Que dois-je faire si mes cheveux sont très puissants ?

Comment faire face à une chute de cheveux sévère, comment prévenir la chute de cheveux ?

Dormir de plus en plus tard, manger de plus en plus compliqué, les shampoings et les produits de soins capillaires sont de plus en plus avancés, mais les cheveux deviennent de moins en moins, peut-être que dans les années à venir, les êtres humains évolueront pour n'avoir plus de cheveux, mais pour l'instant, nous devons encore protéger Prenez bien soin de vos propres cheveux. En tant que personne qui a obtenu peu de succès dans la perte de cheveux et le soin des cheveux, permettez-moi de résumer comment prévenir et maintenir la perte de cheveux. Les situations individuelles sont différentes. Les méthodes suivantes sont pour référence seulement ~

méthode/étape

Dites trois fois la chose importante, allez vous coucher tôt, allez vous coucher tôt ! Allez au lit tôt. D'après mon expérience personnelle, se coucher tard et ne pas bien dormir est l'un des coupables de la perte de cheveux. Si vous voulez garder vos cheveux perte ou moins de perte de cheveux, vous devez vous coucher tôt.

Ne lavez pas vos cheveux trop fréquemment pour prévenir la chute des cheveux dans le Henan. J'avais l'habitude de me laver les cheveux tous les jours parce que mes cheveux étaient gras et pas assez frais. Plus tard, j'ai découvert que plus je les lavais, plus vite ils devenaient gras. Donc trois à quatre fois par semaine maximum, ne le lavez pas trop c'est vraiment mauvais

Laver les cheveux avec du gingembre bouilli dans de l'eau, cette méthode peut être gênante, mais elle a un certain effet sur l'alopécie séborrhéique et les cheveux sont sujets à l'huile. Bien sûr, vous pouvez également choisir un shampooing contenant du gingembre, mais je préfère choisir Cook leur posséder

Complétez les vitamines et divers oligo-éléments.Une autre cause majeure de la perte de cheveux est les lacunes du corps.Ensuite, nous devons compléter les éléments manquants, tels que la vitamine B.La perte de cheveux de nombreuses personnes peut être résolue en complétant la vitamine B.

Réduisez l'utilisation de produits de soins capillaires pendant la perte de cheveux dans le Henan. Pro-test, après-shampooing, masque capillaire, ces produits accéléreront les cheveux à devenir gras et le cuir chevelu deviendra gras. Garder le cuir chevelu frais pendant la période de perte de cheveux est l'endroit pour prévenir la chute des cheveux

Supplément de protéines. Tout le monde sait que le composant principal des cheveux est la protéine. Si vous voulez avoir une bonne qualité de cheveux, vous devez compléter plus de protéines, qui sont des protéines végétales. Par exemple, mangez plus de champignons, de noix, d'œufs, de lait et de bœuf. aussi de bons choix

Régime léger, ne mangez pas de choses trop grasses, hot pot, barbecue, mangez moins si vous le pouvez, et ne mangez pas si vous le pouvez, alors quoi manger, riz noir, haricots noirs, sésame noir, légumes, fruits et entiers céréales, pour assurer une alimentation saine saine et légère

Renforcez l'exercice physique, les cheveux font partie de la fonction corporelle, restez en forme, en bonne santé, les cheveux iront bien naturellement

Les méthodes ci-dessus sont les problèmes auxquels il faut prêter attention lors de la perte de cheveux et les solutions simples.Il est recommandé que si vous constatez une perte de cheveux, ne l'ignorez pas, consultez un médecin dès que possible, découvrez la cause des cheveux perte et prescrire le bon médicament, et le problème du volume des cheveux ne peut être ignoré

La prévention et le traitement de la chute des cheveux est un combat de longue haleine. N'abandonnez pas après deux ou trois jours d'essais et sentez qu'il n'y a aucun effet. De cette façon, vous ne pourrez vous débarrasser de la chute des cheveux que jusqu'au bout. persistant dans tout, j'espère que tout le monde pourra protéger ses cheveux