လှိုင်းတွန့်နေသော ဆံကေသာကို မပျက်စီးစေဘဲ မည်ကဲ့သို့ရမည်နည်း။

လှိုင်းတွန့်ဆံပင်ဆိုတာ လူတော်တော်များများ ကြိုးစားပြီး အောင်မြင်ကျော်ကြားတဲ့ ဆံပင်ပုံစံပါ။ ၎င်းသည် သင့်ဆံပင်အား ထုထည်နှင့် အသွင်အပြင်ကို ပေါင်းထည့်ကာ လှပပြီး အားစိုက်ထုတ်သည့်အသွင်ကို ဖန်တီးပေးသည်။ သို့သော်၊ ဤအသွင်အပြင်ကိုရရှိရန် အပူပုံစံကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ ပျက်စီးပြီး ကျွတ်နေသောဆံပင်ကို မကြာခဏဖြစ်စေသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ သင်၏ အဖိုးတန်သော့ခလောက်များကို ထိခိုက်မှုမဖြစ်စေဘဲ လှိုင်းတွန့်ဆံပင်ကို ရရှိရန် အခြားနည်းလမ်းများရှိပါသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ လှိုင်းတွန့်ဆံပင်ကို မထိခိုက်စေဘဲ လှိုင်းတွန့်ဆံပင်ကို ဘယ်လိုရနိုင်မလဲဆိုတဲ့ နည်းလမ်းမျိုးစုံနဲ့ အကြံပြုချက်တွေကို လေ့လာသွားမှာဖြစ်လို့ မင်းရဲ့သဘာဝလှိုင်းတွေကို ထွေးပိုက်ပြီး စိတ်ပူစရာမလိုဘဲ ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ဆံပင်ပုံစံတွေကို ဖန်တီးနိုင်မှာပါ။

လှိုင်းတွန့်ဆံပင်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

လှိုင်းတွန့်ဆံပင်သည် များစွာသော အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းပြီး ၎င်းကို လူများစွာကြားတွင် လူကြိုက်များသည့်ပုံစံဖြစ်စေသည်။ ပထမဦးစွာ၊ လှိုင်းတွန့်ဆံပင်များသည် ဖြောင့်သောဆံပင်နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ပိုမိုထုထည်ရှိပြီး ခုန်ပေါက်တတ်ကာ သင့်ဆံပင်ကို သဘာဝအတိုင်း ကြွပြီး လှုပ်ရှားစေပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်ဆံပင်ကို ပိုပြည့်စေပြီး အသွင်အပြင်ကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး သင့်တစ်ခုလုံးကို ပုံပန်းသဏ္ဍာန်တွင် အတိုင်းအတာကို တိုးစေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ လှိုင်းတွန့်ဆံပင်များကို ကမ်းခြေလှိုင်းများဖြည်ခြင်း၊ တင်းကျပ်စွာကောက်ကောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရိုမန်တစ်ဆန်သောသော့ခလောက်များအပါအဝင် အမျိုးမျိုးသောပုံစံများဖြင့် ပုံဖော်နိုင်သည်။ ဤဘက်စုံသုံးနိုင်မှုသည် သင့်အား မတူညီသောဆံပင်ပုံစံများဖြင့် စမ်းသပ်နိုင်ပြီး အကြိမ်တိုင်း လတ်ဆတ်သောအသွင်ကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်၊ လှိုင်းတွန့်ဆံပင်များသည် သင့်မျက်နှာကို ဘောင်ခတ်စေပြီး သင့်အသွင်အပြင်များကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး သင့်သဘာဝအလှကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်တွင် ဆံပင်ရှည်၊ အတို သို့မဟုတ် အလယ်အလတ် ရှည်သည်ဖြစ်စေ လှိုင်းတွန့်သောသော့ခလောက်များသည် သင့်မျက်နှာဖွဲ့စည်းပုံကို ပေါ်လွင်စေပြီး သင့်အကောင်းဆုံးအင်္ဂါရပ်များကို အာရုံစိုက်လာစေသည်။ လှိုင်းတွန့်ဆံပင်များသည် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုနည်းပြီး အနည်းငယ်မျှသာသော စတိုင်လ်ကျရန် လိုအပ်သောကြောင့် အလုပ်များသောလူနေမှုပုံစံရှိသူများအတွက် အဆင်ပြေသောရွေးချယ်မှုဖြစ်စေသည်။ မင်းရဲ့သဘာဝလှိုင်းတွေကို ပွေ့ပိုက်ထားခြင်းအားဖြင့် မင်းရဲ့ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ရိုးရှင်းစေပြီး ဆွဲဆောင်မှုမရှိဘဲ ဆွဲဆောင်မှုရှိနေစေနိုင်ပါတယ်။

Heat Styling ၏အန္တရာယ်များကိုနားလည်ခြင်း။

ဆံပင်ကောက်ခြင်း နှင့် ဖြောင့်စက်များကဲ့သို့သော အပူစတိုင်လ်ကိရိယာများသည် လှိုင်းတွန့်ဆံပင်ကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးသော်လည်း ၎င်းတို့သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင့်ဆံပင်ကို သိသိသာသာ ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ အပူလွန်ကဲစွာ ထိတွေ့ခြင်းသည် ဆံပင်၏ သဘာဝအစိုဓာတ်ကို ဖယ်ထုတ်ပြီး ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံကို အားနည်းစေသောကြောင့် ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ကြွပ်ဆတ်ပြီး ကြွပ်ဆတ်သော ဆံသားများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင် အပူစတိုင်လ်ကိရိယာများကို မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းသည် ကွဲထွက်ခြင်း၊ ကျိုးကြေခြင်းနှင့် ဆံပင်တစ်ခုလုံး မွဲခြောက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး တောက်ပြောင်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အသွင်အပြင်ကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

ထို့အပြင် အဆိုပါကိရိယာများမှ ထွက်လာသော အပူချိန်မြင့်မားမှုသည် cuticle ဟုခေါ်သော ဆံပင်၏ အပြင်ဘက်အလွှာကို ပျက်စီးစေပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ပျက်စီးမှုနှင့် အစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုကို ပိုမိုဖြစ်ပွားစေပါသည်။ ယင်းက ဆံပင်ကွဲခြင်း၊ အရောင်ဖျော့ခြင်းနှင့် သင့်ဆံပင်ကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ခက်ခဲခြင်းစသည့် ပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤအန္တရာယ်များကြောင့်၊ လှိုင်းတွန့်ဆံပင်များရရှိစေရန်အတွက် အပူပုံစံပုံစံနည်းပညာများကိုသာ အားကိုးမနေဘဲ အခြားနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေရန် အရေးကြီးပါသည်။

သဘာဝလှိုင်းများကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း

မပျက်စီးဘဲ လှိုင်းတွန့်ဆံပင်ကို ရရှိရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ သင်၏သဘာဝဆံပင်ပုံစံနှင့် လုပ်ဆောင်ပြီး သင့်ရှိပြီးသားလှိုင်းများကို မြှင့်တင်ရန်ဖြစ်သည်။ သင့်ဆံပင်သည် သဘာဝအတိုင်းဖြောင့်သည်ဖြစ်စေ၊ လှိုင်းတွန့်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် တွန့်သည်ဖြစ်စေ သင့်သဘာဝလှိုင်းများကို အလေးပေးကာ ပိုမိုတိကျပြီး ပွတ်သပ်သောအသွင်ကိုဖန်တီးရန် နည်းလမ်းများရှိပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ သင့်ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှာ အောက်ပါနည်းပညာတွေကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။

အေးစက်ခြင်း- မှန်ကန်သောအအေးခံခြင်းသည် ကျန်းမာပြီး လှိုင်းတွန့်ဆံပင်များကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့် လိုက်ဖက်သော ရေဓာတ်နှင့် အာဟာရဖြစ်စေသော conditioner ကို အသုံးပြုပါ ဒါ့အပြင် သင့်ဆံကေသာကို အစိုဓာတ်နဲ့ ခိုင်ခံ့စေဖို့အတွက် တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ် Deep conditioning treatment ကို အသုံးပြုဖို့ စဉ်းစားပါ။

Detangling- သင့်ဆံပင်ကို ကျယ်ပြန့်သောသွားဖြီး သို့မဟုတ် အထူးပြုဖြီးဖြီးဖြင့် ဖြည်းညှင်းစွာ ဖြည်းညှင်းစွာ ဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးဖြီး ဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးလိမ်းပေးခြင်းဖြင့် သင့်လှိုင်းများကို နဂိုအတိုင်းထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပြီး ကွဲထွက်ခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။ ဆံပင်၏အဆုံးမှအစပြု၍ အမြစ်များအထိ သင့်ဆံပင်ကို အလွန်အကျွံ ဆွဲမဆွဲမိစေရန် သတိထားပါ။

လေအခြောက်ခံခြင်း- လေမှုတ်စက်ကို အသုံးပြုမည့်အစား ဖြစ်နိုင်သည့်အခါတိုင်း သင့်ဆံပင်ကို လေအခြောက်ခံခွင့်ပြုပါ။ ဤနူးညံ့သိမ်မွေ့သော အခြောက်ခံနည်းသည် သင့်ဆံပင်ကို အပူဒဏ်မခံရဘဲ သင့်လှိုင်းများ၏ သဘာဝအသွင်သဏ္ဍာန်နှင့် အသွင်အပြင်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ လေအခြောက်ခံစဉ်တွင် သင့်လှိုင်းများကို မြှင့်တင်ရန်၊ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်ထည့်ရန် ပေါ့ပါးသောပုံစံ mousse သို့မဟုတ် foam ကိုအသုံးပြုရန် စဉ်းစားပါ။

အပူကင်းစင်သော ပုံစံများကို အသုံးပြုခြင်း။

ပိုမိုသိသာထင်ရှားသော သို့မဟုတ် ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားသောလှိုင်းများကို လိုချင်ပါက၊ သင့်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်မှုမရှိစေဘဲ လိုချင်သောပုံစံကိုရရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် အပူကင်းသောပုံစံပုံစံနည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ ဤနည်းပညာများသည် သင့်ဆံပင်ကို အပူချိန်မြင့်မြင့်နှင့် မထိတွေ့ဘဲ လှိုင်းတွန့်ဆံပင်ပုံစံများ ဖန်တီးရန် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းကို ပေးပါသည်။ အပူကင်းစင်သော စတိုင်လ်ကျသော လူကြိုက်များသော နည်းလမ်းအချို့ ပါဝင်သည်။

ကျစ်ဆံမြီးထိုးခြင်း- အိပ်ရာမဝင်မီ သို့မဟုတ် စတိုင်လ်ထုတ်ကုန်ကို လိမ်းပြီးနောက် သင့်ဆံပင်ကို ကျစ်ကျစ်ခြင်းသည် လှပပြီး သဘာဝဆန်သော လှိုင်းများကို ဖန်တီးပေးနိုင်သည်။ လှိုင်းဖြာခြင်းအတွက် သင့်ဆံပင်ကို အပိုင်းကြီး နှစ်ပိုင်း သို့မဟုတ် သုံးခုခွဲ၍ ကျစ်ပါ။ ပိုမိုတင်းကျပ်သောလှိုင်းများ သို့မဟုတ် ကောက်ကြောင်းများအတွက်၊ သေးငယ်သောကျစ်ဆံမြီးများစွာကို ဖန်တီးပါ။ ကျစ်ဆံမြီးများကို ညတွင်းချင်း သို့မဟုတ် နာရီပေါင်းများစွာ ထားခဲ့ကာ သင်၏လှိုင်းတွန့်ဆံပင်များကို ပေါ်လွင်စေရန် ဂရုတစိုက် ဖယ်ထုတ်ပါ။

လိမ်ခြင်း- သင်ပို၍ ပျော့ပျောင်းသောအသွင်အပြင်ကို နှစ်သက်ပါက၊ သင့်ဆံပင်ကို လိမ်ခြင်းသည် အားမစိုက်ဘဲ လှိုင်းများကို ထုတ်ပေးနိုင်သည်။ သင့်ဆံပင်ကို ရေဆေးပြီး လိမ်းပြီးနောက်၊ ဆံပင်ညှပ်ခရင်မ် သို့မဟုတ် အသွေးအရောင်တင်သည့် စပရေးစသည့် စတိုင်လ်ထုတ်ကုန်ကို လိမ်းပါ။ သင့်ဆံပင်ကို အပိုင်းများခွဲပြီး အပိုင်းတစ်ခုစီကို ကြိုးနှင့်တူသောပုံစံဖြစ်အောင် လိမ်ပါ။ သင့်ဆံပင်ကို သဘာဝအတိုင်း ခြောက်အောင်ထားရန် သို့မဟုတ် လုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ရန်အတွက် အပူနည်းသော ဆက်တင်တွင် diffuser attachment ကို အသုံးပြုပါ။

ကြိတ်စက်များ- ရေမြှုပ် သို့မဟုတ် အထည်ဆံပင်ကြိတ်စက်များကို အသုံးပြုခြင်းသည် အပူမပါဘဲ လှိုင်းတွန့်ဆံပင်ကို ဖန်တီးရန် နောက်ထပ် ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သင့်ဆံပင်ကို ရေဆေးပြီးနောက်၊ စတိုင်ထုတ်သည့်ထုတ်ကုန်ကို လိမ်းပြီးနောက် သင့်ဆံပင်ကို သေးငယ်သော သို့မဟုတ် အလယ်အလတ်အပိုင်းများအဖြစ် ခွဲလိုက်ပါ။ အပိုင်းတစ်ခုစီကို ဒလိမ့်တုံးဖြင့်ပတ်ပြီး လုံခြုံအောင်ပြုလုပ်ပါ။ ကြိတ်စက်များကို နာရီအနည်းငယ်ကြာအောင် သို့မဟုတ် တစ်ညလုံး ထားခဲ့ပါ၊ ထို့နောက် သင်၏လှိုင်းတွန့်သော့များကို ဖော်ထုတ်ရန် ၎င်းတို့ကို ဂရုတစိုက် ဖယ်ရှားပါ။

ခြစ်မိခြင်း- သင့်တွင် သဘာဝအတိုင်း လှိုင်းတွန့် သို့မဟုတ် ကောက်ကောက်ရှိသော ဆံပင်များရှိပါက၊ ခြစ်ထုတ်ခြင်းသည် သင့်လှိုင်းများကို အားကောင်းစေပြီး အဓိပ္ပါယ်ထည့်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်ဆံပင်ကို ရေဆေးပြီး လိမ်းပြီးနောက် ဆံပင်ကောက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ထုတ်ကုန် သို့မဟုတ် ပေါ့ပါးသော mousse ကို လိမ်းပါ။ လက်ကို ညင်ညင်သာသာ ခွက်နဲ့အုပ်ပြီး ဆံပင်တွေကို အမြစ်တွေဆီ ပွတ်တိုက်ပြီး ဆံပင်တွေကို လေခြောက်အောင်ထားလိုက်ပါ။ ဒီနည်းပညာက မင်းရဲ့သဘာဝလှိုင်းတွေကို သတ်မှတ်ရာမှာ ကူညီပေးနိုင်ပြီး ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

သင့်ဆံကေသာပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးခြင်း။

လှိုင်းတွန့်ဆံပင်ရရှိရန် သင်ရွေးချယ်သည့်နည်းလမ်းကို မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ သင့်ဆံပင်ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်နှင့် ၎င်း၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် အရေးကြီးပါသည်။ အောက်ဖော်ပြပါ အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သင့်ဆံပင်ကို သန်မာသန်စွမ်းပြီး သန်စွမ်းလှပစေကြောင်း သေချာစေနိုင်ပါသည်။

အပူဒဏ်ခံကာကွယ်ဆေးကိုသုံးပါ- လှိုင်းတွန့်ဆံပင်ပုံစံဖန်တီးရန် ရံဖန်ရံခါတွင် အပူဒဏ်ခံကိရိယာများကို အသုံးပြုပါက၊ အပူဒဏ်ခံဆေးဖြန်းဆေး သို့မဟုတ် သွေးရည်ကြည်ကို သင့်ဆံပင်ပေါ်သို့ ကြိုတင်လိမ်းပါ။ ၎င်းသည် သင့်ဆံပင်တစ်ဝိုက်တွင် အကာအရံအတားအဆီးတစ်ခု ဖန်တီးပေးနိုင်ပြီး မြင့်မားသောအပူချိန်ကြောင့် ပျက်စီးမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် လွှမ်းခြုံမှုရှိစေရန် သင့်ဆံပင်တစ်လျှောက် ထုတ်ကုန်ကို အညီအမျှ ဖြန့်ဝေရန် သေချာပါစေ။

အပူနှင့်ထိတွေ့ခြင်းကို ကန့်သတ်ပါ- ဖြစ်နိုင်သည့်အခါတိုင်း သင့်ဆံပင်ပေါ်ရှိ အပူပုံစံကိရိယာများကို အသုံးပြုသည့် အကြိမ်ရေကို လျှော့ချပါ။ သင့်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်မှုမရှိစေဘဲ လိုချင်သောပုံစံကိုရရှိရန် သင့်သဘာဝလှိုင်းများကို ဖမ်းပြီး အပူကင်းသောပုံစံပုံစံများကို ရှာဖွေပါ။ အပူဒဏ်ကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် ရေရှည်ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး သင့်ဆံပင်၏ သန်စွမ်းမှုနှင့် သန်စွမ်းမှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။

ပုံမှန်ချုံ့ပါ- ကွဲထွက်ခြင်းနှင့် ကွဲအက်ခြင်းများကို ကာကွယ်ရန် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဆံပင်ညှပ်ဆရာဖြင့် ပုံမှန်ညှပ်ခြင်းကို အချိန်ဇယားဆွဲပါ။ သင့်ဆံပင်ကို 6-8 ပတ်တစ်ကြိမ် ညှပ်ပေးခြင်းဖြင့် ၎င်း၏ပုံသဏ္ဍာန်ကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပြီး ဆံပင်ရှပ်တစ်လျှောက် ပြန့်ပွားခြင်းမှ ပျက်ဆီးခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ လတ်ဆတ်သောဆံပင်ပုံစံသည် သင့်ဆံပင်ကို ပြန်လည်အသက်ဝင်လာစေပြီး သင့်လှိုင်းများကို ပိုမိုရှင်းလင်းစေပြီး ပွတ်သပ်လာစေသည်။

သင့်ဆံကေသာကို အာဟာရဖြည့်ပါ- အာဟာရဖြစ်စေသော ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ၊ လိမ်းဆေးများနှင့် အဆီများကို အသုံးပြု၍ သင့်ဆံပင်ကို စိုစွတ်စေပြီး ကျန်းမာစေပါသည်။ ပြင်းထန်သောရေဓာတ်နှင့် ပျက်စီးနေသောအရိုးများကို ပြုပြင်ပေးရန်အတွက် keratin၊ argan oil၊ အုန်းဆီ၊ နှင့် shea butter ကဲ့သို့သော ပါဝင်သောပစ္စည်းများကို ရှာဖွေပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် ဤကုသမှုများကို သင်၏အပတ်စဉ်ဆံပင်ပြုစုမှုပုံမှန်အစီအစဉ်တွင် ထည့်သွင်းပါ။

အကာအကွယ်ဆံပင်ပုံစံများ- ရေကူးခြင်း သို့မဟုတ် ကြမ်းတမ်းသောရာသီဥတုအခြေအနေများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းကဲ့သို့သော သင့်ဆံပင်ကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေမည့် လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်သည့်အခါ အကာအကွယ်ဆံပင်ပုံစံကို ဝတ်ဆင်ရန် စဉ်းစားပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် ဒြပ်စင်များနှင့် ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချရန် ကျစ်ဆံမြီး၊ ဘန်း သို့မဟုတ် အပ်ဒရိုတွင် သင့်ဆံပင်ကို လုံခြုံအောင် ပြုလုပ်နိုင်သည်။

အနှစ်ချုပ်

လှိုင်းတွန့်ဆံပင်ကို မပျက်စီးစေဘဲ မှန်ကန်သောနည်းလမ်းများနှင့် ဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့် လုံးလုံးလျားလျားဖြစ်နိုင်သည်။ လှိုင်းတွန့်ဆံပင်များ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို နားလည်ပြီး လှိုင်းများဖန်တီးရန် အခြားနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏သဘာဝအသွင်အပြင်ကို ဆုပ်ကိုင်ထားနိုင်ပြီး အပူပုံစံပြုလုပ်ခြင်း၏ အန္တရာယ်များကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်။ မင်းရဲ့သဘာဝလှိုင်းတွေကို မြှင့်တင်ဖို့၊ အပူကင်းတဲ့ပုံစံပုံစံကိုသုံးတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းဆံပင်တွေပျက်စီးမှုကနေကာကွယ်ဖို့ အဆင့်လိုက်လုပ်ဆောင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းဆံပင်ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးဖို့က မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ ဖော်ပြထားတဲ့ အကြံပြုချက်တွေကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သဘာဝအလှနဲ့ ယုံကြည်မှုကို တောက်ပစေမယ့် လှပကျန်းမာပြီး လှိုင်းတွန့်ဆံပင်တွေကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါတယ်။ မင်းရဲ့ထူးခြားတဲ့လှိုင်းတွေကို ပွေ့ပိုက်ပြီး လှိုင်းတွန့်ဆံပင်တွေပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ စွယ်စုံရနဲ့ ကျက်သရေရှိမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။