¿Qué debo hacer si mi cabello es muy poderoso?

¿Cómo lidiar con la caída severa del cabello, cómo prevenir la caída del cabello?

Dormir cada vez más tarde, comer cada vez más complicado, el champú y los productos para el cuidado del cabello son cada vez más avanzados, pero el cabello es cada vez menos, tal vez en el futuro muchos años, los seres humanos evolucionarán para no tener cabello, pero por ahora todavía necesitamos proteger Cuide bien su propio cabello. Como una persona que ha logrado poco éxito en la pérdida del cabello y el cuidado del cabello, permítame resumir cómo prevenir y mantener la pérdida del cabello. Las situaciones individuales son diferentes. Los siguientes métodos son solo como referencia ~

método/paso

Di lo importante tres veces, ¡acuéstate temprano, acuéstate temprano! Acuéstate temprano. Según mi experiencia personal, quedarse despierto hasta tarde y no dormir bien es uno de los culpables de la caída del cabello. Si quieres mantener el cabello pérdida o menos pérdida de cabello, debe acostarse temprano.

No se lave el cabello con demasiada frecuencia para prevenir la caída del cabello en Henan. Solía ​​lavarme el cabello todos los días porque estaba grasoso y no lo suficientemente fresco. Más tarde, descubrí que cuanto más lo lavo, más rápido se vuelve grasoso. Entonces, tres o cuatro veces por semana como máximo, no lavarlo demasiado es realmente malo

Lavar el cabello con jengibre hervido en agua, este método puede ser problemático, pero tiene cierto efecto sobre la alopecia seborreica y el cabello es propenso a la grasa. Por supuesto, también puedes elegir champú que contenga jengibre, pero yo prefiero elegir Cocine su propio

Complemente las vitaminas y varios oligoelementos. Otra causa importante de la pérdida de cabello son las deficiencias del cuerpo. Luego, debemos complementar las cosas que faltan, como la vitamina B. La pérdida de cabello de muchas personas se puede resolver con suplementos de vitamina B.

Reduzca el uso de productos para el cuidado del cabello durante la pérdida de cabello en Henan. Pro-test, acondicionador para el cabello, mascarilla para el cabello, estos productos acelerarán la grasa del cabello y el cuero cabelludo se volverá graso. Mantener el cuero cabelludo fresco durante el período de pérdida de cabello es el lugar para prevenir la caída del cabello

Suplementar proteína. Todo el mundo sabe que el componente principal del cabello es la proteína. Si quieres tener un cabello de buena calidad, debes suplementar más proteína, que es proteína vegetal. Por ejemplo, comer más hongos, nueces, huevos, leche y carne son tambien buenas opciones

Dieta ligera, no coma cosas muy grasosas, olla caliente, barbacoa, coma menos si puede y no coma si puede, entonces qué comer, arroz negro, frijoles negros, sésamo negro, vegetales, frutas y todo Cereales, para garantizar una dieta sana sana y ligera.

Fortalezca el ejercicio físico, el cabello es una parte de la función del cuerpo, manténgase en forma, saludable, el cabello estará bien de forma natural

Los métodos anteriores son los problemas a los que se debe prestar atención durante la caída del cabello y las soluciones simples. Se recomienda que si encuentra pérdida de cabello, no la ignore, busque tratamiento médico lo antes posible, averigüe la causa del cabello. pérdida y prescribir el medicamento adecuado, y el problema del volumen del cabello no puede ser ignorado

La prevención y el tratamiento de la caída del cabello es una batalla a largo plazo. No te rindas después de intentarlo durante dos o tres días y sientas que no hay efecto. De esta manera, solo puedes deshacerte de la caída del cabello hasta el final. persistente en todo Espero que todos puedan proteger su cabello