La biotina (también conocida como vitamina B7 o vitamina H) es una vitamina soluble en agua que respalda una variedad de funciones en el cuerpo, incluida la salud del cabello. La biotina ayuda a convertir los nutrientes de los alimentos en energía en el cuerpo y participa en la síntesis de ácidos grasos, procesos importantes para mantener el cabello sano.
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