သင့်ဆံပင်ကို မည်မျှမကြာခဏဆေးကြောပြီး ပြုပြင်သင့်သနည်း။

သင့်ဆံပင်ကို မည်မျှမကြာခဏဆေးကြောပြီး ပြုပြင်သင့်သနည်း။

ဆံကေသာထိန်းသိမ်းမှုနဲ့ပတ်သက်ပြီး အမေးများဆုံးမေးခွန်းတွေထဲက တစ်ခုကတော့ မကြာခဏ ဆံပင်ကို ဘယ်လိုလျှော်သင့်သလဲ၊ ဤမေးခွန်းအတွက် အဖြေသည် ဆံပင်အမျိုးအစား၊ လူနေမှုပုံစံနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ နှစ်ခြိုက်မှုအပါအဝင် အကြောင်းရင်းများစွာပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ သင့်ဆံပင်ကို အကြိမ်ရေ မည်မျှလျှော်ဖွပ်သင့်သည်ကို အနီးကပ်လေ့လာပြီး ကျန်းမာလှပသောသော့ခလောက်များကို ထိန်းသိမ်းရန် အကြံပြုချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးပါမည်။

အဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့် အအေးခံခြင်း၏ အခြေခံများ

သင့်ဆံပင်ကို ဘယ်နှစ်ကြိမ်လျှော်သင့်သလဲ အတိအကျကို အသေးစိပ်မလေ့လာမီ၊ ဆံပင်ပြုစုခြင်းရဲ့ အခြေခံအချက်လေးတွေကို ပြန်လည်သုံးသပ်ကြည့်ရအောင်။ အညစ်အကြေးများနှင့် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန်၊ ဆံသားကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး ဦးရေပြားကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသောကြောင့် ဆေးကြောခြင်းနှင့် လိမ်းပေးခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။ ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ နူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့ ဆာလဖိတ်မပါတဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို သုံးဖို့နဲ့ ဦးရေပြားကို နှိပ်နယ်ပြီး သွေးလှည့်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဆဲလ်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ လိမ်းပေးတဲ့အခါ ထုတ်ကုန်ကို အလယ်အလတ်ကနေ ဆံပင်အဆုံးအထိ အညီအမျှ လိမ်းပြီး ရေဆေးချပြီး မိနစ်အနည်းငယ်လောက် ထားလိုက်ပါ။

လူအများစုအတွက်၊ ၎င်းတို့၏ဆံပင်ကို ဆေးကြောခြင်းနှင့် ပြုပြင်ပေးခြင်းသည် နေ့စဉ် သို့မဟုတ် နေ့စဥ်ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ သို့သော်၊ မကြာခဏဆေးကြောခြင်းနှင့် အေးစက်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ဆံပင်များ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အက်ကွဲခြင်း၊ သို့မဟုတ် ပျက်စီးသွားခြင်းတို့ကြောင့် ဤအကြိမ်ရေသည် လူတိုင်းအတွက် သင့်လျော်မည်မဟုတ်ပေ။ သင့်ဆံပင်ကို အကြိမ်ရေ ဘယ်လောက်လျှော်သင့်သလဲ ဆိုတာကို လွှမ်းမိုးနိုင်တဲ့ အချက်အချို့ကို အနီးကပ် လေ့လာကြည့်ကြရအောင်။

ဆံပင်အမျိုးအစား

သင့်ဆံပင်ကို အကြိမ်ရေ မည်မျှလျှော်ရမည်ကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် အရေးကြီးဆုံးအချက်တစ်ခုမှာ သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ မတူညီသောဆံပင်အမျိုးအစားများသည် မတူညီသောလိုအပ်ချက်များရှိကြပြီး လူတစ်ဦးအတွက် လုပ်ဆောင်သည့်အရာသည် အခြားတစ်ဦးအတွက် အလုပ်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဖြောင့်စင်းသောဆံပင်ရှိသူများသည် ဆံပင်အဆီပြန်တတ်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ပိုမြန်သောကြောင့် ဆံပင်ကို မကြာခဏဆေးကြောရန် လိုအပ်ကြောင်း တွေ့ရှိနိုင်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ထူထဲသောဆံပင်ကောက်ကောက်ရှိသူများသည် ၎င်းတို့၏ဆံပင်သည် ပိုမိုခြောက်သွေ့ပြီး အဆီပြန်နိုင်ခြေနည်းသောကြောင့် ခေါင်းလျှော်ခြင်းကြားတွင် ပိုကြာသွားနိုင်သည်ကို တွေ့ရှိနိုင်သည်။

ဗောက်များ၊ ဦးရေပြား ထိခိုက်လွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် အရောင်ဆိုးထားသော ဆံပင်များကဲ့သို့ သင့်ဆံပင်နှင့် ပတ်သက်သော စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ သို့မဟုတ် ပြဿနာများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ ဗောက်ရှိသူများသည် ၎င်းတို့၏ ဦးရေပြားကို သန့်ရှင်းပြီး အဖုအထစ်ကင်းစင်စေရန် ဆံပင်ကို မကြာခဏဆေးရန် လိုအပ်သော်လည်း ထိခိုက်လွယ်သော ဦးရေပြားရှိသူများသည် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော hypoallergenic ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုကာ ဆံပင်ကို မကြာခဏ လျှော့လျှော်ရန် လိုအပ်ကြောင်း တွေ့ရှိနိုင်သည်။ မကြာခဏဆေးကြောခြင်းနှင့် အအေးခံခြင်းများသည် အရောင်ပိုမြန်စေသောကြောင့် အရောင်ဖြင့်ကုသထားသောဆံပင်ကိုလည်း အထူးဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

လူနေမှုပုံစံနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်အဆင့်

သင့်ဆံပင်ကို အကြိမ်ရေမည်မျှလျှော်ရန်နှင့် အခြေအနေကိုသတ်မှတ်ရာတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့် နောက်ထပ်အရေးကြီးသည့်အချက်မှာ သင်၏နေထိုင်မှုပုံစံနှင့် လှုပ်ရှားမှုအဆင့်ဖြစ်သည်။ သင်သည် တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံကို ဦးဆောင်ပြီး ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါက၊ ချွေးနှင့် အဆီများစုပုံခြင်းကို ဖယ်ရှားရန် သင့်ဆံပင်ကို မကြာခဏဆေးကြောရန် လိုအပ်ကြောင်း တွေ့ရှိနိုင်သည်။ အလားတူပင်၊ သင်သည် ပူအိုက်စွတ်စိုသော ရာသီဥတုတွင် နေထိုင်ပါက သို့မဟုတ် သင့်အား အညစ်အကြေးများနှင့် ညစ်ညမ်းစေသော အလုပ်တွင် လုပ်ကိုင်ပါက၊ သင့်ဆံပင်ကို သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်စေရန် မကြာခဏ ဆေးကြောရန် လိုအပ်ပါသည်။

အပြန်အလှန်အားဖြင့် သင့်တွင် အထိုင်များသောလူနေမှုပုံစံရှိပြီး အိမ်တွင်းအချိန်အများစုကို ဖြုန်းပါက၊ သင့်ဆံပင်သည် အဆီပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် ညစ်ပတ်ခြင်းမရှိဘဲ ခေါင်းလျှော်ခြင်းကြားတွင် အချိန်ပိုကြာသွားနိုင်သည်ကို သင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ သင်၏တစ်ကိုယ်ရေဆေးကြောခြင်းနှင့် အအေးခံခြင်းအချိန်ဇယားကို ဆုံးဖြတ်သည့်အခါတွင် ဤအချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပြီး သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ အခြေအနေများအပေါ်အခြေခံ၍ လိုအပ်သလို ချိန်ညှိရန် အရေးကြီးပါသည်။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဦးစားပေး

နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ သင့်ဆံပင်ကို အကြိမ်ရေဘယ်လောက်လျှော်ပြီး ပြုပြင်ရမလဲဆိုတာ ဆုံးဖြတ်တဲ့အခါ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဦးစားပေးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အချို့လူများသည် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် လျှော်ဖွပ်ထားသော ဆံပင်၏ခံစားချက်ကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း နှစ်သက်ကြပြီး ၎င်းတို့၏ ဆံပင်အမျိုးအစား သို့မဟုတ် လူနေမှုပုံစံကို မခွဲခြားဘဲ နေ့စဉ်ပြုလုပ်ရန် ရွေးချယ်နိုင်သည်။ အခြားသူများသည် ပိုမိုထိန်းသိမ်းမှုနည်းသောနည်းလမ်းကို နှစ်သက်ကြပြီး မကြာခဏဆိုသလို ဆံပင်ကို မကြာခဏဆေးကြောခြင်းနှင့် ပြုပြင်ခြင်းတို့ကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ရှောင်ပြီး conditioner ကို ခဏခဏ သုံးရုံနဲ့ "co-washing" လို့ မကြာခဏ ရည်ညွှန်းလေ့ရှိတဲ့ နည်းလမ်းကို လူတော်တော်များများက တွေ့ရှိခဲ့တာကိုလည်း မှတ်သားထိုက်ပါတယ်။ တွဲဖက်လျှော်ဖွပ်ခြင်းသည် ခြောက်သွေ့သော သို့မဟုတ် ဆံသားကောက်ကောက်နေသူများအတွက် အထူးအကျိုးရှိနိုင်သောကြောင့် ဆံသားကို ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးပြီး သဘာဝဆီများကို မဖယ်ထုတ်ဘဲ အာဟာရဖြစ်စေပါသည်။ အဆုံးစွန်အားဖြင့် သင့်ဆံပင်ကို အကြိမ်ရေ မည်မျှလျှော်ရန်နှင့် အခြေအနေပေးရမည်ဟူသော ဆုံးဖြတ်ချက်သည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်ဆံပင်အတွက် မှန်ကန်မျှတမှုကို ရှာဖွေရန် စမ်းသပ်မှုနှင့် အမှားအယွင်းအချို့ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရသော် သင့်ဆံပင်အမျိုးအစား၊ လူနေမှုပုံစံနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှစ်ခြိုက်မှုအပါအဝင် အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးပေါ် မူတည်၍ သင့်ဆံပင်ကို အကြိမ်ရေ မည်မျှလျှော်သင့်သည်ဆိုသည့် ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး မတူညီသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို စမ်းသပ်ခြင်းဖြင့်၊ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး ကျန်းမာလှပသောဆံကေသာကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးသည့် ရေချိုးခြင်းနှင့် အေးစက်သောအချိန်ဇယားကို သင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ သင့်ဆံပင်၏လိုအပ်ချက်များကို နားထောင်ရန် မမေ့ပါနှင့်၊ တိကျသောစိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် ပြဿနာများကို သတိထားရန်နှင့် သင့်သော့ခလောက်များ အကောင်းဆုံးဖြစ်နေစေရန်အတွက် သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို လိုအပ်သလို ချိန်ညှိပါ။