ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ဆံကေသာအတွက် ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ ဆံကေသာထိန်းသိမ်းမှုအမှား ၅ ချက်ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ကျန်းမာပြီး လှပသောဆံပင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်နိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ယုံကြည်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သောကြောင့် ဆံကေသာစောင့်ရှောက်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အလှအပဆိုင်ရာလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ မရှိမဖြစ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ လူအတော်များများသည် ၎င်းတို့၏ဆံပင်ကို ပျက်စီးစေပြီး အကောင်းဆုံးမဖြစ်စေရန် တားဆီးနိုင်သည့် ဘုံအမှားများကို မသိလိုက်ကြပေ။ ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး ပိုမိုသန်စွမ်းတဲ့ ဆံကေသာကိုရရှိဖို့ ရှောင်ကြဉ်သင့်တဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ဆံကေသာထိန်းသိမ်းမှု အမှားငါးချက်ကို ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။

သင့်ဆံပင်ကို လျှော်ဖွပ်ခြင်း။

သင့်ဆံပင်ကို ဆေးကြောခြင်းသည် ၎င်း၏ သန့်ရှင်းမှုနှင့် ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ရေချိုးခြင်းသည် ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးပိုများနိုင်သည်။ သင့်ဆံပင်ကို မကြာခဏ မကြာခဏလျှော်ပါက ၎င်းကို ၎င်း၏ သဘာဝအဆီများကို ဖယ်ရှားနိုင်ပြီး ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ပျက်စီးခြင်းနှင့် ကွဲခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင် ရေချိုးခြင်းသည် သင့်ဦးရေပြားကို ဆုံးရှုံးခြင်းအတွက် လျော်ကြေးပေးရန် အဆီပိုထုတ်စေပြီး မကြာခဏလျှော်ရန် လိုအပ်သည့် အဆီပြန်သောဆံပင်ကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

သင့်ဆံပင်ကို အလွန်အကျွံလျှော်ခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် သင့်ဆံပင်ဆေးကြောခြင်းကို တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်မှ ၃ ကြိမ်အထိ ကန့်သတ်ရန် ကြိုးစားပါ။ ဦးရေပြားမှာ အဆီပြန်တယ်ဆိုရင်တော့ ခြောက်သွေ့တဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်တွေကြားထဲမှာ သဘာဝအဆီတွေကို မဖယ်ရှားဘဲ ဆံကေသာကို လန်းဆန်းစေဖို့အတွက် သုံးနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင် သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့် သင့်လျော်သော နူးညံ့သော ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့် ကွန်ဒင်းရှင်းကို ထပ်မံမပျက်စီးစေရန် သေချာစွာ အသုံးပြုပါ။

ပုံမှန် ဖြတ်တောက်ခြင်းကို ကျော်သွားခြင်း။

လူတော်တော်များများက ဆံပင်ကို ပေါက်ချင်တာ ဒါမှမဟုတ် အလှပြင်ဆိုင်တွေမှာ ပိုက်ဆံစုချင်တာကြောင့် ပုံမှန်ညှပ်တာကို ရှောင်ကြပါတယ်။ သို့သော်၊ ပုံမှန်ညှပ်ခြင်းကို ရှောင်ခြင်းသည် သင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုပန်းတိုင်များကို အမှန်တကယ် နှောင့်နှေးစေပြီး ကွဲအက်ခြင်း၊ ကျိုးကြေခြင်းနှင့် အလုံးစုံမွဲခြောက်သောအသွင်အပြင်ကို ဖြစ်စေသည်။ သင့်တွင် ကွဲပြဲနေသော အစွန်းများရှိနေပါက ၎င်းတို့သည် ဆံပင်ရှပ်များအထိ သွားလာနိုင်ပြီး ပိုမိုပျက်စီးမှုကို ဖြစ်စေကာ အနာဂတ်တွင် ပိုမိုသိသာထင်ရှားသော ဖြတ်တောက်မှုများ လိုအပ်လာမည်ဖြစ်သည်။

ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ဆံကေသာကို ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် 6-8 ပတ်တစ်ကြိမ် ဆံပင်ညှပ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သင့်ဆံပင်ကို ပုံမှန် ညှပ်ပေးခြင်းဖြင့် ကွဲထွက်သွားခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်ပြီး သင့်ဆံပင်ကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေပြီး ကြီးထွားမှု ပိုမြန်စေပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ပုံမှန်ညှပ်ခြင်းသည် သင့်ဆံပင်ပုံစံနှင့် စတိုင်လ်ကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပြီး ၎င်းကို လတ်ဆတ်ပြီး ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းထားရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

အပူဒဏ်ခံနိုင်သော ကိရိယာများကို အသုံးပြုခြင်း။

သံပြား၊ အကောက်ကောက်တံများနှင့် လေမှုတ်စက်များကဲ့သို့သော အပူပိုင်းပုံစံအလှဆင်ကိရိယာများသည် သင်အလိုရှိသော ပြောင်လက်တောက်ပသော၊ ချောမွေ့သော သို့မဟုတ် တောက်ပသောဆံပင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို မှားယွင်းစွာအသုံးပြုပါက သိသိသာသာ ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ သင့်ဆံပင်ကို အပူပေးပြီး တိုက်ရိုက်လိမ်းလိုက်တဲ့အခါ ဆံပင်ရိုးတံကို အားနည်းစေပြီး ကွဲအက်စေပြီး ခြောက်သွေ့ ကြွပ်ဆတ်တဲ့ ဆံနွယ်တွေကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ အပူခံကိရိယာမပါဘဲ အပူပေးကိရိယာများကို အသုံးပြုခြင်းသည် ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ချဲ့ထွင်နိုင်ပြီး သင့်ဆံပင်များ ဖန်းတီးခြင်း၊ ပျက်စီးပြီး အသက်မဲ့နေစေပါသည်။

အပူဒဏ်ကိုကာကွယ်ရန် သင့်ဆံပင်ပေါ်ရှိ အပူဒဏ်ခံကိရိယာများကို အသုံးမပြုမီ အပူကာကွယ်ရေးစပရေး သို့မဟုတ် သွေးရည်ကြည်ကို အမြဲသုံးပါ။ အပူဒဏ်ခံပစ္စည်းများသည် သင့်ဆံပင်နှင့် အပူဒဏ်ကို အကာအကွယ်ပေးသော အတားအဆီးတစ်ခုကို ဖန်တီးပေးကာ ပျက်စီးမှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးပြီး သင့်ဆံပင်ကို ကျန်းမာတောက်ပြောင်စေပါသည်။ ထို့အပြင်၊ သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက် သင့်လျော်သော အပူပေးဆက်တင်ကို သေချာအသုံးပြုပြီး စိုစွတ်သော သို့မဟုတ် စိုစွတ်နေသောဆံပင်တွင် အပူပေးကိရိယာများကို အသုံးပြုခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

နက်ရှိုင်းသောအေးစက်သောကုသမှုကိုမသုံးပါ။

သင့်ဆံကေသာကို ရေဓာတ်ပြည့်ဝစေပြီး ကျန်းမာစေဖို့အတွက် ပုံမှန်အအေးခံစက်က မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပေမယ့် အစိုဓာတ်ထိန်းထားဖို့နဲ့ ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုတွေကို ကာကွယ်ဖို့ အမြဲတမ်းတော့ မလုံလောက်ပါဘူး။ Deep Conditioning Treatment များသည် ဆံသားရိုးကို ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ကာ ပြင်းထန်သောရေဓာတ်ကို ပေးစွမ်းရန်၊ ပျက်စီးမှုများကို ပြုပြင်ပေးပြီး ဆံသားတစ်ခုလုံးကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ နက်ရှိုင်းသောအေးစက်ခြင်းကုထုံးများကို ကျော်လိုက်သည့်အခါ သင့်ဆံပင်သည် ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ကြွပ်ဆတ်ပြီး ကျိုးလွယ်ကာ တောက်ပြောင်ခြင်းနှင့် တောက်ပြောင်ခြင်းကင်းမဲ့သော အသက်မဲ့ဆံပင်များကို မွဲခြောက်သွားစေပါသည်။

သင့်ဆံပင်ကို ပြန်လည်သန်စွမ်းစေပြီး အစိုဓာတ်ပြန်လည်ရရှိစေရန်၊ သင့်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုပုံမှန်အစီအစဉ်တွင် နက်ရှိုင်းသောအေးစက်သောကုသမှုကို တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ် အနည်းဆုံးထည့်သွင်းပါ။ အုန်းဆီ၊ ပျားရည် သို့မဟုတ် ထောပတ်သီးကဲ့သို့သော သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ စတိုးဆိုင်မှဝယ်ထားသော နက်နဲသောအေးစက်ကို အသုံးပြု၍ သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင် DIY ကုသမှုကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သန့်စင်ပြီး စိုစွတ်နေသော ဆံပင်များအတွက် နက်ရှိုင်းသော conditioner ကို လိမ်းပြီး အလျားအလယ်နှင့် အဆုံးများကို အာရုံစိုက်ကာ သေချာစွာ မဆေးကြောမီ အကြံပြုထားသည့်အချိန်အတိုင်း ထားလိုက်ပါ။ ပုံမှန် နက်ရှိုင်းသော အေးစက်သော ကုသမှုများသည် သင့်ဆံပင်၏ အသွင်အပြင်၊ စီမံခန့်ခွဲနိုင်စွမ်းနှင့် အသွင်အပြင်ကို တိုးတက်စေပြီး နူးညံ့ချောမွေ့စေပြီး ကျန်းမာစေပါသည်။

ဆံပင်ကို မှားယွင်းစွာ ဖြီးခြင်း။

သင့်ဆံပင်ကို ဖြီးတာက ရိုးရှင်းပြီး ရိုးရှင်းတဲ့အလုပ်တစ်ခုလို ထင်ရပေမယ့် လူတော်တော်များများက ဆံပင်တွေကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ဖြီးတာ ဒါမှမဟုတ် စုတ်တံကို မှားသုံးမိတာကြောင့် ပျက်စီးတာ၊ ကွဲအက်တာ၊ ဆံပင်ကျွတ်တာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သင့်ဆံပင်ကို ကြမ်းတမ်းစွာ သို့မဟုတ် ပြင်းပြင်းထန်ထန် ဖြီးသောအခါ၊ သင်သည် ဆံသားရိုးတံကို ပျော့ပျောင်းစေကာ ပွတ်တိုက်မှုဖြစ်စေကာ ကွဲထွက်ခြင်း၊ ကျိုးကြေခြင်းနှင့် အလုံးစုံ ပျက်စီးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကြမ်းတမ်းသော အမွေးအမှင်များ သို့မဟုတ် သတ္တုခြေတံများကဲ့သို့သော စုတ်တံ အမျိုးအစားမှားကို အသုံးပြုခြင်းသည် ဆံပင်ပျက်စီးခြင်းနှင့် သင့်ဆံပင်၏ သဘာဝအတိုင်း တောက်ပြောင်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

သင့်ဆံပင်ကို မှန်ကန်စွာဖြီးရန်၊ နူးညံ့ပျော့ပျောင်းသော အမွေးအမှင်များပါသော ဖြီးဖြီး သို့မဟုတ် နူးညံ့သော၊ ကျယ်ပြန့်သော သွားဖြီးကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ ဆံပင်၏အဆုံးမှအစပြု၍ အမြစ်များအထိသွားရာလမ်းကြောင်းအတိုင်း ချည်နှောင်ခြင်း သို့မဟုတ် အရှုပ်အထွေးများကို ညင်သာစွာ ဖယ်ပေးပါ။ ဆံသားစိုစွတ်နေချိန်တွင် ဖြီးခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ ၊ ပျက်စီးနိုင်ခြေအရှိဆုံးအချိန်ဖြစ်သောကြောင့် ကျိုးပဲ့ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်နှင့် ဆံသားကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာ စိတ်ရှည်ရှည်ထားရန် သေချာပါစေ။ သင့်ဆံပင်ကို မှန်ကန်စွာ ဖြီးခြင်းဖြင့် သင်သည် ပျက်စီးမှုအနည်းဆုံးဖြစ်အောင်၊ ကျိုးကြေမှုကို လျှော့ချနိုင်ပြီး သင့်ဆံပင်ကို ချောမွေ့တောက်ပြောင်စေပြီး ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ ဤအဖြစ်များသော ဆံပင်ပြုစုခြင်းအမှားငါးခုကို ရှောင်ရှားခြင်းဖြင့် အကောင်းဆုံးပုံစံနှင့် ခံစားရစေမည့် ကျန်းမာသန်စွမ်းသော ဆံကေသာကို ရရှိနိုင်ပါသည်။ သင့်ဆံပင်ကို အချိုးကျစွာဆေးကြောရန်၊ ပုံမှန်ချုံ့ရန်၊ စတိုင်ကျသည့်အခါ အပူဒဏ်ကို ကာကွယ်ရန်၊ သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် နက်ရှိုင်းသော အေးစက်သော ကုသမှုများကို ထည့်သွင်းပြီး သင့်ဆံပင်ကို ညင်သာစွာ မှန်မှန်ကန်ကန် ဖြီးဖြီးရန် မမေ့ပါနှင့်။ ဤအကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပြီး သင့်ဆံကေသာစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် သေးငယ်သောပြောင်းလဲမှုများကို ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင်သည် ဆံပင်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်ပြီး တောက်ပြောင်လှပသော တောက်ပြောင်သော ဆံကေသာကို ရရှိခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင့်ဆံကေသာကို ဂရုစိုက်ပါ၊ နောင်နှစ်များအထိ အလှတရားနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချမှုတို့ကို ပေးစွမ်းပါလိမ့်မည်။