So verhindern Sie Haarausfall und pflegen das Haar

Haarausfall ist heutzutage ein weit verbreitetes Phänomen, und viele Menschen leiden auch unter Haarausfall, und einige Haarausfallpatienten haben sogar ein geringes Selbstwertgefühl. Der scheinbar einfache Haarausfall hat große Auswirkungen auf das Leben der Menschen. Was ist mit Haarausfall? Gibt es eine Möglichkeit, Haarausfall zu beheben?

So verhindern Sie jeden Tag Haarausfall

Wie das Sprichwort sagt: Menschen sind auf Nahrung angewiesen. Wenn Sie schöne Haare haben möchten, müssen Sie zunächst auf die Ernährung achten und insbesondere darauf achten, mehr Nährstoffe zu sich zu nehmen, die für das Haarwachstum wichtig sind, wie z. B. Gerste, Gerste, Sojabohnen, Karotten, Sellerie, Walnüsse, Datteln usw. Reichhaltige Lebensmittel an Vitaminen und verschiedenen Spurenelementen.

Achten Sie außerdem auf die Kombination von Arbeit und Ruhe, arbeiten Sie pünktlich und ruhen Sie sich aus, regeln Sie Ihr Leben und vermeiden Sie langfristige psychische Belastungen und Überarbeitung. Auch eine teilweise Pflege der Haare ist sehr wichtig. Kämmen Sie die Haare in der Regel mit einem dünnen Kamm oder einer Kopfbürste aus Holz oder Horn. Beim Kämmen der Haare massiert es auch die Kopfhaut, fördert die Durchblutung der Kopfhaut und erhöht die Durchblutung Versorgung der Haarfollikel. , ist förderlich für das Haarwachstum; statt der Verwendung von dichten Plastik- oder Nylonkämmen oder Kopfbürsten wird einerseits statische Elektrizität erzeugt, andererseits haben zu dichte Kämme eine starke Wirkung Ziehende Wirkung auf das Haar und Schädigung des Haares.

Achten Sie auch darauf, die Haare sauber zu halten. Waschen Sie Ihre Haare nicht zu oft. Im Allgemeinen sollten Menschen mit fettiger Haut ihre Haare ein bis zwei Mal pro Woche waschen. Menschen mit trockener Haut sollten ihre Haare einmal pro Woche waschen. Erhöhen Sie die Häufigkeit im Sommer und reduzieren Sie die Häufigkeit Shampoo im Winter. Zeiten; Menschen mit normaler Haut oder fettiger Haut sollten gewöhnliches Shampoo und Shampoo wählen. Shampoo oder Shampoo, wie Proteinshampoo und andere natürliche Shampoos.

Tragen Sie beim Shampoonieren Shampoo auf das Haar auf und verreiben Sie es sanft, während Sie es 3-5 Minuten lang massieren. Anschließend spülen Sie es mit weichem Wasser aus, was nicht nur das Haar reinigt, ohne es zu beschädigen, sondern auch die Durchblutung der Kopfhaut fördert. Unabhängig davon, ob es sich um eine elektrische Dauerwelle oder eine chemische Kaltdauerwelle handelt, schadet die Dauerwelle bis zu einem gewissen Grad der Haarqualität. Daher sollten Menschen mit schlechter Haarqualität versuchen, weniger oder keine Dauerwelle zu verwenden.

Ursache für trockenes Haar

* Langfristige Einwirkung der ultravioletten Sonnenstrahlen führt zu Feuchtigkeitsverlust an der Haaroberfläche, was zu Trockenheit und Aufhellung der Haarfarbe führt.

*Haarspray enthält chemische Inhaltsstoffe, genau wie elektrisches Haarfärbemittel. Wenn es zu oft verwendet wird, kann es leicht das Haargewebe schädigen; während die Temperatur beim Föhnen des Haares zu hoch ist, verliert es leicht die Feuchtigkeit auf der Haaroberfläche , und es wird leicht trocken.

Die Lebensquelle für das Haar sind die Nährstoffe, die wir aufnehmen. Wenn also die Nahrung, die wir zu uns nehmen, nicht genügend Nährstoffe für unser Haar liefert, insbesondere wenn wir weniger proteinhaltige Lebensmittel zu uns nehmen, wie kann es dann üppig wachsen?

Das Haar wird trocken, gelb, trocken und bricht leicht, was darauf hindeutet, dass die Lebensdauer des Haares gefährdet ist. Dies liegt an der mangelnden „Bewässerung“ an Wochentagen, die zu Unterernährung führt, und an der Schädigung des Haargewebes führt zum Verlust von Feuchtigkeit und Eiweiß im Haar. Verstorbene sofort wieder zum Leben erwecken, natürlich sofort „düngen“ und mit Nährstoffen ergänzen.

Haarausfall und Haarpflege kommen hinzu. Die Herstellung einer Haarmaske und eines Backöls ist wie die Herstellung einer Maske, so dass das Gesicht Nährstoffe doppelt aufnehmen kann und das Haar auch als Haarmaske verwendet werden kann; Backöl und Haarmaske können die Haare fixieren Verlust von Proteinen und Wasser, so dass das Haar die Chance erhöht, Nährstoffe aufzunehmen, entgegnet sie wütend.

Methode: Waschen Sie zuerst das Haar, tragen Sie dann die Haarmaske oder das Öl gleichmäßig auf das Haar auf, aber berühren Sie die Kopfhaut nicht direkt, wickeln Sie das Haar dann mit Frischhaltepapier ein und waschen Sie es 15–20 Minuten lang mit heißer Luft.

Tipps:

1. Bei der Verwendung einer Haarmaske oder eines Backöls sollte gleichzeitig Dampf vorhanden sein, da durch die Hitze der Raum der Partikel auf der Haaroberfläche erweitert werden kann, wodurch das Haar die benötigten Nährstoffe leichter aufnehmen kann.

2. Möglicherweise möchten Sie beim Baden zuerst eine Haarmaske oder ein Haarpflegeprodukt auf das Haar auftragen, es dann gut einwickeln und dann mit heißem Wasser duschen, sodass die Hitze des heißen Wassers wie Dampf wirkt um dem Haar zu helfen, Nährstoffe aufzunehmen.

3. Backöl und Haarmasken werden in Blondierungs-, Dauerwellen- und Trockenhaarprodukte unterteilt. Denken Sie daran, die Qualität Ihres Haares zu kennen, bevor Sie eine Wahl treffen.

4. Wenn Sie möchten, dass Ihre Haare schnell wieder strahlen, können Sie dies alle zwei Tage tun. Spliss abschneiden und nachölen, die Wirkung ist noch besser.