အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ဆံပင်တွေ ဖြူလာရခြင်းက ဘာတွေလဲ။

အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်များသည် တဖြည်းဖြည်းဖြူလာသည်ကို အတော်များများက သတိထားမိကြသည်။ ဤသဘာဝဖြစ်စဉ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်၏ရလဒ်ဖြစ်သည်၊ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်သည် အဘယ်ကြောင့် မီးခိုးရောင်ပြောင်းသွားသည်ကို သင်တွေးဖူးပါသလား။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ဤအဖြစ်များခြင်း၏နောက်ကွယ်မှ သိပ္ပံပညာကို လေ့လာပြီး ဆံပင်ဖြူခြင်းကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းအရင်းအမျိုးမျိုးကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါမည်။

မျိုးရိုးဗီဇနှင့် ဆံပင်ဖြူ

ဆံပင်ဖြူခြင်းကို ဖြစ်စေသော အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ မျိုးရိုးဗီဇဖြစ်သည်။ လူတစ်ဦးချင်းစီတွင် မီးခိုးရောင်စတင်သည့် အရွယ်ကို ၎င်းတို့၏ မျိုးရိုးဗီဇမိတ်ကပ်ဖြင့် သတ်မှတ်သည်။ သင့်မိဘများ သို့မဟုတ် အဘိုးအဘွားများသည် အရွယ်မတိုင်မီ ဆံပင်ဖြူခြင်းကို ကြုံတွေ့ရပါက၊ အစောပိုင်းအသက်အရွယ်တွင် ဆံပင်ဖြူခြင်းကို စတင်သတိပြုမိနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ ဆံပင်ဖြူခြင်းကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် မျိုးရိုးဗီဇသည် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နေသော်လည်း ဤဖြစ်စဉ်ကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည့် အခြားသော အကြောင်းအချက်များလည်း ရှိသေးသည်။

သုတေသနပြုချက်များအရ အချို့သောလူမျိုးစုများသည် အရွယ်မတိုင်မီ ဆံပင်ဖြူခြင်းဖြစ်နိုင်ချေပိုများပြီး ဥရောပနွယ်ဖွားများသည် အာရှ သို့မဟုတ် အာဖရိကနွယ်ဖွားများထက် စောပြီး ဆံပင်ဖြူခြင်းကို ကြုံတွေ့ရကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။ ဤပြောင်းလဲမှုသည် ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များအတွင်း မယ်လနင်ထုတ်လုပ်မှုနှင့် ဖြန့်ဖြူးမှုကွဲပြားမှုနှင့် ဆက်စပ်နေသည်ဟု ယူဆရသည်။ ဆံပင်ဖြူခြင်း၏ နောက်ကွယ်ရှိ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အကြောင်းအရင်းများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်ခြင်းဖြင့် သိပ္ပံပညာရှင်များသည် အရွယ်မတိုင်မီ ဆံပင်ဖြူခြင်းအတွက် အလားအလာရှိသော ကုသနည်းများ သို့မဟုတ် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစီအမံများကို တီထွင်လုပ်ဆောင်နေပါသည်။

Melanin ထုတ်လုပ်မှုတွင် အသက်အရွယ်ဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများ

Melanin သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်၊ အရေပြားနှင့် မျက်လုံးများကို အရောင်ပေးရန်အတွက် တာဝန်ရှိသော ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များတွင် မယ်လနင် ထုတ်လုပ်မှု တဖြည်းဖြည်း လျော့နည်းလာပြီး ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းများ ဆုံးရှုံးကာ မီးခိုးရောင် သို့မဟုတ် ငွေရောင်ဆံပင်များ အသွင်အပြင်ကို ဖြစ်စေသည်။ ဆံပင်ဖြူခြင်းဖြစ်စဉ်သည် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း၏ သဘာဝအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး မျိုးရိုးဗီဇနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များ နှစ်ခုစလုံး၏ လွှမ်းမိုးမှုရှိသည်။

ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များအတွင်းတွင် melanocytes ဟုခေါ်သော အထူးပြုဆဲလ်များသည် melanin ကိုထုတ်လုပ်သည်။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ဤဆဲလ်များသည် တက်ကြွမှုနည်းလာပြီး မယ်လနင်ထုတ်လုပ်မှု လျော့နည်းလာကာ ကြီးထွားလာသောဆံပင်စည်းများတွင် ရောင်ခြယ်ပစ္စည်း တဖြည်းဖြည်း ဆုံးရှုံးသွားပါသည်။ မယ်လနင်ထုတ်လုပ်မှုကို လျှော့ချခြင်းသည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုဖြစ်စဉ်၏ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ နာမကျန်းမှုနှင့် လူနေမှုပုံစံရွေးချယ်မှုကဲ့သို့သော ပြင်ပအကြောင်းရင်းများသည် မယ်လနင်ထုတ်လုပ်မှုအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပြီး အရွယ်မတိုင်မီ ဆံပင်ဖြူခြင်းကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

Oxidative Stress နှင့် ဆံပင်ဖြူခြင်း။

Oxidative stress သည် ဆံပင်ဖြူခြင်းကို ဖြစ်စေသော အဓိကအချက်ဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ free radicals နှင့် antioxidants များကြား မညီမျှမှုဖြစ်ပေါ်ပြီး cellular အဆင့်တွင် ပျက်စီးသွားသောအခါတွင် ဤဖြစ်စဉ်သည် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ဆံပင်ဖြူခြင်း၏အခြေအနေတွင် oxidative stress သည်ဆံပင် follicles အတွင်းရှိ melanocytes များကိုတိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်ပြီး melanin ထုတ်လုပ်မှုကိုကျဆင်းစေပြီးနောက်ဆုံးတွင်ဆံပင်အရောင်ဆုံးရှုံးစေသည်။

ညစ်ညမ်းမှု၊ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နှင့် ဓာတုပစ္စည်းများကဲ့သို့သော ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းသည် ဓာတ်တိုးမှုဖိအားကို တိုးစေပြီး မီးခိုးရောင်ဖြစ်စဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းနှင့် နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုများကဲ့သို့သော လူနေမှုပုံစံစဥ်အချက်များသည် ဓာတ်တိုးပျက်စီးမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အရွယ်မတိုင်မီ ဆံပင်ဖြူခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဆံပင်ဖြူခြင်းတွင် oxidative stress ၏ အခန်းကဏ္ဍကို နားလည်ခြင်းဖြင့် သုတေသီများသည် ဆံပင်ဖြူခြင်းကို ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် နှောင့်နှေးစေရန် အလားအလာရှိသော antioxidant-based ကုသမှုများကို ရှာဖွေနေကြသည်။

ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ၏အခန်းကဏ္ဍ

ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများသည် အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးများတွင် ဆံပင်ဖြူခြင်းကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ဟော်မုန်းအတက်အကျများသည် melanocytes ၏လုပ်ဆောင်မှုကို ထိခိုက်စေပြီး ဆံပင်အရောင်ပြောင်းသွားနိုင်သည်။ အမျိုးသမီးများအတွက်၊ မီးယပ်သွေးဆုံးခြင်းစတင်ခြင်းသည် ဆံပင်ပုံစံနှင့် အရောင်ပြောင်းလဲမှုများနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိကာ အများစုသည် ဤဘဝအဆင့်သို့ရောက်သောအခါ ဆံပင်ဖြူလာခြင်းကို ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသည်။

မီးယပ်သွေးဆုံးချိန်တွင် အီစထရိုဂျင်နှင့် ပရိုဂျက်စတီရုန်းအဆင့်များ ကျဆင်းလာကာ ခန္ဓာကိုယ်၏ ဟော်မုန်းဟန်ချက်အား သိသိသာသာ ပြောင်းလဲစေသည်။ ဤပြောင်းလဲမှုများသည် melanocytes နှင့် melanin ထုတ်လုပ်မှုကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပြီး ဆံပင်ဖြူခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဆံပင်အရောင်အပေါ် ဟော်မုန်းသြဇာလွှမ်းမိုးမှုကို ကောင်းစွာမှတ်တမ်းတင်ထားသော်လည်း အဆိုပါပြောင်းလဲမှုများ၏ နောက်ကွယ်ရှိ ယန္တရားများကို အပြည့်အဝနားလည်ပြီး အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်နွယ်သော ဆံပင်ဖြူခြင်းကို ဖြေရှင်းရန် အလားအလာရှိသော ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများကို စူးစမ်းရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် အရွယ်မတိုင်ခင် ဆံပင်ဖြူခြင်း။

နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုသည် ကျန်းမာရေးပြဿနာများစွာနှင့် ဆက်နွယ်နေသည်မှာ ကြာမြင့်ပြီဖြစ်ပြီး ဆံပင်ဖြူခြင်းအပေါ် ၎င်း၏သက်ရောက်မှုမှာ ချွင်းချက်မဟုတ်ပါ။ ရံဖန်ရံခါစိတ်ဖိစီးမှုသည် ဘဝ၏သဘာဝအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၊ အဆက်မပြတ် သို့မဟုတ် နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုသည် ဆံပင်ဖြူခြင်းအပေါ် တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ သုတေသနပြုချက်များအရ စိတ်ဖိစီးမှုများသည် melanocytes များ လျော့နည်းလာမှုကို အရှိန်မြှင့်နိုင်ပြီး အချို့သောလူများတွင် အရွယ်မတိုင်မီ ဆံပင်ဖြူခြင်းဆီသို့ ဦးတည်စေသည်ဟု သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် အချိန်မတန်မီ မီးခိုးရောင်ကြားက ဆက်နွှယ်မှုသည် hypothalamic-pituitary-adrenal (HPA) ဝင်ရိုးဟုခေါ်သော ခန္ဓာကိုယ်၏ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုစနစ်တွင် လည်ပတ်နေသည်။ လူတစ်ဦးစီသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို ခံစားရသည့်အခါ HPA ဝင်ရိုးကို တက်ကြွစေပြီး ကော်တီဆောကဲ့သို့သော စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းများ ထွက်လာစေသည်။ ကာလကြာရှည်စွာ ကော်တီဆော ပမာဏ မြင့်မားနေခြင်းသည် ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များရှိ melanocytes များ၏ လုပ်ဆောင်မှု အပါအဝင် ပုံမှန် ခန္ဓာကိုယ်၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဆံပင်ဖြူခြင်းကို အကျိုးသက်ရောက်စေသည့် တိကျသော ယန္တရားများကို စူးစမ်းနေဆဲဖြစ်သော်လည်း၊ သုတေသီများသည် ဆံပင်ဖြူခြင်းအပါအဝင် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုဖြစ်စဉ်အပေါ် ဖိစီးမှု၏သက်ရောက်မှုကို လျော့ပါးသက်သာစေရန် သုတေသီများက စုံစမ်းစစ်ဆေးလျက်ရှိသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် အရွယ်မတိုင်ခင် ဆံပင်ဖြူခြင်းကြားက ဆက်နွယ်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်သဘောပေါက်လာသည်နှင့်အမျှ စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် ဆံပင်အရောင်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက် နည်းလမ်းအသစ်များ ထွက်ပေါ်လာနိုင်သည်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ ဆံပင်ဖြူခြင်းသည် အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်၏ သဘာဝနှင့် မလွဲမသွေ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆံပင်ဖြူခြင်းကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် မျိုးရိုးဗီဇသည် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နေသော်လည်း အသက်အရွယ်နှင့် ဆက်နွှယ်သော melanin ထုတ်လုပ်မှု၊ oxidative stress၊ ဟော်မုန်းအတက်အကျနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကဲ့သို့သော အကြောင်းရင်းများ ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် ဆံပင်ဖြူခြင်းကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ အရင်းခံယန္တရားများကို ကျွန်ုပ်တို့၏နားလည်မှုသည် ဆက်လက်တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ၊ သုတေသီများသည် အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်နွယ်သော ဆံပင်ဖြူခြင်းကိုဖြေရှင်းရန် အလားအလာရှိသော ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများနှင့် ကုသမှုများကို ရှာဖွေနေကြသည်။ ဆံပင်ဖြူခြင်းနောက်ကွယ်ရှိ သိပ္ပံပညာကို ဖော်ထုတ်ခြင်းဖြင့်၊ ဤအဖြစ်များသော နှင့် ရင်းနှီးသော ဖြစ်စဉ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် မျိုးရိုးဗီဇ၊ ဇီဝဗေဒနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အချက်များ၏ ရှုပ်ထွေးသော အပြန်အလှန်ဆက်စပ်မှုဆိုင်ရာ တန်ဖိုးရှိသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ကျွန်ုပ်တို့ ရရှိနိုင်ပါသည်။