बालों की देखभाल के उत्पाद निर्माता स्वास्थ्य शैम्पू के उत्पादन के लिए प्रतिबद्ध & कंडीशनर - योगी केयर
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बालों की देखभाल के उत्पाद निर्माता स्वास्थ्य शैम्पू के उत्पादन के लिए प्रतिबद्ध & कंडीशनर - योगी केयर
अब सड़क पर हर जगह गंजापन और पतले बाल वाले लोग देखे जा सकते हैं। एक निश्चित खजाने के प्रासंगिक डेटा से यह भी पता चलता है कि विग समकालीन युवाओं का विग खरीद सूचकांक बन गया है, और विग खरीद सूचकांक बढ़ रहा है। विभिन्न आंकड़े बताते हैं कि बालों के झड़ने ने लोगों के सामान्य सामाजिक जीवन और जीवन को गंभीर रूप से प्रभावित किया है।
आज एक साथ बात करेंगे योगीः बालों के झड़ने के इस दौर में बालों का झड़ना कैसे रोकें. बालों को घना बनाने के कुछ छोटे-छोटे तरीके आपके साथ शेयर कर रहे हैं, ताकि आप घर पर ही बालों का झड़ना रोक सकें!
1. मानसिक स्थिति अच्छी रखें
व्यक्ति की मानसिक स्थिति ठीक नहीं होने के कारण भी बाल झड़ सकते हैं। इसलिए, हमें नियमित जीवन पर ध्यान देना चाहिए, पर्याप्त नींद लेनी चाहिए, नियमित व्यायाम करना चाहिए और अच्छी मानसिक स्थिति बनाए रखनी चाहिए, ताकि बालों के झड़ने की घटना से बचा जा सके।
2. पर्याप्त नींद लें
आधुनिक लोग अक्सर देर तक जागते रहते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सोने का समय कम हो जाता है और बाल झड़ने लगते हैं। इसलिए, शरीर के सामान्य चयापचय को सुनिश्चित करने और बालों के विकास के लिए पर्याप्त समय देने के लिए पर्याप्त नींद का समय बनाए रखना और एक अच्छा काम और आराम करना आवश्यक है।
3. खाने की अच्छी आदतें बनाए रखें
जब योगी में कुछ तत्वों की कमी होती है तो इससे भी बाल झड़ने लगते हैं। इसलिए, दैनिक जीवन में, हमें हमेशा पर्याप्त ट्रेस तत्वों का पूरक होना चाहिए, वनस्पति प्रोटीन और आयोडीन का पूरक होना चाहिए, और अधिक बीन्स, अंडे, समुद्री भोजन आदि का सेवन करना चाहिए, जो बालों के झड़ने से राहत और रोकथाम कर सकते हैं।
4. सिर की मालिश पर जोर दें
सिर की नियमित मालिश से सिर में रक्त संचार साफ हो सकता है, बालों को पर्याप्त पोषण मिल सकता है और बालों का झड़ना रोका जा सकता है। सिर की मालिश दो प्रकार की होती है। एक अपने हाथों से सिर के प्रतिबिम्ब बिन्दुओं की मालिश करना और दूसरा कंघी से बालों में कंघी करना। दोनों विधियों से बालों का झड़ना कम हो सकता है।
उपरोक्त विधियों को दैनिक जीवन में किया जा सकता है, और प्रभावी रूप से सभी को बालों के झड़ने से राहत दिलाने में मदद कर सकता है, लेकिन गंभीर बालों के झड़ने वाले कुछ दोस्तों के लिए, समय पर चिकित्सा उपचार लेना बेहतर होता है, या बालों की हॉल कंडीशनिंग को ठीक करने के लिए एक विशेष स्कैल्प पर जाना बेहतर होता है। क्योंकि उपरोक्त विधि केवल उन मामलों के लिए उपयुक्त है जहां बालों का झड़ना गंभीर नहीं है।
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