သင့်ဦးရေပြားကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် အကြောင်းရင်း ၁၀ ခု

ဦးရေပြား နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း သည် အလွန် စိတ်မသက်မသာ ခံစားရနိုင်သည်။ သင့်ဆံပင်ဖြီးခြင်းကဲ့သို့ ရိုးရှင်းသော လှုပ်ရှားမှုများကို ပြုလုပ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်ခေါင်းကို အနားယူရုံဖြင့်ပင် နာကျင်ခံစားရနိုင်သည်။ သင့်ဦးရေပြားကို နာကျင်စေမည့် အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိပြီး အကြောင်းရင်းခံကို ရှာဖွေခြင်းသည် သက်သာရာရရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ သင့်ဦးရေပြားကို နာကျင်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်း 10 ခုကို လေ့လာကြည့်ပါမယ်။

ဆံကေသာထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များ

ဦးရေပြား နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း နှင့် ပတ်သတ်၍ ဆံကေသာ လိမ်းဆေးများ သည် အဖြစ်များသော တရားခံ ဖြစ်ပါသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်၊ လိမ်းဆေးများနှင့် စတိုင်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းအများအပြားတွင် ဦးရေပြားကို ယားယံစေသည့် ပြင်းထန်သောဓာတုပစ္စည်းများ ပါဝင်ပါသည်။ ဒီဓာတုပစ္စည်းတွေက ဦးရေပြားကို သူ့ရဲ့ သဘာဝအဆီတွေကို ဖယ်ထုတ်ပေးနိုင်ပြီး ခြောက်သွေ့ပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ဆံပင်ထိန်းပစ္စည်းအသစ်ကိုသုံးပြီးနောက် ဦးရေပြားနာကျင်မှုကို သတိပြုမိပါက၊ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအစားထိုးမှုသို့ ပြောင်းရကျိုးနပ်ပေမည်။ နောက်ထပ် ယားယံမှုကို ရှောင်ရှားရန် "ထိလွယ်ရှလွယ်" သို့မဟုတ် "နူးညံ့သည်" ဟု တံဆိပ်တပ်ထားသော ထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေပါ။

တင်းကျပ်သောဆံပင်ပုံစံများ

ကျစ်ဆံမြီးများ၊ ponytail သို့မဟုတ် buns ကဲ့သို့သော တင်းကျပ်သောဆံပင်ပုံစံများသည် ဦးရေပြားကို ဖိအားဖြစ်စေနိုင်ပြီး နာကျင်မှုနှင့် မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဆံပင်ကို အချိန်ပိုကြာအောင် ၀တ်ထားရင် အထူးသဖြင့် မှန်ပါတယ်။ အဆက်မပြတ် တင်းမာမှုက ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်တွေကို ရောင်ရမ်းစေပြီး ဦးရေပြားကို နူးညံ့စေနိုင်ပါတယ်။ တင်းကျပ်သောဆံပင်ပုံစံကို ၀တ်ပြီးနောက် ဦးရေပြားနာကျင်မှုကို သတိပြုမိပါက ဦးရေပြားကို ဖိအားနည်းစေမည့် ပျော့ပြောင်းသောပုံစံများကို ပြောင်းကြည့်ပါ။ တင်းကျပ်တဲ့ဆံပင်ပုံစံတွေကနေ ဦးရေပြားကို ခဏနားပေးတာက နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

ဦးရေပြားပိုးဝင်ခြင်း။

folliculitis သို့မဟုတ် ringworm ကဲ့သို့သော ဦးရေပြားပိုးဝင်ခြင်းသည် နာကျင်ခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤရောဂါပိုးများသည် ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များနှင့် ဦးရေပြားတစ်သျှူးများကို ကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာသော ဘက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် မှိုကြောင့် ဖြစ်တတ်သည်။ နာကျင်ခြင်းအပြင် ဦးရေပြားပိုးဝင်ပါက နီမြန်းခြင်း၊ အဖုအဖုများထွက်ခြင်းနှင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင့်တွင် ဦးရေပြားပိုးဝင်သည်ဟု သံသယရှိပါက မှန်ကန်သောရောဂါရှာဖွေရန်နှင့် ကုသမှုအတွက် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ထံ ပြသရန် အရေးကြီးပါသည်။ ရောဂါပိုးအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ဖယ်ရှားရှင်းလင်းရန် ဆေးဝါးများ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်များ၊ လိမ်းဆေးများ၊ သို့မဟုတ် ခံတွင်းဆေးများကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် တင်းမာမှု

ဦးရေပြားနာကျင်ခြင်းအပါအဝင် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် တင်းမာမှုသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် ထင်ရှားနိုင်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုများတဲ့အခါ ဦးရေပြားမှာရှိတဲ့ ကြွက်သားတွေ တင်းမာလာပြီး ခေါင်းကိုက်တာနဲ့ ဦးရေပြားမအီမသာဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ စိတ်ဖိစီးမှုသည် ဦးရေပြားနာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် ဗောက်နှင့် psoriasis ကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်း၊ တရားထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကုထုံးများကဲ့သို့သော စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကျန်းမာသောနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေခြင်းသည် တင်းမာမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဦးရေပြားနာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်သည်။ ဦးရေပြားကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်မှုမဖြစ်စေရန် စိတ်ဖိစီးမှုများမဖြစ်အောင် အနားယူရန်နှင့် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ရန် အချိန်ယူရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

နေလောင်ခြင်း။

ကျန်တဲ့ အရေပြားတွေလိုပဲ နေရောင်ခြည်နဲ့ အကြာကြီး ထိတွေ့ရင် ဦးရေပြားက နေလောင်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓါကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများတွင် နေလောင်ခြင်းကဲ့သို့ နီခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် နီခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဦးရေပြားကို မကာကွယ်ဘဲ အပြင်မှာ အချိန်အများကြီး ကုန်ဆုံးရင် နေလောင်တာက ဦးရေပြားကို နာကျင်စေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ သင့်ဦးရေပြားတွင် နေလောင်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ဦးထုပ်ဆောင်းပါ သို့မဟုတ် သင့်အစိတ်အပိုင်းနှင့် အခြားထိတွေ့သည့်နေရာများတွင် နေရောင်ကာခရင်မ်ကို သေချာလိမ်းပါ။ သင့်ဦးရေပြားနေလောင်နေပြီဆိုလျှင် ရှားစောင်းလက်ပတ် သို့မဟုတ် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေနိုင်သည်။

နိဂုံး

ဦးရေပြားနာကျင်မှုသည် စိတ်ရှုပ်စရာနှင့် အဆင်မပြေသည့် အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် မကြာခဏ အရင်းခံပြဿနာတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးသည်။ ဦးရေပြားနာကျင်ရခြင်းအကြောင်းအရင်းကို ဖော်ထုတ်ခြင်းဖြင့်၊ ၎င်းကိုဖြေရှင်းရန်နှင့် သက်သာရာရရန် အဆင့်များကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ သင့်ဆံကေသာစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပြောင်းလဲခြင်း၊ ပိုးဝင်ခြင်းအတွက် ကုသမှုခံယူရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ဦးရေပြားကိုနေရောင်မှကာကွယ်ခြင်းဖြစ်စေ ဦးရေပြားနာကျင်မှုကို သက်သာစေရန်နှင့် ကျန်းမာသောဦးရေပြားကို မြှင့်တင်ရန် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် ဆက်တိုက် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ဦးရေပြားနာကျင်မှုကို ခံစားရပါက၊ ပြင်းထန်သော အခြေအနေများကို ဖယ်ရှားရန်နှင့် စိတ်ကြိုက်ကုသမှု အကြံပြုချက်များကို ရယူရန် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဦးရေပြားကို ဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့် ကျန်းမာပြီး နာကျင်မှုကင်းစင်ကြောင်း သေချာစေနိုင်ပါတယ်။