ဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက် ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့် အေးစက်သော သဘာဝအပင်အာဟာရ အနှစ်သာရအမျိုးမျိုးကို ထုတ်ယူပြီး အသားအရေအတွက် အသန့်စင်ဆုံး အာဟာရကို ယူဆောင်လာပေးပါသည်။ ရေဓာတ်ကို နက်ရှိုင်းစွာ ဖြည့်တင်းပေးခြင်း၊ အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းခြင်း၊ ရေဓာတ်နှင့် အဆီဓာတ် မျှတမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး အသားအရေကို ကြည်လင်ဝင်းပစေသော အာနိသင်ရှိပါသည်။ ရေရှည်အသုံးပြုခြင်းသည် တောက်ပမှုနှင့် စိုစွတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးရုံသာမက အရေပြားပြဿနာများစွာကိုလည်း ထိရောက်စွာ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါသည်။
