संवेदनशील खोपड़ी वाले लोगों को आमतौर पर ऐसा शैम्पू चुनने की ज़रूरत होती है जो सौम्य हो और जिसमें जलन पैदा करने वाले तत्व न हों। विशिष्ट सिफ़ारिशें इस प्रकार हैं:
*सिलिकॉन मुक्त शैम्पू
*सुगंध रहित शैम्पू
*सौम्य सूत्र
*हर्बल या प्राकृतिक सामग्री
* तेज़ क्लींजर से बचें
संवेदनशील स्कैल्प के लिए शैम्पू चुनना: सही शैम्पू कैसे चुनें?

संवेदनशील खोपड़ी वाले लोगों को आमतौर पर ऐसा शैम्पू चुनने की ज़रूरत होती है जो सौम्य हो और जिसमें जलन पैदा करने वाले तत्व न हों। विशिष्ट सिफ़ारिशें इस प्रकार हैं:
सिलिकॉन मुक्त शैम्पू:
सिलिकॉन्स स्कैल्प बैरियर को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जो संवेदनशील स्कैल्प के लिए अच्छा नहीं है। सिलिकॉन-मुक्त शैम्पू चुनने से जलन कम हो सकती है।
खुशबू रहित शैम्पू:
सुगंध से एलर्जी हो सकती है या खोपड़ी में जलन हो सकती है, इसलिए बिना सुगंध वाले उत्पादों का चयन करना सबसे अच्छा है।
सौम्य सूत्र:
"सौम्य" या "संवेदनशील खोपड़ी के लिए उपयुक्त" लेबल वाले शैंपू देखें। इन उत्पादों में आमतौर पर सरल सूत्र और हल्के तत्व होते हैं।
हर्बल या प्राकृतिक सामग्री:
कुछ हर्बल या प्राकृतिक सामग्री (जैसे एलोवेरा, ओटमील, आदि) को अक्सर खोपड़ी पर कोमल माना जाता है और संवेदनशील खोपड़ी को शांत करने में मदद करते हैं।
मजबूत क्लींजर से बचें:
मजबूत क्लींजर (जैसे एसएलएस या एसएलईएस) वाले शैंपू चुनने से बचें क्योंकि वे बहुत परेशान कर सकते हैं।
शैम्पू चुनते समय, पहले यह सुनिश्चित करने के लिए एक छोटे क्षेत्र का परीक्षण करना सबसे अच्छा है कि इससे एलर्जी या परेशान करने वाली प्रतिक्रिया नहीं होगी। यदि खोपड़ी की समस्याएं गंभीर या लगातार बनी रहती हैं, तो सलाह के लिए त्वचा विशेषज्ञ या पेशेवर हेयरड्रेसर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।
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