Biotin (auch bekannt als Vitamin B7 oder Vitamin H) ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine Vielzahl von Funktionen im Körper unterstützt, darunter auch die Gesundheit der Haare. Biotin hilft dabei, Nährstoffe aus der Nahrung im Körper in Energie umzuwandeln und ist an der Synthese von Fettsäuren beteiligt, Prozessen, die für die Erhaltung gesunder Haare wichtig sind.
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