ပါးလွှာသောဆံပင်ကို ထူအောင်ပြုလုပ်နည်း

ဆံပင်ပါးလွှာခြင်းသည် လူများစွာအတွက် စိတ်ရှုပ်စရာဖြစ်စေနိုင်ပြီး၊ စတိုင်ကျရန်ခက်ခဲစေပြီး မိမိကိုယ်ကို သတိရှိမှုဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ပါးလွှာတဲ့ဆံပင်ကို ပိုထူပြီး ပိုတောက်ပစေမယ့် နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ သင့်အား ထူထဲသောဆံပင်ရရှိစေရန် ကူညီပေးမည့် မတူညီသောနည်းလမ်းများနှင့် အကြံပြုချက်များကို ရှာဖွေပါမည်။

သင့်လျော်သောဆံပင်စောင့်ရှောက်မှု

မှန်ကန်သော ဆံကေသာစောင့်ရှောက်မှုသည် ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး ထူထဲသောဆံပင်ကို ထိန်းသိမ်းရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ဆံပင်ကို ပိုထူလာစေဖို့အတွက် မှန်ကန်တဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို အသုံးပြုပြီး ကောင်းမွန်တဲ့ ဆံကေသာထိန်းသိမ်းမှုပုံစံကို လိုက်နာဖို့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ပါးလွှာသော သို့မဟုတ် ပျော့ပျောင်းသောဆံပင်အတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသော ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့် ကွန်ဒါးစက်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ ဤထုတ်ကုန်များသည် အလေးချိန်မချဘဲ သင့်ဆံပင်ကို ထုထည်နှင့် ထူထဲထည့်ရန် ဖော်စပ်ထားသည်။

မှန်ကန်သော ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုခြင်းအပြင် သင့်ဆံပင်ကို အလွန်အကျွံလျှော်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ဆံပင်ကို မကြာခဏဆေးကြောခြင်းသည် ၎င်း၏ သဘာဝအဆီများကို ဖယ်ရှားနိုင်ပြီး ခြောက်သွေ့ပြီး ဆံသားကို ကြွပ်ဆတ်စေပါသည်။ သင့်ဆံပင်ကို ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးပြီး အာဟာရဖြစ်စေရန်အတွက် သင့်ဆံပင်ကို တစ်ရက်ခြား သို့မဟုတ် ရက်အနည်းငယ်ကြာတိုင်း ဆေးကြောပေးပါ။

သင့်လျော်သောဆံပင်စောင့်ရှောက်မှု၏နောက်ထပ်အရေးကြီးသောအချက်မှာ အပူဒဏ်ခံကိရိယာများကို အသုံးမပြုမီ အပူကာကွယ်ရေးပစ္စည်းကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ အပူဒဏ်ကြောင့် ဆံသားကို ပျက်စီးစေပြီး ပိုပါးလွှာစေတာကြောင့် ဆံပင်ကို အပူဒဏ်ကနေ ကာကွယ်ပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဆံပင်လေမှုတ်စက်၊ သံပြား (သို့) ဆံချည်မျှင်သံကို အသုံးမပြုမီ၊ ပျက်စီးခြင်းနှင့် ကွဲအက်ခြင်းများကို ကာကွယ်ရန် သင့်ဆံပင်တစ်လျှောက် အပူဒဏ်ခံပစ္စည်းကို ဖြန်းပေးပါ။

အစားအသောက်နှင့် အာဟာရ

သင်၏ အစားအသောက်သည် သင့်ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ဆံကေသာကို ထူလာစေဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအသောက်ကို မျှတအောင်စားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ပရိုတင်းဓာတ်သည် ကျန်းမာသောဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကြောင့် သင့်အစားအစာတွင် ပရိုတင်းဓာတ်များစွာပါဝင်ပါ။ ကြက်ဥ၊ ငါး၊ အခွံမာသီးနဲ့ ပိန်တဲ့အသားတွေလို အစားအစာတွေက သင့်ဆံပင်ကို ပိုထူပြီး သန်မာလာစေနိုင်တဲ့ ပရိုတင်းဓာတ်ရဲ့ အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်တွေပါ။

ပရိုတင်းအပြင် ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ များများစားပေးပါ။ Biotin၊ ဗီတာမင် E နှင့် အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်များသည် ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့် ထူထဲမှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ထူထဲပြီး ကျန်းမာသောဆံပင်အတွက် လိုအပ်သောအာဟာရဓာတ်များရရှိကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် ထောပတ်သီး၊ အစေ့အဆံများ၊ အစေ့အဆန်များနှင့် အရွက်စိမ်းများကဲ့သို့ အစားအစာများကို ထည့်သွင်းပါ။

ဆံကေသာတစ်ခုလုံး ကျန်းမာသန်စွမ်းဖို့ ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ တစ်နေ့တာလုံး ရေများများသောက်ခြင်းက သင့်ဆံပင်ကို ရေဓာတ်ထိန်းပေးပြီး ခြောက်သွေ့ ကြွပ်ဆတ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး ဆံပင်ထူလာစေဖို့ တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ရေ ရှစ်ခွက်သောက်ဖို့ ရည်မှန်းထားပါတယ်။

ပုံမှန် ဖြတ်တောက်မှုများ

ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး ထူထဲသောဆံပင်ကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ပုံမှန်ညှပ်ပေးခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ပုံရပေမယ့် ပုံမှန်ညှပ်ခြင်းက သင့်ဆံပင်ကို ပိုထူလာအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ကွဲပြဲနေသောအစွန်းများနှင့် ကွဲအက်ခြင်းသည် သင့်ဆံပင်ကို ပါးလွှာပြီး အသက်မဲ့ပုံပေါ်စေသောကြောင့် ကျန်းမာသောဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ရန် ဤပျက်စီးနေသောအစွန်းများကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင့်ဆံကေသာကို ကျန်းမာပြီး ထူထဲနေစေဖို့အတွက် သင့်ဆံပင်ညှပ်ဆရာကို 6-8 ပတ်တစ်ကြိမ် လာရောက်ပါ။ ညှပ်နေစဉ်အတွင်း ထုထည်ပို၍ ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ဖန်တီးရန် သင့်ဆံပင်တွင် အလွှာများ သို့မဟုတ် အသွင်အပြင်ကို ပေါင်းထည့်ရန် သင့်စတိုင်လ်ကို တောင်းဆိုပါ။ အလွှာများသည် သင့်ဆံပင်ကို ပိုမိုထူပြီး ပြည့်လာစေရန် အနက်နှင့် အတိုင်းအတာကို ပေါင်းထည့်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင့်ဆံပင်ကို ကြီးထွားအောင်ကြိုးစားနေပါက၊ ကွဲအက်ခြင်းနှင့် ကွဲအက်ခြင်းများကို ကာကွယ်ရန် သင့်ဆံပင်စွန်းများကိုသာ ဖယ်ရှားခြင်းတွင် ပါဝင်သည့် ဖုန်မှုန့်များကို ရွေးချယ်ပါ။ ၎င်းသည် ၎င်း၏အထူနှင့် ထုထည်ကို ထိန်းသိမ်းထားစဉ် သင့်ဆံပင်ကို ပိုရှည်စေပြီး သန်မာစေရန် ကူညီပေးပါမည်။

Styling Tips

သင့်ပါးလွှာသောဆံပင်ကို ပိုထူလာစေရန်အတွက် သင်အသုံးပြုနိုင်သော စတိုင်လ်ကျသော အကြံဉာဏ်များနှင့် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ သင့်ဆံပင်ကို ထုထည်ထည့်ရန် ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ ဇောက်ထိုးမှုတ်ပြီး အခြောက်ခံခြင်းဖြစ်သည်။ အမြစ်များကို ရုတ်သိမ်းကာ ထုထည်ပိုမိုဖန်တီးရန် အခြောက်ခံနေစဉ် သင့်ခေါင်းကို ဇောက်ထိုးလှန်ပါ။ အမြစ်များကို ပိုမိုကြီးထွားစေပြီး တောက်ပသောအသွင်ကိုဖန်တီးရန် အဝိုင်းလိုက် ဘရပ်ရှ်ကို အသုံးပြုပါ။

ထူထဲသောဆံပင်အတွက် နောက်ထပ်စတိုင်လ်ကျသောနည်းလမ်းမှာ mousse သို့မဟုတ် root lifters ကဲ့သို့သော volumizing ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်များသည် သင့်ဆံပင်ကို ပိုထူပြီး ပြည့်လာစေရန် ခန္ဓာကိုယ်ကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ထုတ်ကုန်ကို သင့်ဆံပင်အရင်းများပေါ်တွင် လိမ်းပြီး ထုထည်နှင့် အသွင်အပြင်ဖန်တီးရန် နှိပ်နယ်ပေးပါ။

ဆံပင်ပုံသွင်းတဲ့အခါမှာ ခေါင်းလိမ်းဆီ ဒါမှမဟုတ် ဖယောင်းတွေလိုမျိုး လေးလံတဲ့ပစ္စည်းတွေကို မသုံးဘဲ ဆံပင်ကို ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပြီး ပိုပါးလွှာစေတာကြောင့်ပါ။ ယင်းအစား သင့်ဆံပင်ကို အလေးချိန်မချဘဲ ထုထည်နှင့် အသွင်အပြင်ကို ပေါင်းထည့်သည့် ပေါ့ပါးသော ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ပါ။ သင့်ဆံပင်ပိုမိုပြည့်လာစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် "volumizing" သို့မဟုတ် "thickening" ဟုတံဆိပ်တပ်ထားသော ထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေပါ။

အိမ်သုံးကုထုံးများ

မှန်ကန်တဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို အသုံးပြုပြီး ကောင်းမွန်တဲ့ ဆံကေသာ စောင့်ရှောက်မှု ပုံမှန်အတိုင်း လိုက်နာဆောင်ရွက်တဲ့အပြင် သင့်ဆံပင်ကို ပိုထူလာအောင် ကြိုးစားနိုင်တဲ့ အိမ်တွင်းကုထုံးအချို့လည်း ရှိပါသေးတယ်။ ဆံပင်ထူဖို့ ရေပန်းစားတဲ့ အိမ်တွင်းဆေးတစ်လက်ကတော့ ဦးရေပြားကို မရှိမဖြစ်ဆီတွေနဲ့ နှိပ်နယ်ပေးဖို့ပါပဲ။ ငရုတ်ကောင်း ၊ နှင်းဆီမာရီ နှင့် လာဗင်ဒါ ကဲ့သို့သော မရှိမဖြစ်အဆီများသည် ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့် ထူထဲမှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် လူသိများသည်။ အုန်းဆီ (သို့) ဂျိုဂျိုးဘာဆီ ကဲ့သို့သော အဆီအနှစ်အနည်းငယ်ကို ရောစပ်ပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို လှုံ့ဆော်ရန် သင့်ဦးရေပြားကို နှိပ်နယ်ပေးပါ။

ဆံသားထူလာဖို့အတွက် နောက်ထပ်အိမ်တွင်းဆေးနည်းကတော့ သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ hair mask ကို အသုံးပြုပါ။ ထောပတ်သီး၊ ငှက်ပျောသီး၊ ပျားရည်နှင့် ဒိန်ချဉ်ကဲ့သို့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် သင့်ဆံကေသာကို အာဟာရနှင့် ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးရန်အတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ ဒီပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ပေါင်းစပ်ပြီး ဆံပင်အထူနဲ့ ထုထည်ကို မြှင့်တင်ဖို့အတွက် တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ် ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကို ဖန်တီးပါ။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ ပါးလွှာသောဆံပင်ပုံစံသည် စတိုင်လ်ကျရန် စိန်ခေါ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းကို ပိုထူပြီး ပိုမိုတောက်ပစေမည့် နည်းလမ်းများရှိပါသည်။ ကောင်းမွန်တဲ့ ဆံကေသာ စောင့်ရှောက်မှု ပုံမှန်အတိုင်း လိုက်နာဆောင်ရွက်ခြင်း၊ ကျန်းမာတဲ့ အစားအသောက်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ ပုံမှန် ညှပ်ခြင်း၊ မှန်ကန်တဲ့ စတိုင်ကျခြင်း နည်းလမ်းများကို အသုံးပြုခြင်း၊ အိမ်သုံး ကုထုံးများ စမ်းသုံးခြင်းဖြင့် ပိုမို ထူထဲ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ဆံကေသာကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့် အသင့်တော်ဆုံးအရာကို ရှာဖွေရန်နှင့် သင်အမြဲအလိုရှိသော တောက်ပပြီး ထူထဲသောဆံပင်ကို ခံစားနိုင်ရန် မတူညီသောနည်းပညာများနှင့် ထုတ်ကုန်များကို စမ်းသပ်ပါ။