**حماية شعرك من أضرار أشعة الشمس**
قد تكون شمس الصيف قاسية على شعركِ، فتجعله جافًا وهشًا وعرضةً للتكسر. للحفاظ على لمعان شعركِ وصحته طوال الصيف، من الضروري حمايته من أشعة الشمس الضارة. إحدى طرق تحقيق ذلك هي ارتداء قبعة أو وشاح عند قضاء فترات طويلة في الخارج. هذا لن يحمي شعركِ من الشمس فحسب، بل سيضيف أيضًا لمسةً أنيقةً إلى ملابسكِ الصيفية. بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام بلسم يُترك على الشعر مع حماية من الأشعة فوق البنفسجية يساعد في حماية شعركِ من الآثار الضارة للشمس.
نصيحة أخرى لحماية شعركِ من أضرار أشعة الشمس هي تجنب استخدام أدوات التصفيف الحرارية، مثل مكواة الشعر ومكواة التجعيد، خلال أشهر الصيف. فمزيج حرارة أدوات التصفيف وأشعة الشمس قد يُجرد شعركِ من زيوته الطبيعية ويجعله يبدو باهتًا وبلا حياة. بدلًا من ذلك، اختاري تسريحات شعر خالية من الحرارة، مثل الضفائر أو الكعكات، للحفاظ على لمعان شعركِ وصحته.
**ترطيب، ترطيب، ترطيب**
خلال أشهر الصيف، قد يصبح شعرك جافًا ومُصابًا بالجفاف بسبب الحرارة والرطوبة. ولمعالجة ذلك، من الضروري ترطيب شعرك بانتظام. إحدى طرق تحقيق ذلك هي استخدام قناع مرطب للشعر مرة واحدة أسبوعيًا لاستعادة ترطيبه ولمعانه. ابحثي عن أقنعة تحتوي على مكونات مثل زيت جوز الهند، أو زبدة الشيا، أو زيت الأرغان، المعروفة بخصائصها المرطبة.
بالإضافة إلى استخدام قناع الشعر الأسبوعي، فإن إضافة بلسم مرطب إلى روتين العناية بالشعر يُساعد في الحفاظ على مظهر صحي ولامع طوال الصيف. ضعي البلسم على منتصف الشعر وأطرافه، مع التركيز على المناطق الأكثر جفافًا، مثل الأطراف. اتركيه لبضع دقائق قبل شطفه جيدًا بالماء البارد للحفاظ على رطوبة الشعر ولمعانه.
**ابق رطبًا**
من أهم عوامل الحصول على شعر لامع وصحي خلال الصيف هو الحفاظ على ترطيب الجسم. فكما هو الحال مع أجسامنا، يحتاج الشعر إلى الماء ليبقى مغذيًا ورطبًا. احرصي على شرب كميات وفيرة من الماء طوال اليوم للحفاظ على مظهر شعركِ في أبهى صوره. بالإضافة إلى شرب الماء، يمكنكِ أيضًا إضافة منتجات مرطبة إلى روتين العناية بالشعر، مثل بلسم يُترك على الشعر أو زيت الشعر، للمساعدة في الحفاظ على ترطيب الشعر ومنع جفافه.
**حماية شعرك من الكلور والماء المالح**
إذا كنتِ تخططين لقضاء وقت في المسبح أو على الشاطئ هذا الصيف، فمن الضروري حماية شعركِ من الآثار الضارة للكلور والماء المالح. يمكن للكلور أن يجرد شعركِ من زيوته الطبيعية، مما يجعله جافًا وباهتًا، بينما يمكن للماء المالح أن يجفف شعركِ ويجعله هشًا. لحماية شعركِ من هذه الأضرار المحتملة، احرصي على شطفه بالماء العذب قبل السباحة وبعدها لإزالة أي تراكم للكلور أو الملح.
بالإضافة إلى ذلك، يُساعد ارتداء قبعة السباحة على تقليل تعرض شعركِ للكلور والماء المالح، مما يُحافظ على لمعانه وصحته. إذا لم يكن لديكِ قبعة سباحة، يُمكنكِ أيضًا تغطية شعركِ ببلسم يُترك على الشعر أو زيت للشعر قبل السباحة لخلق حاجز بينه وبين الماء.
**قص شعرك بانتظام**
قصّ أطراف الشعر بانتظام ضروري للحفاظ على صحة ولمعان الشعر، خاصةً خلال أشهر الصيف. قصّ أطراف الشعر كل 6-8 أسابيع يُساعد على منع تقصّف الأطراف وتكسّرها، ما يجعل الشعر يبدو باهتًا وبلا حياة. حتى لو كنتِ تحاولين إطالة شعركِ، فإنّ التخلص من أطرافه المتقصّفة أمرٌ بالغ الأهمية للحفاظ على صحة شعركِ ومظهره العام. بالإضافة إلى ذلك، يُساعد قصّ أطراف الشعر بانتظام على إزالة أيّ ضرر ناتج عن الشمس أو الحرارة أو العوامل البيئية الأخرى، ما يُحافظ على شعركِ في أبهى صوره طوال الصيف.
في الختام، يُمكنكِ الحصول على شعر لامع وصحي خلال الصيف بالعناية والاهتمام المناسبين. باتباع هذه النصائح الأساسية، يمكنكِ حماية شعركِ من أضرار أشعة الشمس، والحفاظ على ترطيبه، ومنحه أفضل مظهر طوال الموسم. لا تنسي دمج هذه النصائح في روتينكِ الصيفي للعناية بشعركِ لضمان بقاء شعركِ لامعًا وصحيًا وجميلًا طوال الصيف.
.