1. หวีผมเช้าเย็นเพื่อป้องกันศีรษะล้าน 2. เปลี่ยนทิศทางการหวีผม 3. กินสาหร่ายทะเลงอก สาหร่ายทะเล ชีส นม ผักดิบ ฯลฯ และนวดหนังศีรษะทุกวัน
4. แชมพูและนวดป้องกันผมร่วง: ใช้แชมพูที่มีฤทธิ์เป็นกรดอ่อนๆ 5. อาหารรักษาผมร่วง : อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ขึ้นฉ่าย ผลไม้ ฯลฯ 6. เลือกแชมพูที่เหมาะกับคุณ เช่น แชมพูขิง เป็นต้น