ဆံပင်ဆီတွေရဲ့ မှော်ပညာ- တောက်ပြောင်ကျန်းမာတဲ့ ဆံပင်ကို ပြန်လည်ရရှိစေမယ့် လျှို့ဝှက်ချက်- ယောဂီစောင့်ရှောက်မှု
ဆံပင်ဆီတွေရဲ့ မှော်ပညာ- တောက်ပြောင်ကျန်းမာတဲ့ ဆံပင်ကို ပြန်လည်ရရှိစေမယ့် လျှို့ဝှက်ချက်- ယောဂီစောင့်ရှောက်မှု
ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှု အဆီအနှစ်သည် ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုအတွက် ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သဘာဝအပင်များမှ ထုတ်ယူထားသော အဆီအနှစ်များဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားလေ့ရှိသည်။ ဆံပင်အဆီများကို အသုံးပြုခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပြီး ၎င်းတို့တွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-
၁။ ဆံပင်ကို အစိုဓာတ်ထိန်းပါ
ဆံပင်ဆီများသည် အထူးသဖြင့် ခြောက်သွေ့ပြီး အစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးနေသော ဆံပင်အတွက် ဆံပင်ကို နက်ရှိုင်းစွာ အစိုဓာတ်ပေးစွမ်းသည်။ ဆံပင်ဆီအများစုတွင် ဖက်တီးအက်ဆစ်နှင့် ဗီတာမင်များ မြင့်မားစွာပါဝင်ပြီး ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကို ပြုပြင်ပေးပြီး သဘာဝအတိုင်း တောက်ပြောင်နူးညံ့မှုကို ပြန်လည်ရရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် အုန်းဆီနှင့် အာဂန်ဆီကို ဆံပင်အစိုဓာတ်ထိန်းရန်အတွက် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုကြသည်။
၂။ ပျက်စီးနေသော ဆံပင်ကို ပြုပြင်ပေးခြင်း
အဆီအနှစ်တွေမှာပါတဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေက ပျက်စီးနေတဲ့ ဆံပင်ကို ပြုပြင်ပေးပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် Rosehip Oil မှာ ဗီတာမင် A နဲ့ C ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ဆံပင်ရဲ့ ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်အားနဲ့ သန်မာမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေပြီး ဆံပင်နှစ်ခွဖြစ်ခြင်းနဲ့ ကျိုးကြေခြင်းတွေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင် Tea Tree Oil မှာ ဦးရေပြားကို သန့်စင်ပေးနိုင်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်နိုင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေရှိပြီး ဆံပင်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးကာ ဆံပင်အရည်အသွေးကို သွယ်ဝိုက်ပြုပြင်ပေးပါတယ်။
၃။ တောက်ပြောင်မှုကို မြှင့်တင်ပါ
ဆံပင်အဆီကိုအသုံးပြုခြင်းသည် သင့်ဆံပင်၏တောက်ပမှုကို သိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သည်။ အဆီအနှစ်များသည် ဆံပင်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် အကာအကွယ်အလွှာတစ်ခုဖြစ်ပေါ်စေပြီး ဆံပင်ကို ပိုမိုတောက်ပစေသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ဂျိုဂျိုဘာအဆီသည် သင့်ဆံပင်၏သဘာဝအဆီများကိုတုပပြီး တောက်ပမှုကိုပေါင်းထည့်ပေးပြီး အစိုဓာတ်ကို ထိန်းထားရန်ကူညီပေးပြီး သင့်ဆံပင်ကို တောက်ပြောင်စေသည်။
၄။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးခြင်း
ဆံပင်ဆီဟာ ဆံပင်ကောက်ခြင်းကို ထိရောက်စွာ ထိန်းချုပ်ပေးပြီး ဆံပင်ကို ချောမွေ့စေပါတယ်။ ဆံပင်ကောက်ခြင်းဟာ အစိုဓာတ်မရှိခြင်း သို့မဟုတ် ဆံပင်ပျက်စီးခြင်းကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ အဆီအနှစ်တွေမှာပါဝင်တဲ့ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေက ဆံပင်မှာ အကာအကွယ်အလွှာတစ်ခု ဖွဲ့စည်းပေးပြီး အစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုကို လျော့ကျစေပြီး ဆံပင်ကောက်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ဗာဒံဆီဟာ ဆံပင်ကို ချောမွေ့စေပြီး ချောမွေ့စေဖို့အတွက် ဖက်တီးအက်ဆစ်တွေ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါတယ်။
၅။ ကျန်းမာသောဆံပင်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း
ဆံပင်ဆီအချို့သည် သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဦးရေပြားကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ Rosemary Oil သည် ဦးရေပြားတွင် သွေးလည်ပတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်ဟု ယူဆရပါသည်။ ဤအဆီအနှစ်တွင် ဆံပင်ကို free radical ပျက်စီးမှုမှ ကာကွယ်ပေးသည့် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများလည်း ရှိပါသည်။
၆။ ကာကွယ်မှုပေးပါ
ဆံပင်အဆီအနှစ်များသည် သင့်ဆံပင်ကို ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များမှ ကာကွယ်ပေးရန်အတွက် အကာအကွယ်အလွှာတစ်ခု ဖန်တီးပေးနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နှင့် ညစ်ညမ်းမှုနှစ်မျိုးလုံးသည် ဆံသားကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါသည်။ အဆီအနှစ်များသည် ဆံပင်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် အတားအဆီးတစ်ခု ဖန်တီးပေးခြင်းဖြင့် ဆံပင်အပေါ် ပြင်ပအချက်များ၏ သက်ရောက်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ရွှေဖရုံစေ့ဆီတွင် ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းမှုမှ ဆံပင်ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သော antioxidants များ ပါဝင်သည်။
၇။ ဦးရေပြားယားယံခြင်းကို သက်သာစေသည်
ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှု အဆီအနှစ်ကို ဦးရေပြားကို သက်သာစေရန်နှင့် ဦးရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် အခြားပြဿနာများကို သက်သာစေရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ပက်ပါမင့်ဆီတွင် အေးမြပြီး သက်သာစေသော အာနိသင်ရှိပြီး ဦးရေပြားယားယံခြင်းကို သက်သာစေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ လာဗင်ဒါဆီသည် ဦးရေပြားကို သက်သာစေရန်လည်း ကူညီပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးများကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး ဦးရေပြားကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။
အကြံပြုချက်များ
တိုက်ရိုက်အသုံးပြုနည်း- ဆံပင်အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး ပြုပြင်ပေးရန်အတွက် ဆံပင်အဖျားများတွင် အဆီအနှစ်အနည်းငယ်ကို လိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် တစ်ကြိမ်လျှင် ၁-၂ စက် အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားပါသည်။
ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုပစ္စည်းများနှင့် ရောစပ်ပါ- အဆီအနှစ်များကို ခေါင်းလျှော်ရည်၊ ဆံပင်ပျော့ဆေး သို့မဟုတ် ဆံပင်မျက်နှာဖုံးတွင် ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် ဆံပင်ပျော့ဆေးအကျိုးကျေးဇူးများ ပိုမိုရရှိစေပါသည်။
ဆီပူ ဂရုစိုက်မှု- အဆီအနှစ်ကို အပူပေးပါ (အပူလွန်ကဲခြင်း မဖြစ်အောင် သတိပြုပါ)၊ ထို့နောက် ဆံပင်ပေါ်တွင် လိမ်းပါ၊ ပလတ်စတစ်ထုပ် သို့မဟုတ် မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် ထုပ်ပါ၊ အချိန်အတော်ကြာအောင် ထားပြီးမှ ရေဆေးချခြင်းဖြင့် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းနှင့် ပြုပြင်ပေးသည့် အာနိသင်ကို ရရှိစေပါသည်။
အတိုချုပ်ပြောရရင် ဆံပင်ဆီဟာ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှု လိုအပ်ချက်အမျိုးမျိုးကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်တဲ့ ဘက်စုံသုံး ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်တစ်မျိုးပါ။ သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားနဲ့ သီးခြားစိုးရိမ်မှုတွေအပေါ် အခြေခံပြီး သင့်တော်တဲ့ အဆီအနှစ်ကို ရွေးချယ်ခြင်းအားဖြင့် သင့်ဆံပင်ရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ အသွင်အပြင်ကို ထိရောက်စွာ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။
ထုတ်ကုန်များ