Um für die Gesundheit der Haare zu sorgen, müssen Sie 8 tägliche Verhaltensweisen ändern

Das weiche und flauschige Haar ist elastisch, hält leichten Stößen stand und kann auch die Verdunstung von Schweiß vom Kopf unterstützen. Ein gesunder Erwachsener hat etwa 100.000 Haare. Darüber, wie viel Haar eine Person jeden Tag verliert, können viele Menschen Debatten führen.

Von 50 bis 80, von 60 bis 80 und dann von 50 bis 100 ist jeder anderer Meinung, aber was wir wissen, ist, wie viele Haare ein normaler Mensch jeden Tag verliert. Nicht mehr als 100. Haare haben ihre eigene Lebensdauer.

Wenn es eine bestimmte Länge erreicht hat, stirbt es an Altersschwäche und fällt am Ende seiner Lebensdauer ab. Dies ist ein normales Phänomen; Abnormaler Haarausfall liegt daran, dass das Haarwachstum beeinträchtigt ist. Alltägliche Routinen können Ihr Haar "schlaff" machen und sogar zu Haarausfall führen, wenn es nicht richtig geschützt wird.

Stellen Sie sich die folgenden Fragen, damit Sie besser erkennen können, ob Sie Ihr Haar versehentlich beschädigen. Wenn Ihre Antwort "Ja" lautet, lesen Sie bitte den Text unter der Frage sorgfältig durch. 1.

Trocknest du deine Haare kräftig mit dem Handtuch? Nasses Haar direkt nach der Haarwäsche kräftig mit dem Handtuch zu trocknen, kann zu Haarausfall führen, da nasses Haar widerstandsfähiger und bruchanfälliger ist als trockenes Haar. Wickeln Sie nasses Haar in ein Handtuch, damit es Feuchtigkeit aufnimmt, anstatt es mit einem Handtuch zu trocknen, oder lassen Sie Ihr Haar einfach an der Luft trocknen. 2.

Kämmen oder bürsten Sie Ihr Haar, wenn es nass ist? Wenn Sie glattes Haar kaukasischer oder asiatischer Abstammung haben, bürsten oder kämmen Sie Ihr Haar, während es trocken ist. Wenn Sie Ihr Haar nass bürsten oder kämmen, kann es eine Haarsträhne verlängern, was zu Haarausfall führen kann. Wenn Sie lockiges Afro- oder einen gröberen Haartyp haben, verringert das Bürsten Ihres Haares im nassen Zustand die Wahrscheinlichkeit von Haarbruch.

3. Benutzt du einen Föhn oder Lockenstab? Die hohe Hitze eines Föns verdunstet Feuchtigkeit aus Ihrem Haar und macht es auch spröde. Experten empfehlen, Ihr Haar teilweise trocknen zu lassen, bevor Sie einen Fön oder Lockenstab verwenden.

Dadurch wird dein Haar selbst perfektioniert und die Wahrscheinlichkeit von Schäden verringert. Reduzieren Sie die Häufigkeit, mit der Sie Ihr Haar jede Woche föhnen, um Haarschäden zu reduzieren. Wenn Sie einen Lockenstab verwenden, um sich selbst eine Dauerwelle zu machen, stellen Sie sicher, dass der Lockenstab nicht länger als ein oder zwei Sekunden in jedem Teil des Haares bleibt.

Egal welchen Haartyp Sie haben, übermäßige Hitze von Lockenstäben kann Ihr Haar schädigen. 4. Verwenden Sie ein Stylingprodukt über einen längeren Zeitraum? Obwohl diese Produkte Ihr Haar an Ort und Stelle halten können, kann das Bürsten Ihres Haares nach der Verwendung eines Stylingprodukts zu Haarbruch führen.

Im Laufe der Zeit wird dies dazu führen, dass Sie viele Haare verlieren. Die Reduzierung der Verwendung dieser Produkte kann das Ausmaß des Haarausfalls minimieren. 5.

Kämmen Sie Ihre Haare hundertmal am Tag? Tatsächlich ist es eine Legende, dass das tägliche Kämmen der Haare die Gesundheit der Haare fördern kann. Kräftiges Bürsten kann dazu führen, dass die Enden abstreifen, was zu Spliss führt. Experten schlagen vor, dass die Stärke des Kämmens der Haare auf einem Niveau gehalten werden sollte, das das Haar nicht schädigt.

6. Färbst oder dauerst du deine Haare? Einige ausländische Experten haben durch Untersuchungen darauf hingewiesen, dass die langfristige Verwendung von Haarfärbemitteln innerhalb von 2 bis 20 Jahren zu Haarausfall führen kann. Darüber hinaus kann auch die häufige Verwendung von Haartrocknern, Zangen und elektrischen Heizgeräten Haarausfall verursachen.

Experten raten, dass Haare färben, bleichen und Dauerwellen auf der minimalen Schädigung des Haares basieren sollten. Oxidationsmittel sind ein wichtiger Bestandteil von Haarfärbemitteln. Es hat eine große Zerstörungskraft für das Haarkeratin und kann das Haar leicht schädigen.

Häufiger Gebrauch macht das Haar trocken, spröde, spliss und fällt leicht ab. Während der Dauerwelle schädigen die alkalischen Bestandteile und die Oxidation im Trank die Schuppen auf der Haaroberfläche. Das Halten der inneren Struktur des Haares in einem ungeschützten Zustand führt zum Verlust von innerer Feuchtigkeit und Nährstoffen, was schädlich für das Haar, die Kopfhaut und die Haarfollikel ist, und wird das Keratinprotein des Haares mehr oder weniger denaturieren, wodurch das Haar anfällig wird zu Vergilbung und Versprödung.

Kein Glanz, keine Elastizität. 7. Binden Sie oft Zöpfe und Pferdeschwänze? Wenn du zu lange einen engen Zopf oder Pferdeschwanz trägst, kann das dazu führen, dass Haare ausfallen.

Diese Stile können an Ihrem Haar ziehen, und kontinuierliches Fixieren kann zu Spannungen auf der Kopfhaut führen, die zu Brüchen führen. Wenn diese Spannung anhält, kann sie sich zu einer Traktionsalopezie entwickeln. 8.

Setzen Sie Ihre Haare der Sonne aus? Übermäßige Sonneneinstrahlung kann das Haar dünn, trocken, rau und spröde machen. Dieser Sonnenschaden kann besonders auffällig sein, nachdem Sie chemische Produkte auf Ihrem Haar verwendet oder Ihr Haar leicht gefärbt haben. Diese chemischen Produkte lassen das Haar oft vergilben, verblassen und stumpf aussehen.

Auch von Natur aus schwarzes Haar kann bei direkter Sonneneinstrahlung einen Rotstich entwickeln. Um Ihr Haar vor Verfärbungen zu schützen, empfehlen Experten die Verwendung eines Zinkoxid-Shampoos und einer Spülung sowie das Tragen eines breitkrempigen Hutes. Ein Hut schützt Gesicht und Kopfhaut vor UV-Strahlen, die Hautkrebs abwehren können.

Haare sollen neben der Steigerung der Schönheit des Menschen vor allem den Geist schützen. Es kann die sengende Sonne im Sommer und die Kälte im Winter verhindern. Wenn Sie Ihr Haar das nächste Mal waschen, bürsten oder behandeln müssen, überlegen Sie, wie sich diese Praktiken auf die allgemeine Gesundheit Ihres Haares auswirken können.

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