ทำไมคุณเติบโตเร็วขึ้น?

ทุกวันนี้หลายคนผมร่วงเพราะความเครียดมากเกินไป ผมร่วง ไม่เพียงแต่พิสูจน์ว่าร่างกายไม่แข็งแรงแต่ยังส่งผลต่อภาพลักษณ์อีกด้วย หลายๆ คนรู้สึกหนักใจกับสิ่งนี้ แล้วจะทำให้ผมยาวเร็วขึ้นได้อย่างไร วันนี้ Yogi จะมาแนะนำ 10 วิธีแก้ปัญหาผมร่วง วิธีปลูกผม 1. วิธีหวีผมบ่อยๆ: อย่าลืมหวีผมนานๆ ทุกวัน เพราะการหวีผมสามารถกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตของศีรษะ และในขณะเดียวกันก็ช่วยเพิ่มพลังให้กับเซลล์หนังศีรษะซึ่ง ทำให้ผมยาวเร็วได้ วิธีที่ดีที่สุด หวีผมด้วยหวีไม้แทนหวีไนลอน หวีไนลอนมักจะสร้างไฟฟ้าสถิต ซึ่งอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อหนังศีรษะ ประการที่สอง สระผมด้วยน้ำข้าว: สระผม กล่าวกันว่าการสระผมด้วยน้ำข้าวจะทำให้ผมยาวเร็วขึ้น ผู้หญิง Dai ใช้วิธีนี้

ทิ้งน้ำไว้หลังซาวข้าวทุกวันเติมน้ำร้อนในปริมาณที่พอเหมาะและปรับอุณหภูมิการใช้ในระยะยาวสามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม 3. รักษานิสัยการกินที่ดี: ส่วนประกอบหลักของเส้นผมคือเคราตินซึ่งประกอบด้วย กรดอะมิโนเอมีนหลากหลายชนิดและธาตุหลายชนิด หากคุณขาดธาตุเหล็กและโปรตีน ผมของคุณจะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองและแตกปลาย หากไม่มีน้ำมันพืช วิตามินเอ โปรตีน และไอโอดีน ผมจะแห้ง หมองคล้ำ และขาดง่าย

ผิวหนังอักเสบจากไขมันและผมร่วงจะเกิดขึ้นเมื่อร่างกายขาดวิตามินบี ดังนั้นควรรับประทานโปรตีนให้มากขึ้น (เช่น เนื้อสัตว์ ตับ ผลิตภัณฑ์จากไข่ ถั่วเหลือง โยเกิร์ต ชีส ฯลฯ) แคลเซียม คอลลอยด์ (อาหารปลา) และอาหารที่มีสีเข้ม ผัก 4. การดูแลเส้นผมด้วยเบียร์: สระผมและเป่าผมให้แห้ง จากนั้นชโลม 1/8 ของเบียร์ทั้งขวดลงบนผมเท่าๆ กัน นวดมือเพื่อให้เบียร์ซึมเข้าสู่รากผม หลังจากผ่านไป 15 นาที สระผมด้วยน้ำสะอาด แล้วหวีผมด้วยหวีไม้หรือหวีแตร สารอาหารที่มีประสิทธิภาพในเบียร์มีผลในการรักษาที่ดีในการป้องกันไม่ให้ผมแห้งหลุดร่วงและยังทำให้ผมเงางามได้อีกด้วย

คนยุคใหม่มีความกดดันจากการทำงานสูง เรียนหนัก ใช้สมองมากเกินไป มีความสุข เศร้าง่าย สิ่งเหล่านี้มักทำให้ผมร่วง ผู้คนใช้สมองมากเกินไปหรือมักหมกมุ่นและเบื่อ หรือเมื่อพวกเขาพบเจอบางสิ่ง จิตวิญญาณของพวกเขาจะตึงเครียดเกินไป ซึ่งจะกระตุ้นสมองของพวกเขาอย่างมาก และบางครั้งก็ส่งผลต่อการจัดหาและการเจริญเติบโตของโภชนาการของเส้นผม เนื่องจากกิจกรรมต่างๆ ของร่างกายมนุษย์เป็นของหลอดสมอง หากสมองถูกกระตุ้น กิจกรรมต่างๆ ก็จะไม่เป็นไปตามจังหวะและไม่สามารถทำหน้าที่ได้ตามปกติ ซึ่งย่อมจะไปกระตุ้นโภชนาการของร่างกายและทำให้ผมร่วงได้ .

ดังนั้น ขอแนะนำให้คุณรักษาทัศนคติในแง่ดีและสงบสุขในการทำงานและการเรียนตามปกติ ไม่ตื่นเต้นเมื่อสิ่งต่างๆ เกิดขึ้น และให้รวมการทำงานและการเรียนเข้ากับการพักผ่อน คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ: พยายามนอนอย่างน้อย 6 ชั่วโมงต่อวัน และพัฒนานิสัยการนอนหลับให้สม่ำเสมอ ใส่ใจกับโภชนาการอาหาร กินอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนและธาตุต่างๆ กินผักและผลไม้ให้มากขึ้น และกินอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลให้น้อยลง

:.