1. مشطي شعرك صباحاً ومساءً لمنع الصلع. 2. تغيير اتجاه تمشيط الشعر. 3. تناول المزيد من براعم عشب البحر الطرية ، وعشب البحر ، والجبن ، والحليب ، والخضروات النيئة ، وما إلى ذلك ، وقم بتدليك فروة الرأس كل يوم.
4. الشامبو والتدليك لمنع تساقط الشعر: استخدمي الشامبو الخفيف الحمضي. 5. أغذية لعلاج تساقط الشعر: الأطعمة الغنية بالحديد ، والكرفس ، والفواكه ، إلخ. 6. اختر الشامبو الذي يناسبك ، مثل شامبو الزنجبيل ، إلخ.