ภาษา
เมื่อฤดูกาลเปลี่ยน สาวๆ หลายคนก็หลงใหลการดูแลผิวมากขึ้น เพื่อไม่ให้อากาศแห้งมาพรากผิวอันบอบบางไป! แต่ฉันอยากจะบอกว่าถ้าคุณละเลยการดูแลเส้นผม อย่าโทษว่าผมของคุณแห้ง ชี้ฟู และชี้ฟู ซึ่งไม่สามารถรองรับทรงผมใหม่ของคุณสำหรับฤดูกาลที่เปลี่ยนไปได้! ผมนุ่มสลวยและผมคุณภาพดีเป็นกุญแจสำคัญในการเสริมนิสัยใจคอ วิธีการดูแลเส้นผม? 1. พยายามกินบาร์บีคิว อาหารเผ็ดและมันๆ ให้น้อยลง หลีกเลี่ยง "น้ำมันจากปาก" พยายามกินอาหารอ่อนๆ กินอาหารที่เป็นด่างมากขึ้น เช่น สาหร่ายทะเลและสาหร่ายทะเล ดื่มนมสดให้มากขึ้น และกินผลไม้สดให้มากขึ้น จำนวนครั้งของการนอนดึก หลีกเลี่ยงการนอนดึก สร้างนิสัยการใช้ชีวิตที่ดีและนอนหลับให้เพียงพอ 3.ลดจำนวนครั้งของการดัดและย้อม ไม่ดัด และย้อมผมบ่อย ๆ และอย่าดัดและย้อมผมพร้อม ๆ กัน ซึ่งจะทำให้หนังศีรษะเสียหายมากขึ้น
4. ระวังความแข็งแรงของมือขณะสระผม พยายามเบามือที่สุดเท่าที่จะทำได้ ไม่หนักเกินไป นอกจากนี้ เวลาสระผม ให้นวดเบาๆ เพื่อปลอบประโลมหนังศีรษะ :.
