Caviar Hair Treatment ကို ၃၀ ရက်ကြာသုံးပြီးတဲ့အခါ ကျွန်မရဲ့ဆံပင် ဘာဖြစ်သွားလဲ။

Caviar Hair Treatment ဘူးလေးကို ပထမဆုံးဖွင့်လိုက်တဲ့အချိန်မှာ ကျွန်မ စပ်စုချင်စိတ်၊ မျှော်လင့်ချက်နဲ့ သံသယစိတ်တွေ ဝင်လာမိတယ်။ အိမ်မှာ ဆံပင်ညှပ်ဆိုင်မှာ ဆံပင်ဖြောင့်တာ ရလဒ်ကောင်းတွေ ရလိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်တဲ့ ဆံပင်ထုတ်ကုန်တွေ အများကြီးရှိတာကြောင့် ဒီတစ်ခုက အခိုင်အမာပြောဆိုချက်တွေနဲ့ ကိုက်ညီမလားဆိုတာ တကယ်စမ်းကြည့်ချင်ခဲ့တယ်။ နောက် ၃၀ ရက်အတွင်းမှာ မှတ်စုတွေမှတ်ထားပြီး တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံတွေ ရိုက်ယူကာ ပထမဆုံးအသုံးပြုချိန်ကနေ နောက်ဆုံးအပတ်အထိ ကျွန်မရဲ့ဆံပင် ဘယ်လိုတုံ့ပြန်လဲဆိုတာကို သေချာဂရုစိုက်ခဲ့တယ်။

ဆံပင်သားရဲ့ အသွင်အပြင်၊ ထိန်းထားရလွယ်ကူမှု၊ တောက်ပြောင်မှုကို စိတ်ဝင်စားတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ဒီကုသမှုက သင့်အချိန်နဲ့ငွေနဲ့ ထိုက်တန်မှုရှိမရှိ သိချင်တယ်ဆိုရင် ဆက်ဖတ်ပါ။ ကျွန်မရဲ့ အတွေ့အကြုံအပြည့်အစုံကို တစ်ဆင့်ချင်းစီ ရှင်းပြပေးပါမယ်။ အစပိုင်းမှာ ဘယ်လိုအသုံးပြုခဲ့လဲ၊ မြင်သာတဲ့ပြောင်းလဲမှုတွေ၊ ဦးရေပြားကျန်းမာရေး၊ စတိုင်လ်ကျအောင်လုပ်ဆောင်ပုံနဲ့ နောက်ဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို ပြောပြပေးပါမယ်။ စမ်းသုံးကြည့်သင့်မသင့် စဉ်းစားနေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လက်တွေ့ကျတဲ့ရလဒ်တွေကို သိချင်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီအကောင့်က အသေးစိတ်၊ လက်တွေ့ကျတဲ့ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးပါလိမ့်မယ်။

ပထမဆုံး အထင်ကြီးမှုနှင့် ထုပ်ပိုးမှု အတွေ့အကြုံ

ထုတ်ကုန်ကို ကိုင်တွယ်ပြီးကတည်းက အတွေ့အကြုံက သေချာပြင်ဆင်ထားသလို ခံစားရတယ်။ ရေချိုးကန်က ပရီမီယံပုံစံနဲ့ အလေးချိန်ရှိပြီး တကယ့်ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ဘေးဖယ်ထားရင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ အရေးကြီးပါတယ်။ ထုတ်ကုန်တွေက သုံးစွဲသူကို ယုံကြည်မှုပိုရှိစေတယ်။ အညွှန်းတွေက သန့်ရှင်းပြီး အသိပညာပေးတယ်၊ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ဖော်ပြထားပြီး အသုံးပြုပုံကို အကြံပြုထားတယ်။ ညွှန်ကြားချက်တွေက အလွန်အကျွံ ညွှန်ကြားတာမျိုးမရှိဘဲ ရိုးရှင်းပြီး ဆံပင်အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးအတွက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ပေးတာကို ကျွန်မ သဘောကျတယ်။ အနံ့က သိမ်မွေ့ပြီး သင်းပျံ့တယ်၊ ရေချိုးတဲ့အခါ အလွန်အမင်း မွှေးကြိုင်တာမျိုး မဟုတ်ဘူး။ အနံ့ပြင်းလွန်းတာက ဆံပင်လျှော်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပျော်စရာမကောင်းစေဘဲ ကျွန်မ မကြိုက်တဲ့ပုံစံနဲ့လည်း ကြာရှည်ခံနိုင်လို့ စိတ်သက်သာရာ ရသွားတယ်။

ဘူးကိုဖွင့်လိုက်တော့ ချောမွေ့ပြီး ပေါ့ပါးတဲ့ ဖော်မြူလာနဲ့ တောက်ပတဲ့ ခရင်မ်လို ဖော်မြူလာလေး ပေါ်လာတယ်။ ပျစ်ချွဲချွဲလေး ခံစားရပေမယ့် လိမ်းရတာ အဆင်ပြေတယ်။ ရေဆေးချလို့မရတဲ့ လေးလံပြီး အဆီပြန်တဲ့ မျက်နှာဖုံးလိုတော့ မခံစားရဘူး။ ထုတ်ကုန်ရဲ့ အသွင်အပြင်က ဆံပင်အမျှင်တွေကို အပေါ်ကနေ ဖိစီးပြီး ဖိသိပ်ထားမယ့်အစား ဖုံးအုပ်ဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတာလို့ ညွှန်ပြနေတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းကို ကျွန်မ မှတ်သားထားတယ်- အာဟာရဖြည့်ဆီတွေ၊ ပရိုတင်းရင်းမြစ်တွေနဲ့ ဆံပင်ပျော့ဆေးအနည်းငယ်က ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်အားနဲ့ တောက်ပမှုကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းက ဇာတ်လမ်းရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသာ ဖြစ်တယ်ဆိုတာ ဝန်ခံဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဖော်မြူလာနဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေ ဘယ်လို အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှုရှိလဲဆိုတာက အရေးကြီးဆုံးပါ။ ဒါပေမယ့် စိုပြေစေတဲ့ပစ္စည်းတွေ၊ အစိုဓာတ်ထိန်းပစ္စည်းတွေနဲ့ ပြုပြင်ပေးတဲ့ပစ္စည်းတွေရဲ့ မျှတတဲ့စာရင်းကို မြင်ရတာ အားရှိစရာပါပဲ။

ထုပ်ပိုးမှုလက်တွေ့ကျမှုကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ဘူးထဲမှာ အပေါက်ကျယ်တဲ့အတွက် ရေချိုးခန်းထဲမှာ လက်စိုစွတ်နေရင်တောင် ထုတ်ကုန်ကို အလွယ်တကူ ခပ်ထုတ်နိုင်ပါတယ်။ အတွင်းပိုင်းအဖုံးကလည်း သိမ်မွေ့တဲ့ အဖုံးအကာတစ်ခုပါတာကြောင့် ထုတ်ကုန်က လတ်ဆတ်ပြီး ခိုးဝှက်ထားတာမျိုး မရှိဘူးလို့ ခံစားရစေပါတယ်။ ဘူးထဲက ထုပ်ပိုးမှုက ပြွန်တွေ ဒါမှမဟုတ် စုပ်စက်တွေနဲ့ ယှဉ်ရင် အမြဲတမ်း အသန့်ရှင်းဆုံး ရွေးချယ်မှု မဟုတ်ပေမယ့် ဆံပင်မျက်နှာဖုံးအတွက်ကတော့ သန့်ရှင်းတဲ့ ဇွန်း ဒါမှမဟုတ် spatula ကိုသုံးရင် အတော်လေး အသုံးများပြီး စီမံခန့်ခွဲရလွယ်ကူပါတယ်။ အလုံးစုံ ပထမဆုံး အထင်ကြီးစရာကတော့ သေချာစွာ တင်ဆက်ထားတဲ့ ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ပြီး တကယ့်စွမ်းဆောင်ရည် စမ်းသပ်မှု မစတင်ခင်မှာ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းခဲ့ပါတယ်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ပထမဆုံးအထင်အမြင်က ကျွန်မရဲ့မျှော်လင့်ချက်တွေကို လွှမ်းမိုးခဲ့ပါတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့ထုပ်ပိုးမှုနဲ့ ရနံ့က ထိရောက်မှုကို အာမမခံနိုင်ဘူးလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သတိပေးခြင်းအားဖြင့် ဒီအခြေအနေကို လျှော့ချဖို့ ကြိုးစားခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအစောပိုင်းအဆင့်မှာ စဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ထုတ်ကုန်တစ်ခုဟာ ကိုင်တွယ်အသုံးပြုရတာ နှစ်သက်စရာကောင်းရင် သင့်ရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှာ စဉ်ဆက်မပြတ်ထည့်သွင်းဖို့ ပိုများပြီး အဲဒါက ရလဒ်တွေကို မြင်တွေ့ဖို့ အဓိကသော့ချက်ပါပဲ။ အဲဒီအချက်နဲ့ပတ်သက်ပြီး ကျွန်မဟာ ပွင့်လင်းတဲ့စိတ်နဲ့ အသုံးချမှုနဲ့ စောင့်ကြည့်မှုအတွက် လက်တွေ့ကျတဲ့အစီအစဉ်တစ်ခုနဲ့ ရက် ၃၀ စမ်းသပ်မှုကို စတင်ဖို့ အသင့်ဖြစ်နေပါပြီ။

လျှောက်လွှာလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့် ကျွန်ုပ်အသုံးပြုပုံ

ဆံပင်ပြုပြင်မှုတိုင်းနဲ့ တသမတ်တည်းရှိမှုနဲ့ အသုံးပြုနည်းက ကွာခြားချက်ကြီးတစ်ခု ဖြစ်စေပါတယ်။ လက်တွေ့ဘဝမှာ ဖြစ်နိုင်ခြေကို အကြံပြုထားတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ဟန်ချက်ညီအောင် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခု ချမှတ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်မရဲ့ အချိန်ဇယားအတွက် ရေရှည်တည်တံ့တယ်လို့ ခံစားရပြီး intensive mask တွေအတွက် အကြံပြုချက်တွေနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ ဒီကုသမှုကို တစ်ပတ်ကို နှစ်ကြိမ် အသုံးပြုခဲ့ပါတယ်။ အသုံးမပြုခင်မှာ မျက်နှာပြင်က အဆီတွေနဲ့ ထုတ်ကုန်တွေ စုပုံနေတာကို ဖယ်ရှားဖို့ နူးညံ့တဲ့ ဆာလဖိတ်မပါတဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ ဆံပင်ကို လျှော်ပြီး စိုစွတ်နေတဲ့ အခြေအနေအထိ တဘက်နဲ့ အခြောက်ခံခဲ့ပါတယ်။ ရေအလွန်အကျွံနဲ့ မရောစပ်ဘဲ ကုသမှုကို စိမ့်ဝင်စေဖို့ ရည်ရွယ်ပါတယ်။ ကုသမှုတစ်ခုချင်းစီအတွက် ကျွန်မရဲ့ ဆံပင်ကို အပိုင်းလေးတွေခွဲပြီး ပြုပြင်ဖို့ အလိုအပ်ဆုံးနေရာတွေကို အဓိကထားပြီး ထုတ်ကုန်ကို အလယ်အလတ်ကနေ အဖျားအထိ လိမ်းခဲ့ပါတယ်။ ဦးရေပြားအနီးမှာ အဆီပြန်တာကို ကာကွယ်ဖို့ အမြစ်တွေမှာ အများကြီး မလိမ်းပေမယ့် အောက်ခြေအထိ ညီညာစွာ ဖုံးအုပ်နိုင်အောင် အနည်းငယ် လိမ်းခဲ့ပါတယ်။

အသုံးပြုနည်းမှာ ဆံပင်အလယ်လောက်ရှည်တဲ့ ဆံပင်တွေကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပြီး ဆံပင်တွေကို လက်နဲ့ညှစ်ပေးတာပါ။ ဆံပင်အတွက် ပမာဏ ဘယ်လောက်လိုအပ်လဲဆိုတာ သိဖို့ ပထမဆုံးအကြိမ် အနည်းငယ်မှာ ပခုံးအရှည်ဆံပင်အတွက် လေးပုံတစ်ပုံလောက် သုံးခဲ့ပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဆံပင်က မျက်နှာဖုံးကို ဘယ်လိုစုပ်ယူလဲပေါ်မူတည်ပြီး ပမာဏကို အနည်းငယ် ချိန်ညှိခဲ့ပါတယ်။ ဆံပင်က အပေါက်များလွန်းရင် ဒါမှမဟုတ် ကြမ်းတမ်းရင် မျက်နှာဖုံးတချို့က ထုတ်ကုန်ပိုလိုအပ်ပါတယ်။ ကုသမှုကို ဖြန့်ပြီးနောက် အကြံပြုထားတဲ့အချိန်အတွက် ထားခဲ့ပြီး အချိန်ပိုကြာရင် ပိုသိသာတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ ရှိမရှိ စမ်းသပ်ဖို့ မိနစ်အနည်းငယ်မှာ နောက်ထပ် ငါးမိနစ်ကနေ ဆယ်မိနစ်အထိ ထားခဲ့ပါတယ်။ အချိန်ပိုကြာတဲ့အခါ ဆံပင်ကို ပိုနက်ရှိုင်းစွာ စိမ့်ဝင်စေဖို့ နွေးနွေးထွေးထွေး မျက်နှာသုတ်ပုဝါနဲ့ ပတ်ပြီး အထူးသဖြင့် ဆံပင်ထူတဲ့သူတွေအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။

ခေါင်းလျှော်တာက ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရဲ့ နောက်ထပ်အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ရေကြည်ကြည်စီးပြီး ဆံပင်ချောမွေ့လာတဲ့အထိ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ သေချာဆေးချလိုက်တယ်။ ဒီထုတ်ကုန်က အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် ကောင်းကောင်းဆေးကြောသန့်စင်ပေးတာကြောင့် ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကောင်းတစ်ခုလိုပါပဲ။ ဆံပင်ကျွတ်တာကို ရှောင်ရှားဖို့ လေးလံတဲ့အကြွင်းအကျန်တွေ မရှိပါဘူး။ ခေါင်းလျှော်ပြီးတဲ့နောက် ကျွန်မရဲ့ပုံမှန်ပေါ့ပါးတဲ့ ဆံပင်ပျော့ဆေးကို တစ်ခါတစ်ရံသုံးပေမယ့် ဆံပင်ပြုပြင်မှုရဲ့ သီးခြားစွမ်းဆောင်ရည်ကို တိကျစွာစောင့်ကြည့်ဖို့ နောက်ထပ်ဆံပင်ပျော့ဆေးကို မသုံးဖြစ်ခဲ့ပါဘူး။ ဆံပင်ပုံစံအတွက် အပူနည်းနည်းပဲသုံးပြီး အပူဒဏ်လိုမျိုး ရှုပ်ထွေးစေတဲ့အချက်တွေကို ကာကွယ်ဖို့ အပူဒဏ်ကာကွယ်တဲ့ပစ္စည်းနဲ့ လေမှုတ်အခြောက်ခံတာ ဒါမှမဟုတ် အပူနည်းနည်းနဲ့ ဆံပင်အခြောက်ခံတာကို ပိုအားကိုးခဲ့ပါတယ်။

ဒီလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ထိန်းသိမ်းဖို့ စည်းကမ်းလိုအပ်ပါတယ်- တစ်ပတ်ကို နှစ်ကြိမ်၊ ရက်သုံးဆယ်ကြာ ကုသမှုဟာ ရှစ်ကြိမ်လောက် လိမ်းတာနဲ့ ညီမျှပါတယ်။ ရလဒ်တွေကို ဆုံးဖြတ်ပေးတဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်းတွေက ခြောက်သွေ့ချိန်နဲ့ ထုတ်ကုန်ပမာဏဖြစ်တယ်လို့ ကျွန်မ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဂရုတစိုက် လိမ်းပေးတာက ကုန်ကျစရိတ်သက်သာပြီး ထုတ်ကုန်တွေ အလဟဿ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ဒီလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်က ဒီကုသမှုကို ညင်သာစွာ သန့်စင်ပေးခြင်း၊ ဆံပင်ပျော့ဆေးနဲ့ အပူဒဏ်ကာကွယ်ခြင်းလိုမျိုး အခြေခံအလေ့အထတွေကို အစားထိုးမယ့်အစား ရှိပြီးသား ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှု လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နဲ့ ပေါင်းစပ်ဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတယ်ဆိုတာကိုလည်း မီးမောင်းထိုးပြခဲ့ပါတယ်။ စနစ်တကျ ချဉ်းကပ်မှုက ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံနဲ့ အသွင်အပြင်အပေါ် ကုသမှုရဲ့ တကယ့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ကျွန်မ အကဲဖြတ်နိုင်စေခဲ့ပါတယ်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများ- အသွင်အပြင်၊ တောက်ပြောင်မှုနှင့် ပျော့ပြောင်းမှု

အထင်ရှားဆုံးပြောင်းလဲမှုတွေက ကျွန်မရဲ့ဆံပင်ရဲ့ခံစားချက်နဲ့ ဆံပင်အနည်းငယ်ပြုပြင်ပြီးနောက်မှာ ဖြစ်ပေါ်ခဲ့တာပါ။ အစပိုင်းမှာ ကျွန်မရဲ့ဆံပင်က အဖျားတွေမှာ ခြောက်သွေ့ပြီး အနည်းငယ်မှိုင်းနေပြီး ပျော့ပျောင်းမှုမရှိပါဘူး။ ဆံပင်တစ်ချောင်းကို ဆွဲလိုက်တဲ့အခါ ကြွပ်ဆတ်ပြီး ပြန်မကျွတ်ပါဘူး။ ဒုတိယအကြိမ် လိမ်းပြီးတဲ့နောက်မှာ သိသိသာသာပြောင်းလဲမှုကို သတိထားမိခဲ့ပါတယ်။ ဆံသားတွေက ထိလိုက်တာနဲ့ ပိုချောမွေ့လာပြီး သဘာဝအလင်းရောင်အောက်မှာ တောက်ပြောင်မှု အနည်းငယ်တိုးလာတာကို တွေ့ရပါတယ်။ ဒါက ဆံပင်မျက်နှာပြင်ကို ဖုံးအုပ်ထားတဲ့ အတုအရောင်တောက်ပြောင်မှုမဟုတ်ဘဲ ဆံပင်အရေခွံကို ပိုကောင်းအောင် ချိန်ညှိပေးတယ်လို့ ညွှန်ပြတဲ့ ကျန်းမာတဲ့တောက်ပြောင်မှုပါ။ ပထမအပတ်အကုန်မှာ ကျွန်မရဲ့ဆံပင်ကို ကိုင်တွယ်တဲ့အခါ ကြမ်းတမ်းမှုနည်းသွားတာကို တွေ့ရှိခဲ့ရပါတယ်။ လက်ချောင်းတွေက ဆံပင်နှစ်ခွဖြစ်တဲ့နေရာမှာ မကပ်ဘဲ ဆံပင်တွေကို ပိုပြီးလွတ်လပ်စွာ လှုပ်ရှားနိုင်ခဲ့ပါတယ်။

ရက်သုံးဆယ်ရဲ့ အလယ်လောက်မှာ ပြောင်းလဲမှုက ပိုသိသာလာပါတယ်။ ဆံပင်မျက်နှာပြင်ရဲ့ အသွင်အပြင်က ပိုပြီး တစ်ပြေးညီဖြစ်လာပြီး အလင်းရောင်က ဆံပင်ရိုးတစ်လျှောက် ပိုပြီး ညီညာစွာ ရောင်ပြန်ဟပ်တာကြောင့် တောက်ပြောင်မှုကို ခံစားရစေပါတယ်။ ပျော့ပျောင်းမှု သိသိသာသာ တိုးတက်လာပါတယ်- စိုစွတ်နေတဲ့ ဆံသားတွေကို ညင်သာစွာ ဆန့်လိုက်တဲ့အခါ ပြန်ထွက်လာမှု ပိုကောင်းလာပြီး ပြတ်ထွက်မှု နည်းသွားပြီး ပျော့ပျောင်းလာစေပါတယ်။ ပျော့ပျောင်းမှုက ဆံပင်ပုံစံနဲ့ စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိမှုရဲ့ ညွှန်ပြချက်တစ်ခု ဖြစ်တဲ့အတွက် ဒါက အရေးကြီးပါတယ်။ ပျော့ပျောင်းမှု တိုးတက်လာတာက ကုသမှုက အမျှင်ဓာတ်ကို အားကောင်းစေတယ်လို့ ညွှန်ပြနေပြီး ဖော်မြူလာထဲက ပရိုတင်းနဲ့ ဆံပင်ပျော့ဆေးတွေက ဆံသားအပေါ်ယံလွှာမှာရှိတဲ့ အားနည်းချက်တွေကို ယာယီဖြည့်ပေးပြီး ချောမွေ့စေတယ်လို့ ယူဆရပါတယ်။ စိုစွတ်တဲ့နေ့တွေမှာ ဆံပင်ကျွတ်တာ နည်းလာပြီး ဆံပင်ဖြီးတာ လျော့နည်းသွားတာကို တွေ့ရှိခဲ့ရပြီး ထုတ်ကုန်ရဲ့ ပျော့ပျောင်းမှု ဂုဏ်သတ္တိတွေက ဆံပင်ကို ပိုပြီး စီမံခန့်ခွဲရလွယ်ကူစေတယ်ဆိုတာ ပြသနေပါတယ်။

အပြဿနာအရှိဆုံးဖြစ်ခဲ့တဲ့ ဆံပင်အဖျားတွေက ပိုကျန်းမာပေမယ့် ချက်ချင်း "ပြင်" လို့မရပါဘူး။ ဆံပင်နှစ်ခွဖြစ်ခြင်းလိုမျိုး နက်ရှိုင်းတဲ့ပျက်စီးမှုတွေကို အပေါ်ယံကုသမှုတွေနဲ့ အပြည့်အဝပြန်ကောင်းအောင် လုပ်လို့မရပါဘူး။ သူတို့ကို ခဏတာအသွင်အပြင် ပိုကောင်းအောင် လုပ်လို့ရပေမယ့် နောက်ဆုံးမှာ ညှပ်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ကုသမှုက ချောမွေ့စေပြီး ယာယီချည်နှောင်မှုအာနိသင်တွေ ပေးခြင်းအားဖြင့် ပျက်စီးမှုကို ဖုံးကွယ်ပေးခဲ့ပြီး နောက်တစ်ကြိမ်ညှပ်တဲ့အထိ ဆံပင်နှစ်ခွဖြစ်ခြင်းကို သိသိသာသာ လျော့နည်းစေပါတယ်။ ကျွန်မရဲ့ဆံပင်ကလည်း ပုံစံတွေကို ပိုချောမွေ့စွာ ထိန်းထားနိုင်ပါတယ်။ လှိုင်းတွန့်တွေက ပိုရှည်ပြီး ဖြောင့်စင်းနေတဲ့ပုံစံက ခန္ဓာကိုယ်တိုးတက်လာတာကြောင့် ပြားချပ်ချပ်ပုံ မပေါက်ပါဘူး။ ဆံပင်ရဲ့ခံစားချက်က ကြမ်းတမ်းပြီး ကောက်ရိုးလိုပုံစံမျိုးကနေ နူးညံ့ပြီး အနည်းငယ်ကွေးညွတ်နေတဲ့ပုံစံကို ပြောင်းလဲလာတာကြောင့် နေ့စဉ်ပုံသွင်းရတာ ပိုလွယ်ကူပြီး အချိန်ကုန်သက်သာပါတယ်။

ရလဒ်များသည် စုပေါင်းရလဒ်များဖြစ်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ တစ်ကြိမ်လိမ်းခြင်းဖြင့် ချက်ချင်း အလှအပဆိုင်ရာ တိုးတက်မှုများကို ရရှိစေသော်လည်း၊ ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်မှုနှင့် အသွင်အပြင်တွင် ရေရှည်ပြောင်းလဲမှုများသည် စဉ်ဆက်မပြတ် အသုံးပြုမှု လိုအပ်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ဆံပင်၏ တိုးတက်မှုအတိုင်းအတာသည် ဆံပင်ရိုးတစ်လျှောက်တွင် ကွဲပြားပါသည်- ဆံပင်အလယ်အလတ်အရှည်နှင့် ဆံပင်အသစ်ပေါက်ခြင်းသည် ဆံပင်အဖျားအဟောင်းများထက် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ တုံ့ပြန်ပါသည်။ တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပြီးနောက် ပြောင်းလဲစေပြီး အမြဲတမ်းပြုပြင်မှုကို မျှော်လင့်နေသူများအတွက် လက်တွေ့ကျကျ ကုသမှုတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ သို့သော်၊ ဆံပင်အသွင်အပြင်၊ တောက်ပြောင်မှုနှင့် ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်မှုကို ရက်သုံးဆယ်အတွင်း မြင်သာထင်ရှားပြီး လက်တွေ့ကျကျ တိုးတက်မှုအတွက်၊ ညင်သာစွာ ဂရုစိုက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့် ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါ ကုသမှုသည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် ထိရောက်မှုရှိပါသည်။

ဦးရေပြားကျန်းမာရေး၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ပေးခြင်းနှင့် ဆံပင်ကျိုးကြေခြင်း

ဆံပင်အဆီပြန်စေတဲ့ မျက်နှာဖုံးတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အဖြစ်များတဲ့ စိုးရိမ်မှုတစ်ခုကတော့ ဦးရေပြားအဆီပြန်တာကို ပိုဆိုးစေနိုင်တာ ဒါမှမဟုတ် စုပုံလာစေနိုင်တာပါပဲ။ စမ်းသပ်မှုတစ်လျှောက်လုံးမှာ ဦးရေပြားအခြေအနေကို အနီးကပ်စောင့်ကြည့်ခဲ့ပါတယ်။ ထုတ်ကုန်ကို အရင်းမှာ အများကြီးမလိမ်းမိအောင် သတိထားခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီအစား ဆံပင်အလယ်အလတ်နဲ့ အဖျားတွေမှာ လိမ်းဖို့ အာရုံစိုက်ခဲ့ပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းက ဦးရေပြားရဲ့ သဘာဝဟန်ချက်ညီမှုကို ထုတ်ကုန်က အနှောင့်အယှက်မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးခဲ့ပါတယ်။ လိမ်းခင်မှာ အညစ်အကြေးနဲ့ အဆီပိုတွေကို သေချာစွာ ဖယ်ရှားဖို့ ကျွန်မရဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုလည်း သေချာစွာ ဆေးကြောသန့်စင်ခဲ့ပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ယားယံတာ၊ အဖတ်လန်တာ ဒါမှမဟုတ် ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်တွေ ပိတ်ဆို့တာမျိုး မခံစားရတော့ပါဘူး။ ကျွန်မရဲ့ ဦးရေပြားက ပုံမှန်နဲ့ ဟန်ချက်ညီတယ်လို့ ခံစားရတာကြောင့် ဒီကုသမှုကို ဦးရေပြားထဲကို အလွန်အကျွံ စိမ့်ဝင်စေမယ့်အစား ဆံပင်အရင်းမှာ အဓိကထား လိမ်းဖို့ ဖော်စပ်ထားတာလို့ ညွှန်ပြနေပါတယ်။

ဆံပင်ကောက်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်တာက ကျွန်မ သဘောကျတဲ့ ထူးခြားတဲ့ ရလဒ်တစ်ခုပါ။ ချောမွေ့တဲ့ အရေပြားဆဲလ်တွေ ညီညာမှုနဲ့ အစိုဓာတ်ထိန်းပစ္စည်းတွေကြောင့် ဆံပင်ဟာ စိုထိုင်းဆကို တုံ့ပြန်မှုနည်းသွားပါတယ်။ စိုထိုင်းဆများတဲ့နေ့တွေမှာ ခေါင်းတစ်ဝိုက်မှာ ဆံပင်ကျွတ်တာ နည်းသွားပြီး ဆံပင်ပုံစံက ပိုပြီး သပ်ရပ်လာတာကို သတိထားမိပါတယ်။ ဒီလို ဆံပင်ကောက်တာ လျော့ကျသွားခြင်းက ရာသီဥတုဒဏ်ကို မခံနိုင်တော့ဘူးလို့ မဆိုလိုပေမယ့် နေ့စဉ် ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုမှာ သိသာထင်ရှားတဲ့ ခြားနားချက်ကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ဆံပင်ကောက်ခြင်းတွေကို ရှောင်လွှဲနေမယ့်အစား ဆံပင်ပုံစံကို ပိုပြီး ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ခန့်မှန်းလို့ ရလာပါတယ်။ ဒါက သဘာဝအတိုင်း ဆံပင်ကောက်လွယ်သူတွေ ဒါမှမဟုတ် စိုထိုင်းဆ အမျိုးမျိုးရှိတဲ့ ရာသီဥတုမှာ နေထိုင်သူတွေအတွက် အထူးတန်ဖိုးရှိပါတယ်။

ဆံပင်ကျိုးပဲ့ခြင်းသည် အသင့်အတင့်တိုးတက်ကောင်းမွန်လာသော နောက်ထပ်တိုင်းတာချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြင်းထန်စွာပျက်စီးနေသောဆံပင်အမျှင်များကို အံ့ဖွယ်နည်းဖြင့်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းမတွေ့ရသော်လည်း၊ ကုသမှုပြီးနောက်ဖြီးသောအခါ ကျိုးပဲ့မှုနည်းပါးကြောင်း စမ်းသပ်မှုများအရတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ကျိုးပဲ့ခြင်းအတွက် နာမည်ကြီးသောအချိန်ဖြစ်သည့် ရေစိုဖြီးခြင်းသည် ဆံပင်၏ဆန့်နိုင်အားတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ ပျက်စီးမှုနည်းပါးလာခဲ့သည်။ ကုသမှုသည် အားနည်းသောဆံပင်အပိုင်းများကို ယာယီအားဖြည့်ပေးပုံရပြီး အရေပြားကိုချောမွေ့စေပြီး ခိုင်မာစေသော ပျော့ပျောင်းစေသည့် ပိုလီမာများကို စုပုံစေခြင်းဖြင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် တစ်လတာအတွင်း ဆံပင်ကျိုးပဲ့မှုနည်းပါးစေပြီး ဆံပင်ဖြီးခြင်းကြောင့် ကျိုးပဲ့မှုနည်းပါးစေခဲ့သည်။ သို့သော် အပူပေးပုံသွင်းခြင်းကို သတိထားပြီး အပူကိရိယာများကို အသုံးပြုသည့်အခါ အပူကာကွယ်သည့်ဆေးကို အသုံးပြုခဲ့သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အပေါ်ယံကုသမှုသည် အပူဒဏ်ကို အပြည့်အဝကာကွယ်ပေးနိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

တစ်ခုသတိပြုရန်မှာ အလွန်ပါးလွှာပြီး အဆီပြန်လွယ်သော ဆံပင်များသည် အနည်းငယ်သာ အသုံးပြုရန် သို့မဟုတ် မကြာခဏ အသုံးပြုရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ကျွန်မ၏ဆံပင်သည် အလယ်အလတ်ထူပြီး အဖျားပိုင်းတွင် အနည်းငယ်ခြောက်သွေ့သော်လည်း ကောင်းမွန်စွာ တုံ့ပြန်ခဲ့သည်။ အဆီပြန်သော ဦးရေပြားရှိသူများအတွက် အလယ်အလတ်အရှည်နှင့် အဖျားများကို အာရုံစိုက်ပြီး သေချာစွာဆေးကြောခြင်းဖြင့် အဆီပြန်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အလုံးစုံပြောရလျှင် ကုသမှုသည် ဦးရေပြားကို သက်တောင့်သက်သာရှိစေပြီး ဆံပင်ကောက်ခြင်းကို လျော့နည်းစေပြီး ဆံပင်ကျိုးခြင်းကို ရက်သုံးဆယ်အတွင်း သိသိသာသာ လျော့နည်းစေပါသည်။

စတိုင်ကျစေခြင်း၊ အရောင်ကြာရှည်ခံခြင်းနှင့် ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

ဆံပင်ပုံစံပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုတစ်ခုက ဆံပင်ပုံစံပြင်ဆင်တဲ့ကိရိယာတွေနဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တွေအောက်မှာ ဆံပင်ပုံစံပြောင်းလဲစေတာ မဆန်းပါဘူး။ ကျွန်မရဲ့ကိစ္စမှာတော့ ဆံပင်ပုံစံပြင်ဆင်တာ ပထမဆုံးအကြိမ်အနည်းငယ်လုပ်ပြီးတဲ့နောက်မှာ ပိုလွယ်ကူလာပါတယ်။ ဆံပင်အခြောက်ခံတာက အချိန်နည်းနည်းပဲကြာပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဆံသားတွေက ပိုချောမွေ့ပြီး ရှုပ်ထွေးနေနိုင်လို့ပါ။ အပူနည်းနည်းနဲ့ ဆံပင်ပြားကိုသုံးတဲ့အခါ ရလဒ်က ပိုကြာရှည်ခံပြီး လိုချင်တဲ့ချောမွေ့မှုကိုရဖို့ အချိန်နည်းနည်းပဲလိုအပ်တာကြောင့် အပူထိတွေ့မှုနဲ့ ပျက်စီးနိုင်ခြေကို သွယ်ဝိုက်ပြီး လျော့ကျစေပါတယ်။ ဆံပင်ကောက်ဖို့အတွက် ဆံပင်ကောက်တွေက ပိုကောင်းပြီး ပိုကြာရှည်ခံတယ်လို့ထင်ရပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဆံပင်က ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်အားပိုကောင်းလာပြီး ဆံပင်ပုံစံကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ဆံပင်ဖရိုဖရဲဖြစ်တာ နည်းသွားလို့ပါ။

အရောင်ထိန်းသိမ်းမှုကလည်း နောက်ထပ်အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုပါပဲ။ ကျွန်မရဲ့ ဆံပင်ဆိုးဆေးဆိုးထားတဲ့ ဆံပင်ဟာ အရင်လတွေက ဒီလိုကုသမှုမျိုး မသုံးခဲ့တဲ့အချိန်နဲ့ နှိုင်းယှဉ်ရင် ရက်သုံးဆယ်အတွင်းမှာ ပိုကောင်းတဲ့ တောက်ပမှုကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။ ဒီကုသမှုကိုယ်တိုင်က အရောင်ထွက်စေတဲ့ ထုတ်ကုန်မဟုတ်ပေမယ့် ပိုညီညာတဲ့ ကျန်းမာတဲ့ အရေပြားအောက်ခံတွေက အလင်းရောင်ကို ကွဲပြားစွာ ပြန်ဟပ်ပြီး အရောင်ကို ပိုကြွယ်ဝတဲ့ပုံပေါက်စေပါတယ်။ ထို့အပြင် အစိုဓာတ်မျှတမှုကို တိုးတက်စေပြီး အပေါက်တွေကို တစ်နည်းနည်းနဲ့ လျှော့ချပေးခြင်းအားဖြင့် ဆံပင်ဆိုးဆေးတွေကို ပိုပြီး တသမတ်တည်း ထိန်းထားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရောင်ကြာရှည်ခံပြီး UV ဒါမှမဟုတ် ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ ဖိအားတွေကနေ ကာကွယ်ပေးဖို့အတွက် ဒီကုသမှုနဲ့ တွဲဖက်အသုံးပြုဖို့ ပစ်မှတ်ထားတဲ့ အရောင်ကာကွယ်မှု ထုတ်ကုန်တစ်ခု လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေကို ရက်သုံးဆယ်အတွင်း ခန့်မှန်းဖို့ အခက်ခဲဆုံးပါပဲ။ ကျွန်မပြောနိုင်တာက စုပေါင်းတိုးတက်မှုတွေက အလှကုန်မျက်နှာပြင်ချောမွေ့စေခြင်းထက် ကျော်လွန်တဲ့ ထိန်းသိမ်းမှုအကျိုးကျေးဇူးတွေကို ညွှန်ပြနေပါတယ်။ တစ်လလုံး အဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းက ပိုမိုကျန်းမာပြီး နေ့စဉ်ဝတ်ဆင်မှုကို ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိတဲ့ ဆံပင်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ရရှိစေခဲ့ပါတယ်။ ဒါက အပြုသဘောဆောင်တဲ့ တုံ့ပြန်ချက်ကွင်းဆက်ကို ဖန်တီးပေးပါတယ်- ချောမွေ့ပြီး ပိုမိုသန်မာတဲ့ ဆံပင်ပုံစံကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ပုံသွင်းဖို့ မလိုအပ်ဘဲ ပျက်စီးမှုကို လျော့နည်းစေပြီး ဆံပင်ပြန်ပေါက်မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပြင်းထန်စွာပျက်စီးနေတဲ့ ဆံပင်ကို ရေရှည်ပြန်လည်တည်ဆောက်ဖို့က အပေါ်ယံကုသမှုတွေနဲ့တင် အကန့်အသတ်ရှိပါတယ်။ ဆံပင်ရိုးတံကို ဖောက်ထွက်တဲ့ ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ပျက်စီးမှုအတွက် မကြာခဏဆိုသလို ညှပ်ခြင်းနဲ့ ဆိုးဆိုးရွားရွားပျက်စီးနေတဲ့ အပိုင်းတွေကို အစားထိုးဖို့ အသစ်ပြန်ပေါက်ဖို့ အချိန်လိုအပ်ပါတယ်။

ကနဦးစမ်းသပ်မှုထက်ကျော်လွန်သော ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအတွက် မျှတသောချဉ်းကပ်မှုသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပုံရသည်။ ကုသမှုကို ရံဖန်ရံခါ အထူးကြပ်မတ်မျက်နှာဖုံးအဖြစ် နေ့စဉ်ခေါင်းလျှော်ရည်အပျော့စားနှင့် ချန်ထား၍မရသော အကာအကွယ်ထုတ်ကုန်တို့နှင့်အတူ ပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်းသည် တိုးတက်ကောင်းမွန်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဆံပင်တစ်ဦးချင်းစီ၏ လိုအပ်ချက်များအလိုက် ကြိမ်နှုန်းကို ချိန်ညှိနိုင်သည် - အလွန်ပျက်စီးနေသောဆံပင်အတွက် အပတ်တိုင်း သို့မဟုတ် အသင့်အတင့်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအတွက် နှစ်ပတ်တစ်ကြိမ်။ အရေးကြီးသည်မှာ ဤကုသမှုသည် ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုစနစ်နှင့် ကောင်းစွာပေါင်းစပ်ထားပြီး ဆံပင်အရောင်ထိန်းသိမ်းမှုနှင့် ပုံသွင်းခြင်းဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို ရှုပ်ထွေးစေမည့်အစား မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

နောက်ဆုံးဆုံးဖြတ်ချက် အားသာချက်များ အားနည်းချက်များနှင့် အကြံပြုချက်များ

ရက်သုံးဆယ်ဆက်တိုက်အသုံးပြုပြီးနောက် ကျွန်မရဲ့အလုံးစုံဆုံးဖြတ်ချက်က သတိထားပြီး အကောင်းမြင်နေပါတယ်။ ဒီကုသမှုက ဆံပင်ရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံ၊ တောက်ပြောင်မှု၊ ပျော့ပျောင်းမှုနဲ့ စီမံခန့်ခွဲရလွယ်ကူမှုတို့မှာ သိသာထင်ရှားတဲ့တိုးတက်မှုတွေကို ပေးစွမ်းခဲ့ပါတယ်။ ဆံပင်ကောက်ခြင်းကို လျော့နည်းစေပြီး ဖြီးတဲ့အခါ ကျိုးကြေမှုကို လျော့နည်းစေကာ ကျွန်မရဲ့ဆံပင်ဟာ စတိုင်လ်ကိရိယာတွေကို တုံ့ပြန်ပုံကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခဲ့ပါတယ်။ ဆံပင်အလယ်အလတ်အရှည်နဲ့ အဖျားတွေကို အာရုံစိုက်ပြီး သေချာဂရုတစိုက်လိမ်းပေးခြင်းအားဖြင့် ဒီရလဒ်တွေဟာ အထင်ရှားဆုံးဖြစ်ပြီး ဆံပင်ကို လေးလံမသွားအောင် ဂရုတစိုက်ဆေးကြောသန့်စင်ပေးခြင်းအားဖြင့်ပါ။ ထုတ်ကုန်ရဲ့ သင်းပျံ့တဲ့ရနံ့၊ ခရင်မ်ဆန်တဲ့အသားနဲ့ ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ထုပ်ပိုးမှုက အတွေ့အကြုံကို ပျော်ရွှင်စရာကောင်းစေပြီး စွဲမြဲစေဖို့ အားပေးပါတယ်၊ အဲဒါက ရလဒ်တွေကို မြင်တွေ့ဖို့ အဓိကသော့ချက်ပါပဲ။

တစ်ဖက်တွင်မူ မျှော်လင့်ချက်များသည် လက်တွေ့ကျသင့်သည်။ ၎င်းသည် ဆံပင်နှစ်ခွကွဲခြင်းကို အပြီးတိုင်ပြုပြင်ပေးသည့် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာပျက်စီးနေသော ဆံပင်ကို ဆံပင်အလှပြင်ဆိုင်တွင် ပြီးပြည့်စုံသော ဆံပင်အမျှင်များအဖြစ် ချက်ချင်းပြောင်းလဲပေးသည့် အံ့ဖွယ်ကုထုံးမဟုတ်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သော သိသာထင်ရှားသောပြောင်းလဲမှုများသည် ပျက်စီးမှုကို ဖြတ်တောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်သောကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှုများ လိုအပ်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ဆံပင်အလွန်ပါးသူများ သို့မဟုတ် အဆီပြန်သူများသည် လေးလံမှုဖြစ်နိုင်ခြေကို ရှောင်ရှားရန် လိမ်းသည့်အကြိမ်ရေနှင့် ပမာဏကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ဈေးနှုန်းနှင့် ထုပ်ပိုးမှုသည် လက်တွေ့ကျသော ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များလည်းဖြစ်သည်။ အသုံးပြုပုံနှင့် ဆံပင်အရှည်ပေါ် မူတည်၍ ထုတ်ကုန်သည် အချို့သောဘတ်ဂျက်များအတွက် စျေးကြီးသည်ဟု ခံစားရသောနှုန်းဖြင့် ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန် လိုအပ်နိုင်သည်။

ဆံပင်ကုသမှုကို စမ်းကြည့်ဖို့ စဉ်းစားနေသူတွေအတွက် ကျွန်မရဲ့အတွေ့အကြုံအပေါ် အခြေခံပြီး လက်တွေ့ကျတဲ့ အကြံပြုချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ဆံပင်စုပ်ယူမှုကို တိုင်းတာဖို့ အသင့်အတင့်ပမာဏနဲ့ စတင်ပါ၊ ဆံပင်အမြစ်မှာ အလွန်အကျွံလိမ်းတာကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ ပြီးတော့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ စုပေါင်းရရှိအောင် အစပိုင်းမှာ တစ်ပတ်ကို နှစ်ကြိမ် ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ပါ။ နူးညံ့တဲ့၊ ဆာလဖိတ်မပါတဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်၊ ပျက်စီးနေတဲ့ ဆံပင်အဖျားတွေကို ပုံမှန်ညှပ်ပေးတာနဲ့ ရလဒ်ကောင်းတွေ ထိန်းသိမ်းဖို့ အပူနည်းနည်းနဲ့ ပုံသွင်းပေးတာတွေနဲ့အတူ ကုသမှုကို ဖြည့်စွက်ပါ။ ဆံပင်အရောင်ကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ဦးစားပေးမယ်ဆိုရင် ဆံပင်အရောင်ကာကွယ်ပေးတဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ SPF ဖြန်းဆေးတွေနဲ့ တွဲဖက်အသုံးပြုပြီး နောက်ထပ်ကာကွယ်မှုအနေနဲ့ ကုသမှုကို တွဲဖက်အသုံးပြုပါ။

အတိုချုပ်ပြောရရင် ဒီကုသမှုဟာ အလွန်အကျွံလုပ်ဆောင်စရာမလိုဘဲ ရက်သုံးဆယ်အတွင်း မြင်သာထင်ရှားပြီး စီမံခန့်ခွဲနိုင်တဲ့ တိုးတက်မှုတွေ ရှာဖွေနေသူတွေအတွက် ခိုင်မာတဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါ။ သီးခြားအံ့ဖွယ်တစ်ခုအဖြစ်ထက် သေချာစဉ်းစားထားတဲ့ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှု အစီအစဉ်ရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနဲ့ အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။

အကျဉ်းချုပ်ရရင် ဒီထုတ်ကုန်ဟာ တစ်လတာလုံးမှာ သူ့ရဲ့ အခိုင်အမာပြောဆိုချက်တွေ အများစုကို လက်တွေ့ကျကျ ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ခဲ့ပါတယ်။ ဆံပင်သားကို နူးညံ့ချောမွေ့စေခြင်း၊ တောက်ပြောင်စေခြင်း၊ ဆံသားကို ပျော့ပျောင်းစေခြင်းနဲ့ ဆံပင်ကောက်ခြင်းတွေကို လျော့နည်းစေခြင်းနဲ့ ဆံပင်ပုံစံပြောင်းလဲခြင်းကို ပိုမိုလွယ်ကူစေခဲ့ပါတယ်။ ဆံပင်ညှပ်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဆံပင်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ငန်းတွေအတွက် အစားထိုးအသုံးပြုလို့ရတဲ့ ထုတ်ကုန်တစ်ခုတော့ မဟုတ်ပေမယ့် အာဟာရဖြည့်တင်းပေးတဲ့ ဆံသားပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအနေနဲ့ အသုံးပြုရတာ ထိရောက်ပြီး နှစ်သက်စရာကောင်းပါတယ်။ စဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေမယ့် ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ အိမ်တွင်း mask တစ်ခုကို ရှာဖွေနေတယ်ဆိုရင် ဒါကို စမ်းသုံးကြည့်သင့်ပါတယ်။ သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားနဲ့ ကိုက်ညီအောင် လိမ်းပေးပြီး အပေါ်ယံလိမ်းဆေးတွေက တကယ်ရရှိနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို အပြည့်အဝရရှိအောင် လုပ်ဆောင်ပေးရုံပါပဲ။