چگونه از ریزش مو جلوگیری کنیم و مو را حفظ کنیم

2023/06/10

امروزه ریزش مو به یک پدیده بسیار رایج تبدیل شده است و بسیاری از افراد نیز از ریزش مو رنج می برند و حتی برخی از بیماران ریزش مو اعتماد به نفس پایینی دارند. ریزش موی به ظاهر ساده تاثیر زیادی بر زندگی افراد دارد. ریزش مو چطور؟آیا راهی برای رفع ریزش مو وجود دارد؟

چگونه از ریزش موی روزانه جلوگیری کنیم

به قول معروف مردم به غذا وابسته اند. اگر می خواهید موهایی زیبا داشته باشید، ابتدا باید به تغذیه اهمیت دهید، مخصوصاً به خوردن مواد مغذی بیشتر که برای رشد مو مهم هستند، مانند جو، جو، سویا، هویج، کرفس، گردو، خرما و ... توجه کنید. در ویتامین ها و عناصر کمیاب مختلف.

علاوه بر این، به ترکیب کار و استراحت، کار و استراحت به موقع، نظم بخشیدن به زندگی خود و پرهیز از فشارهای روانی طولانی مدت و کار بیش از حد توجه کنید. نگهداری نسبی مو نیز بسیار مهم است.معمولاً موها را با یک شانه یا برس نازک چوبی یا شاخ دار شانه کنید و در حین شانه کردن موها، پوست سر را نیز ماساژ داده، گردش خون پوست سر را بهبود می بخشد و خون را افزایش می دهد. تامین فولیکول های مو باعث رشد مو می شود؛ به جای استفاده از شانه های پلاستیکی متراکم یا نایلونی یا برس های سر، از یک طرف الکتریسیته ساکن تولید می کند، از طرف دیگر، شانه های بیش از حد متراکم قوی خواهد بود. اثر کشش بر روی مو و آسیب به مو.

همچنین به تمیز نگه داشتن موها توجه کنید. موهای خود را زیاد نشویید عموماً افرادی که پوست چرب دارند باید هفته ای 1 تا 2 بار موهای خود را بشویند و افرادی که پوست خشک دارند هفته ای یک بار موهای خود را بشویند و در تابستان تعداد دفعات آن را افزایش دهند و دفعات آن را کاهش دهند. شامپو در فصل زمستان؛ افراد با پوست معمولی یا پوست چرب باید شامپو و شامپو معمولی را انتخاب کنند. شامپو یا شامپو مانند شامپو پروتئینی و سایر شامپوهای طبیعی.

هنگام شامپو زدن، شامپو را روی موها بمالید و در حین ماساژ به مدت 3-5 دقیقه به آرامی آن را بمالید، سپس با آب نرم بشویید که نه تنها موها را بدون آسیب رساندن به مو تمیز می کند، بلکه گردش خون پوست سر را نیز تقویت می کند. پرم برقی باشد یا پرم سرد شیمیایی، پرم تا حدی به کیفیت مو آسیب می رساند بنابراین افرادی که کیفیت موی ضعیفی دارند باید سعی کنند از پرم کمتر یا بدون پرم استفاده کنند.

علت خشکی مو

* قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید باعث ریزش رطوبت در سطح مو و در نتیجه خشکی و روشن شدن رنگ مو می شود.

*اسپری مو حاوی مواد شیمیایی است، درست مانند رنگ موی برقی، اگر زیاد استفاده شود، به راحتی به بافت مو آسیب می رساند؛ در حالی که دمای هنگام دمیدن مو خیلی گرم است، به راحتی رطوبت سطح مو را از دست می دهد. و به راحتی خشک می شود.

منبع حیات مو از مواد مغذی است که جذب می کنیم، بنابراین اگر غذایی که می خوریم مواد مغذی کافی برای موهایمان فراهم نکند، به خصوص اگر غذاهای حاوی پروتئین کمتری بخوریم، چگونه می تواند به طور مجلل رشد کند؟

موها خشک، زرد، خشک و به راحتی شکسته می شوند و این نشان می دهد که زندگی موها به خطر افتاده است. این به دلیل عدم آبیاری در روزهای هفته است که منجر به سوء تغذیه می شود و به بافت مو آسیب می رساند. باعث از بین رفتن رطوبت و پروتئین مو می شود بلافاصله مرده ها را زنده کنید البته فوراً مواد مغذی را "بارور" و مکمل کنید.

ریزش مو و مراقبت از مو به هم ملحق می شوند. ساخت ماسک مو و روغن شیرینی مانند درست کردن ماسک است، به طوری که صورت می تواند مواد مغذی را دوبرابر جذب کند و از موها نیز می توان به عنوان ماسک مو استفاده کرد؛ روغن پخت و ماسک مو می تواند قفل شود. از دست دادن پروتئین و آب، به طوری که مو می تواند شانس جذب مواد مغذی را افزایش دهد، عصبانی پاسخ دهید.

روش کار: ابتدا موها را بشویید، سپس ماسک یا روغن مو را به طور یکنواخت روی موها بمالید، اما مستقیماً به پوست سر نزنید، سپس موها را با کاغذهای تازه بپیچید و با هوای گرم به مدت 15 تا 20 دقیقه بشویید.

نکات:

1. هنگام استفاده از ماسک مو یا روغن شیرینی پزی، بخار هم باید وجود داشته باشد، زیرا گرما می تواند فضای ذرات روی سطح مو را گسترش دهد و باعث می شود مو راحت تر مواد مغذی مورد نیاز خود را جذب کند.

2. ممکن است بخواهید هنگام استحمام ابتدا ماسک مو یا محصول مراقبت از مو را روی موها بزنید، سپس آن را خوب بپیچید و سپس با آب داغ دوش بگیرید تا گرمای آب داغ مانند بخار شود. برای کمک به جذب مواد مغذی به مو.

3. روغن های پخت و ماسک مو به دو دسته دکلره کننده، پرم و خشک تقسیم می شوند.به یاد داشته باشید که قبل از انتخاب، کیفیت موهای خود را بدانید.

4. اگر می خواهید موهایتان به سرعت درخشندگی خود را بازیابند، می توانید هر دو روز یکبار این کار را انجام دهید. انتهای شکاف را قطع کنید و دوباره روغن بزنید، اثر حتی بهتر است.

.

با ما تماس بگیرید
فقط به ما نیازهای خود را بگویید، ما می توانیم بیشتر از آنچه شما می توانید تصور کنید.
درخواست خود را ارسال کنید
Chat
Now

درخواست خود را ارسال کنید

زبان دیگری انتخاب کنید
English
Tiếng Việt
ภาษาไทย
bahasa Indonesia
हिन्दी
русский
日本語
italiano
français
Español
فارسی
Deutsch
العربية
ဗမာ
زبان فعلی:فارسی