बालों की सही देखभाल के लिए तीन काम करने चाहिए
ठीक से शैंपू करें
बालों की देखभाल में अच्छा काम करने के लिए पहला कदम अपने बालों को सही तरीके से धोना है। बालों के रखरखाव के लिए सही शैम्पू करना बहुत महत्वपूर्ण है। हेनान बालों की देखभाल के विशिष्ट तरीके इस प्रकार हैं:
1. अपने लिए सही शैम्पू चुनने के लिए कभी भी घटिया शैम्पू का इस्तेमाल न करें.
2. शैम्पू को सीधे स्कैल्प पर न लगाएं, आपको इसे पहले अपने हाथ की हथेली पर निचोड़ना चाहिए, झाग बनाने के लिए अपने बाएं और दाएं हाथों को एक साथ रगड़ें और फिर अपने बालों को धो लें।
3. अपने बालों को धोते समय, इसे अपने नाखूनों से "मोटे तौर पर" न पकड़ें, बस अपनी उंगलियों का उपयोग करके स्कैल्प की थोड़ी सी ताकत से मालिश करें।
4. शैम्पू को स्कैल्प पर बहुत लंबे समय तक नहीं रहना चाहिए, आमतौर पर 30 सेकंड, अन्यथा शैम्पू नाजुक स्कैल्प को ख़राब कर देगा।
5. कोशिश करें कि कंडीशनर से स्कैल्प को न छुएं, नहीं तो इसमें मौजूद तत्व बालों के रोम छिद्रों को ब्लॉक कर देंगे, जिससे वसा के कण और यहां तक कि बाल झड़ने लगेंगे।
6. उपयोग करने के लिए कंडीशनर और हेयर मास्क में से एक चुनें।
7. शैम्पू और कंडीशनर को अच्छी तरह धोकर साफ करना चाहिए, इन्हें बालों पर न रहने दें।
यथोचित सूखे बाल
हेनान बालों की देखभाल में एक अच्छा काम करने के लिए दूसरा कदम अपने बालों को यथोचित रूप से सुखाना है। कुछ दोस्त अपने बालों को हेयर ड्रायर से उड़ाना पसंद करते हैं। वास्तव में, यह बालों के लिए बहुत हानिकारक है।
1. धीरे-धीरे लंबे बालों को बालों की नोक से तौलिए में लपेटें, और धीरे-धीरे पानी को ब्लॉट करें, फिर सिर के ऊपर से शुरू करें और धीरे-धीरे पानी को बालों की नोक तक ब्लॉट करें, और फिर बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें . धोने के बाद अपने बालों को सुखाने के लिए तौलिये से न रगड़ें, क्योंकि ऐसा करने से केवल सुस्त और दोमुंहे बाल ही निकलेंगे।
2. कोशिश करें कि मासिक धर्म और सर्दी के अलावा हेयर ड्रायर का इस्तेमाल न करें। यहां तक कि अगर आप इसका उपयोग करना चाहते हैं, तो आपको पहले से जितना संभव हो उतना पानी सोखने के लिए एक तौलिया का उपयोग करने की आवश्यकता है, और इसे पूरी तरह से न सुखाएं, बस सात या आठ मिनट ठीक रहेंगे।
3. आप अपने बालों को उड़ाने से पहले हेयर केयर एसेंशियल ऑयल/हेयर केयर एसेंस की एक परत लगा सकते हैं। बालों के तेल के बारे में चिंता न करें, क्योंकि गीले बालों की स्थिति में, बालों के क्यूटिकल्स खुले होते हैं, और एसेंस ऑयल पर लगाया जाता है। इस समय अवशोषित तेजी से बहुत तेजी से होता है। यह न केवल बालों को सुखाने की प्रक्रिया के दौरान नमी खोने से रोक सकता है, बल्कि आवश्यक तेलों के अवशोषण को भी सुनिश्चित करता है, स्वस्थ बालों के लिए एक और बिंदु जोड़ता है।
अपने बालों को अच्छे से कंघी करें
1. बालों में कंघी करना स्कैल्प से शुरू करना चाहिए, स्कैल्प की मालिश करने के लिए कंघी के दांतों का इस्तेमाल करें, बालों के बीच से या बालों के सिरे से कंघी न करें। इसे कंघी करें, इसे जोर से न खींचे।
2. कोशिश करें कि जीवन में बालों को कंघी करते समय प्लास्टिक की कंघी न चुनें, जिससे बालों में स्थैतिक बिजली पैदा होगी, जो बालों के रखरखाव के लिए अनुकूल नहीं है।
3. लंबे समय तक हेयर ब्रेडिंग और हेयर टाई आसानी से स्कैल्प वासोकोनस्ट्रक्शन का कारण बन सकते हैं, जिससे न केवल सिरदर्द होता है, बल्कि लंबे समय तक टाइट हेयर रोप द्वारा उत्पन्न ट्रैक्शन टेंशन के कारण स्कैल्प और हेयर फॉलिकल्स को भी कुछ नुकसान होता है, जिससे बालों का झड़ना, और फिर समय से पहले खोपड़ी की उम्र बढ़ने का कारण बनता है। इसलिए, हर हफ्ते अपने बालों को छुट्टी देना याद रखें ~ जब आप रात को सोने जाएं, तो अपने बालों को न बांधें!
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