1. Come pescado y frutos secos para complementar la nutrición del cabello
La investigación ha encontrado que la proteína y los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en el pescado y las nueces ayudan a crear un cuero cabelludo saludable. Verduras de hojas verdes, frijoles, zanahorias, etc.
también son buenos para tu cabello. No te pongas a dieta para adelgazar. Cuando el cuerpo carece de nutrientes importantes, los síntomas como la caída del cabello y el cabello seco y quebradizo aparecerán de forma natural.
2. Lava tu cabello con agua tibia
Lavar el cabello con agua caliente le quita al cuero cabelludo sus aceites protectores naturales, lo que hace que tu cabello pierda brillo. Pero eso no significa que tengas que lavarte el cabello con agua fría.
Lo mejor que puedes hacer es lavar tu cabello con agua tibia, agregar champú y masajear tu cuero cabelludo para ayudar a mimar tu cabello.
3. Cuidado con las trenzas
A las chicas les gusta usar colas de caballo para mostrar su estilo personal, y a las mujeres de cuello blanco también les gusta usar trenzas, porque se ven más hábiles.
Sin embargo, atar el cabello con demasiada fuerza suele ser la causa principal del cabello dañado. Al atar el cabello, la banda elástica no debe estar demasiado cerca del cuero cabelludo, dejar cierta distancia para que el cabello se "relaje" o no atar el cabello todos los días, es más propicio para la salud del cabello de vez en cuando. hora.
4.
No use aceite para el cabello para tratar la caspa.
La caspa no es lo mismo que la piel seca. Aunque estos copos blancos flotan hasta los hombros, no es estéticamente agradable. Pero la caspa no es un cuero cabelludo seco, sino un ligero desequilibrio en la piel del cuero cabelludo.
Frotar pomada en el cuero cabelludo solo empeorará las cosas. Si aparecen los síntomas de la caspa excesiva, debe ir a la farmacia para comprar un medicamento especial o buscar un dermatólogo para el tratamiento. Se debe prestar especial atención al hecho de que después de empapar el cuero cabelludo con agua, se debe enjuagar bien.
5. Usa un tinte suave para el cabello
El crecimiento del cabello se ralentiza gradualmente a medida que envejecemos. Esto significa que el cabello dañado no se corta tan rápido.
Cuando use productos químicos como tintes para el cabello, elija los suaves para evitar dañar el cabello.
6. Tómate más tiempo para peinarte con paciencia
En favor de un cabello más saludable, todos los tirones, cepillados y cepillados realizados de manera inapropiada pueden provocar roturas, sequedad y fragilidad.
Incluso el roce excesivo con una toalla puede dañar el cabello. Si tu cabello ya está dañado, necesitas usar acondicionador aún más, y no te peines o jales el cabello a voluntad porque estás ocupado con el trabajo. Peine suavemente la maraña de cabello con un peine todos los días, para que el cabello recién crecido se vuelva saludable y brillante lentamente.
7. Presta atención a los cambios en el cabello
Los cambios repentinos en el cabello, como la fragilidad o la caída del cabello, a menudo pueden ser un signo de un problema de salud. Algunos medicamentos también pueden causar síntomas como pérdida de cabello y cabello seco y enredado.
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