးပွားစေရန်အတွက် နှိပ်နယ်ခြင်း၊ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း တွဲဖက်ခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်ရာမဝင်မီ အပန်းဖြေခြင်း စသည့် အသုံးချနည်းစနစ်များကို သုံးစွဲသူများအား လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။

ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည် အောက်ပါတို့ကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည်-

▪စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျော့ကျစေခြင်း

▪ အိပ်စက်ခြင်း အရည်အသွေး ပိုမိုကောင်းမွန်လာခြင်း

▪ အသားအရေ ကြည်လင်လန်းဆန်းစေခြင်း

▪ကြွက်သားများ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် မြန်ဆန်စေခြင်း

▪စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အခြေခံအုတ်မြစ်ချခြင်း

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ အခမ်းအနားကိုယ်တိုင်က သတိပဋ္ဌာန်အခိုက်အတန့်တစ်ခု ဖြစ်လာပြီး လူနာများကို ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်များနှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန်နှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဂရုစိုက်သည့်အလေ့အထများကို မွေးမြူရန် ကူညီပေးပါသည်။

ယောဂီအတွေ့အကြုံ

YOGI ကို ခွဲခြားသိမြင်စေတာကတော့ ရနံ့ကုထုံးနဲ့ ပြည့်စုံတဲ့ ကျန်းမာရေးမူတွေ ပေါင်းစပ်ထားမှုပါပဲ။ ရောစပ်ထားတဲ့ အရည်တိုင်းဟာ ရနံ့ထက်ပိုပါတယ် — ဒါဟာ သုံးစွဲသူရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေနဲ့အတူ တိုးတက်ပြောင်းလဲလာစေဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ ဂရုတစိုက်တည်ဆောက်ထားတဲ့ ကုထုံးကိရိယာတစ်ခုပါ။ ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှု၊ စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်တွေ အတက်အကျ ဒါမှမဟုတ် ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်တွေ ပြောင်းလဲလာတာနဲ့အမျှ ချိန်ညှိမှုတွေ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

ဤလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ဆောင်နိုင်မှုသည် ဂရုစိုက်မှုသည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ၊ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိနှင့် ထိရောက်မှုရှိစေရန် သေချာစေသည်။

နိဂုံးချုပ်

YOGI ရှိ စိတ်ကြိုက်ရနံ့ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆီများသည် သိပ္ပံပညာ၊ သဘာဝတရားနှင့် သတိပဋ္ဌာန်ဂရုစိုက်မှုတို့၏ အစွမ်းထက်သောပေါင်းစပ်မှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ကွဲပြားခြားနားမှုများကို လေးစားခြင်းနှင့် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် YOGI သည် ရနံ့ကုထုံးကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ကုသရေးခရီးအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည်။

အဆက်မပြတ်ထွက်ရှိမှုကို မကြာခဏတောင်းဆိုလေ့ရှိသော ကမ္ဘာတွင်၊ ဤစိတ်ကြိုက်ရောစပ်ထားသောပစ္စည်းများသည် ရှားပါးသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည် - ဟန်ချက်ညီမှု၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့် အတွင်းစိတ်ငြိမ်သက်မှုသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိရန် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အာရုံခံစားမှုလမ်းကြောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

• တစ်နှစ်တည်ထောင်ခဲ့သည်
  --
• လုပ်ငန်းအမျိုးအစား
  --
• တိုင်းပြည် / ဒေသ
  --
• အဓိကစက်မှုလုပ်ငန်း
  --
• အဓိကထုတ်ကုန်များ
  --
• စီးပွားရေးလုပ်ငန်းဥပဒေရေးရာပုဂ္ဂိုလ်
  --
• စုစုပေါင်းဝန်ထမ်းများ
  --
• နှစ်စဉ် output ကိုတန်ဖိုး
  --
• ပို့ကုန်စျေးကွက်
  --
• ဖောက်သည်များပူးပေါင်း
  --