خمس عادات تضر بشعرك

الشعر جزء أساسي من مظهرنا العام، وله دورٌ هام في التعبير عن أنفسنا. ومع ذلك، يلجأ الكثيرون، دون وعي، إلى عاداتٍ قد تضرّ بشعرهم، مما يؤدي إلى مشاكل مثل التقصف والجفاف والبهتان. في هذه المقالة، سنناقش خمس عادات شائعة قد تؤثر سلبًا على صحة شعرك ومظهره، بالإضافة إلى نصائح لتجنبها.

غسل الشعر الزائد

غسل الشعر بكثرة قد يُجرّده من زيوته الطبيعية، مما يؤدي إلى جفافه وتكسره وحكة فروة الرأس. قد يبدو غسل الشعر يوميًا أمرًا مغريًا، خاصةً إذا كان شعرك دهنيًا، إلا أن ذلك قد يُفاقم المشكلة. احرصي على غسل شعرك مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا، واستخدمي شامبو لطيفًا خاليًا من الكبريتات لمنع تجريد شعرك من زيوته الطبيعية.

استخدام أدوات التصفيف الحرارية بشكل مفرط

مع أن أدوات تصفيف الشعر الحرارية قد تساعدكِ في الحصول على مظهر شعركِ المرغوب، إلا أن الإفراط في استخدامها قد يُلحق به ضررًا بالغًا. فالحرارة تُضعف خصلات شعركِ، مما يؤدي إلى تكسرها وتقصف أطرافها. إذا كنتِ مضطرة لاستخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية، فاحرصي على استخدام بخاخ حماية من الحرارة وضبطي الأداة على أقل درجة حرارة ممكنة لتقليل الضرر. بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بمنح شعركِ فترة راحة من التصفيف الحراري بين الحين والآخر ليتمكن من التعافي.

عدم حماية شعرك من الشمس

كما هو الحال مع بشرتك، قد يتضرر شعركِ أيضًا من أشعة الشمس. فالتعرض للأشعة فوق البنفسجية يُضعف خصلات شعركِ، ويُبهت لونه، ويُسبب جفافه. لحماية شعركِ من الشمس، يُنصح بارتداء قبعة أو استخدام بخاخ واقٍ من الأشعة فوق البنفسجية قبل الخروج. كما يُمكنكِ البحث عن منتجات شعر تحتوي على حماية من الأشعة فوق البنفسجية لحماية شعركِ من الآثار الضارة للشمس.

استخدام منتجات الشعر القاسية

استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مكونات قاسية قد يُلحق الضرر بشعرك. مكونات مثل الكبريتات والبارابين والكحول قد تُجرد شعرك من زيوته الطبيعية، مما يُسبب جفافه وتلفه. لذا، اختاري منتجات خالية من هذه المكونات الضارة، ومُصنّعة من مكونات طبيعية مُغذية للحفاظ على صحة شعرك وحيويته.

تخطي التشذيبات المنتظمة

قد يؤدي عدم قصّ أطراف الشعر بانتظام إلى تقصفها وتكسّرها وبهتانها. مع أن تجنّب قصّ أطراف الشعر للحفاظ على طوله قد يكون مغريًا، إلا أن قصّ أطرافه بانتظام ضروري للحفاظ على صحته ومنع تلفه. احرصي على قصّ أطرافه كل 8-12 أسبوعًا لإزالة التقصف والحفاظ على مظهره في أبهى صوره.

في الختام، من الضروري الانتباه للعادات التي قد تضر بشعرك واتخاذ خطوات لتجنبها. باتباع النصائح الواردة في هذه المقالة، يمكنكِ الحفاظ على شعركِ صحيًا وحيويًا وجميلًا لسنوات قادمة. تذكري أن الشعر الصحي يبدأ بعادات جيدة، لذا احرصي على العناية بشعركِ وسيشكركِ بالمقابل.