ဆံပင်ကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ - YOGICARE
ဆံပင်ကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ - YOGICARE
နေ့စဉ်ဘဝမှာ ဆံပင်ခြောက်တာ၊ ဆံပင်ကျွတ်တာ၊ ဆံပင်နှစ်ခွဖြစ်တာ၊ ဆံပင်ပျက်စီးတာစတဲ့ ပြဿနာတွေကို မကြာခဏ ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။
ဒါဆိုရင် ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ။ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းနည်းအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
၁။ နေ့တိုင်း ဆံပင်ဖြီးပါ
ညင်သာစွာဖြီးခြင်းသည် ဦးရေပြားကိုလှုံ့ဆော်ပေးခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးစေပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလည်း အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ ပုံမှန်ဖြီးပေးခြင်းသည် ဆံပင်များရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့် ကျိုးပဲ့ခြင်းမှလည်း ကာကွယ်ပေးသည်။
၂။ အပျော့စား ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့် ချောမွေ့သော ဆံပင်ပျော့ဆေးကို အသုံးပြုပါ-
ဆာလဖိတ်မပါတဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ရွေးချယ်ပါ။ ဒီဓာတုပစ္စည်းက ဆံပင်ကို ပျက်စီးစေပြီး ဦးရေပြားကို ခြောက်သွေ့စေနိုင်ပါတယ်။ စတိုင်လ်ထုတ်ကုန်တွေကို ပုံမှန်သုံးမယ်ဆိုရင် အကြွင်းအကျန်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ deep-cleansing shampoo ကို သုံးဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ ဆံပင်လျှော်ပြီးရင် ဆံပင်ထိန်းသိမ်းဖို့ conditioner ကို သုံးနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ဆံပင်ကို ချောမွေ့စေပြီး ပိုးသားလို နူးညံ့စေပါတယ်။ ဆံပင်ကောက်ခြင်းကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
၃။ အပူပေးကိရိယာများကို အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ ဆံပင်ကောက်စက်နှင့် ဆံပင်ညှပ်ကိရိယာများကဲ့သို့သော ပူသောကိရိယာများသည် ဆံပင်ကို ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေပြီး ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ဖြစ်နိုင်ပါက အသုံးပြုမှုကို လျှော့ချပါ သို့မဟုတ် အသုံးပြုနေစဉ် အပူချိန်နိမ့်ပြီး အကာအကွယ်ပေးသော ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ပါ။
၄။ ဆံပင်ဆိုးဆေး အသင့်အတင့်အသုံးပြုခြင်း
ဆံပင်ကို မကြာခဏဆိုးခြင်းက ဆံပင်ရဲ့အမျှင်ဖွဲ့စည်းပုံကို ပျက်စီးစေပြီး ဆံပင်ကို ကြွပ်ဆတ်ပြီး ကျိုးပဲ့စေပါတယ်။ ဆံပင်အရောင်ပြောင်းချင်ရင် ဆံပင်ဆိုးခင် ခဏစောင့်ပြီး ဆံပင်ဆိုးပြီးနောက် ပြုပြင်ပေးတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို သုံးဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။
၅။ မျှတသော အစားအစာကို စားသုံးပါ-
သင့်လျော်သော အစားအစာသည် ကျန်းမာသော ဆံပင်အတွက် အထောက်အကူပြုပါသည်။ ပရိုတင်း၊ ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ၊ အထူးသဖြင့် ဗီတာမင် B၊ C၊ E နှင့် ဇင့်တို့ကို လုံလောက်စွာ စားသုံးသင့်ပြီး ဤအာဟာရဓာတ်များသည် ကျန်းမာသော ဆံပင်ကို မြှင့်တင်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
၆။ ဆံပင်ကို မှန်မှန်ညှပ်ပါ
ဆံပင်ညှပ်ခြင်းက သင့်ဆံပင်ကို ကျန်းမာစေပြီး ဆံပင်နှစ်ခွဖြစ်ခြင်းနဲ့ ဆံပင်ကျိုးခြင်းတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်ပုံမှန်ညှပ်ခြင်းက သင့်ဆံပင်ကို ကျန်းမာစေပြီး ဆံပင်ပေါက်နှုန်းကို လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။
ထုတ်ကုန်များ