यदि मेरे बाल बहुत शक्तिशाली हैं तो मुझे क्या करना चाहिए?

गंभीर बालों के झड़ने से कैसे निपटें, बालों के झड़ने को कैसे रोकें?

अधिक से अधिक देर से सोना, अधिक से अधिक जटिल भोजन करना, शैम्पू और बालों की देखभाल करने वाले उत्पाद अधिक से अधिक उन्नत हो रहे हैं, लेकिन बाल कम और कम हो रहे हैं, हो सकता है कि भविष्य में कई वर्षों में, मनुष्य बिना बालों के विकसित हो जाए, लेकिन अभी के लिए हमें अभी भी सुरक्षा की आवश्यकता है अपने बालों की अच्छी देखभाल करें। एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जिसने बालों के झड़ने और बालों की देखभाल में बहुत कम सफलता हासिल की है, मैं बालों के झड़ने को रोकने और बनाए रखने के बारे में संक्षेप में बताता हूँ। व्यक्तिगत परिस्थितियाँ अलग-अलग होती हैं। निम्नलिखित विधियाँ हैं केवल संदर्भ के लिए ~

विधि / चरण

महत्वपूर्ण बात तीन बार कहें, जल्दी सो जाओ, जल्दी सो जाओ! जल्दी सो जाओ। मेरे व्यक्तिगत अनुभव के आधार पर, देर तक जागना और अच्छी नींद न लेना बालों के झड़ने के दोषियों में से एक है। यदि आप बाल रखना चाहते हैं बालों का झड़ना या कम होना, आपको जल्दी सोना चाहिए।

हेनान में बालों के झड़ने को रोकने के लिए अपने बालों को बार-बार न धोएं। मैं अपने बालों को हर दिन धोता था क्योंकि मेरे बाल तैलीय थे और पर्याप्त ताज़ा नहीं थे। बाद में, मैंने पाया कि जितना अधिक मैं इसे धोता हूँ, उतनी ही तेज़ी से यह तैलीय हो जाता है। इसलिए हफ्ते में ज्यादा से ज्यादा तीन से चार बार इसे ज्यादा न धोएं, यह वास्तव में खराब है

पानी में उबाले हुए अदरक से बाल धोना, यह तरीका परेशानी भरा हो सकता है, लेकिन इसका सेबोरहाइक एलोपेसिया पर एक निश्चित प्रभाव पड़ता है और बाल तेल से ग्रस्त हो जाते हैं।बेशक, आप अदरक युक्त शैम्पू भी चुन सकते हैं, लेकिन मैं उन्हें चुनना पसंद करता हूँ अपना

पूरक विटामिन और विभिन्न ट्रेस तत्व। बालों के झड़ने का एक अन्य प्रमुख कारण शरीर की कमियां हैं। फिर हमें लापता चीजों को पूरक करने की आवश्यकता है, जैसे कि विटामिन बी। कई लोगों के बालों के झड़ने को विटामिन बी के पूरक से हल किया जा सकता है।

हेनान में बालों के झड़ने के दौरान बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों का उपयोग कम करें। प्रो-टेस्ट, हेयर कंडीशनर, हेयर मास्क, ये उत्पाद बालों को तैलीय होने में तेजी लाएंगे और खोपड़ी तैलीय हो जाएगी। बालों के झड़ने की अवधि के दौरान खोपड़ी को ताजा रखना है बालों को झड़ने से रोकने की जगह

सप्लीमेंट प्रोटीन। हर कोई जानता है कि बालों का मुख्य घटक प्रोटीन है। यदि आप बालों की अच्छी गुणवत्ता चाहते हैं, तो आपको अधिक प्रोटीन सप्लीमेंट लेना चाहिए, जो कि प्लांट प्रोटीन है। उदाहरण के लिए, अधिक फंगस, नट्स, अंडे, दूध और बीफ खाएं। अच्छे विकल्प भी

हल्का आहार, ज्यादा चिकनाई वाली चीजें न खाएं, गर्म बर्तन, बार्बेक्यू, हो सके तो कम खाएं और अगर खा सकें तो न खाएं, फिर क्या खाएं काले चावल, काले बीन्स, काले तिल, सब्जियां, फल और साबुत अनाज, एक स्वस्थ आहार स्वस्थ और हल्का सुनिश्चित करने के लिए

शारीरिक व्यायाम को मजबूत करें, बाल शरीर के कार्य का एक हिस्सा हैं, फिट रहें, स्वस्थ रहें, बाल प्राकृतिक रूप से ठीक हो जाएंगे

ऊपर दिए गए तरीके बालों के झड़ने के दौरान होने वाली समस्याएं हैं जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है और सरल समाधान यह सलाह दी जाती है कि यदि आप बालों के झड़ने का पता लगाते हैं, तो इसे अनदेखा न करें, जितनी जल्दी हो सके चिकित्सा उपचार लें, बालों के कारण का पता लगाएं नुकसान और सही दवा लिखिए, और बालों की मात्रा की समस्या को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है

बालों के झड़ने की रोकथाम और उपचार एक लंबी लड़ाई है। दो या तीन दिनों के प्रयास के बाद हार न मानें और महसूस करें कि कोई असर नहीं हो रहा है। इस तरह आप केवल बालों के झड़ने से अंत तक छुटकारा पा सकते हैं। हर चीज में लगातार। मुझे आशा है कि हर कोई अपने बालों की रक्षा कर सकता है