البيوتين (المعروف أيضًا باسم فيتامين ب7 أو فيتامين هـ) هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ويدعم مجموعة متنوعة من الوظائف في الجسم، بما في ذلك صحة الشعر. يساعد البيوتين على تحويل العناصر الغذائية من الطعام إلى طاقة في الجسم ويشارك في تركيب الأحماض الدهنية، وهي العمليات المهمة للحفاظ على شعر صحي.
