تولید کننده محصولات مراقبت از مو متعهد به تولید شامپوی سلامت است & نرم کننده - مراقبت از یوگی
زبان
تولید کننده محصولات مراقبت از مو متعهد به تولید شامپوی سلامت است & نرم کننده - مراقبت از یوگی
مو مانند سایر اندام های بدن ما است و به مواد مغذی زیادی نیاز دارد پس اگر می خواهید موهای خوبی داشته باشید به چه مواد مغذی باید توجه کنید؟ رشد مو علاوه بر پروتئین کافی به مقدار خاصی نیز نیاز دارد. مقدار ید، ویتامین ها، عناصر کمیاب و غیره، بنابراین باید غذاهای غنی از این مواد مغذی بیشتری مصرف کنید. 1. کشمش کشمش سرشار از آهن و کلسیم است.این محصولات مغذی خوبی برای کودکان، زنان و افراد ضعیف و کم خون هستند.به بافت ها و اندام های بدن، رشد مو انگیزه بیشتری داده می شود. علاوه بر این، کشمش می تواند سلامت رکتوم را بهبود بخشد، زیرا کشمش حاوی فیبر و اسید تارتاریک است که می تواند باعث شود فضولات به سرعت از رکتوم عبور کند و زمان ماندن کثیفی در روده را کاهش دهد.
هیجان انگیزتر این است که کشمش حاوی ماده ای به نام رسوراترول است که می تواند به طور موثری از تبدیل بدخیم سلولی جلوگیری کند یا از رشد تومورهای بدخیم جلوگیری کند و از تقسیم سلول های سرطان خون جلوگیری کند. 2. مکمل پروتئین گیاهی پس از تحقیقات مشخص شد که محتوای اسید آمینه نیتروژن و سیستین در موهای افراد ریزش مو به شدت کاهش می یابد بنابراین اگر می خواهید موهایتان سریعتر رشد کنند باید به موقع این مواد را تکمیل کنید. از جمله غذاهایی که سرشار از این دو ماده هستند می توان به سویا، کنجد سیاه، ذرت و ... اشاره کرد، بنابراین دوستان خانم اگر می خواهند موهایشان سریعتر رشد کند باید به طور فعال بیشتر از غذاهای ذکر شده استفاده کنند. 3. بادام مو را تقویت می کند بادام مو را تقویت می کند.
مطالعات نشان داده است که افراد مبتلا به ریزش مو بیشتر در معرض کمبود ویتامین B6، ویتامین E، آهن و روی هستند. علاوه بر این، رژیم غذایی پرچرب می تواند باعث افزایش آندروژن مردانه شود و منجر به ریزش مو شود. بادام سرشار از ویتامین E و روی است که می تواند کلسترول را کاهش دهد و فوق العاده غذایی است که می تواند ریزش مو را درمان کند.
4. مرکبات باعث تقویت سنتز کلاژن می شود. ویتامین C موجود در مرکبات به جذب بهتر آهن در بدن کمک می کند و همچنین در رشد کلاژن بسیار مهم است که می تواند در تقویت رشد مو نقش داشته باشد. روش های فوق چندین روش برای حفظ پوست در زمستان است که امیدوارم این روش ها بتواند به شما کمک کند و امیدوارم بتوانید در زمستان سرد پوستی زیبا و متحرک داشته باشید.
برای ام ام هایی که عاشق زیبایی هستند نیز باید پوست خود را برای مدت طولانی حفظ کنیم تا پوستمان از بیماری ها دور بماند و زیباتر شود. :
