هفت نوع اصلی مراقبت از مو وجود دارد.
1. حتماً در ساعات معمولی خواب و استراحت کافی داشته باشید؛ موها نیز برای جذب به مواد مغذی نیاز دارند، گوشت و سبزیجات بیشتری بخورید و گهگاه مقداری رب کنجد بخورید، برای مو مفید است و برای نگهداری مو مفید است.
2. رژیم غذایی متعادل داشته باشید. تغذیه یوگی منبع اصلی زیبایی مو است.اگرچه مو پروتئین کراتینه شده است، پاپیلای پوستی ریشه مو برای جذب مواد مغذی نیاز دارد.پروتئین، کربوهیدرات، چربی، ویتامین و مواد معدنی همگی مواد مغذی برای موهای سالم هستند.
3. موهای خشک و موهای آسیب دیده باید هفته ای یکبار روغن زده شوند تا پوسته های موی آسیب دیده ترمیم شود و ساقه موها مرطوب شود. هر روز 10 تا 15 دقیقه موها را ماساژ دهید تا گردش خون بهبود یابد.
4. موها را به موقع کوتاه کنید. هنگامی که مو تا حدی رشد می کند، انتهای مو به ناچار دارای نوک های شکافی می شود. این موها به راحتی شکسته می شوند و برای رشد سالم مو مفید نیستند. کوتاه کردن منظم انتهای مو می تواند از پدیده های بد جلوگیری کند و پایداری و ماندگاری مو را حفظ کند. رشد موی سالم کوتاه کردن منظم مو می تواند رشد مو را تحریک کند.
5. موها را با دقت پر کنید و رنگ کنید. پرم یوگی و رنگ کردن بیش از حد مو به سلول های مو آسیب می رساند و با گذشت زمان موها خشک می شوند، خاصیت ارتجاعی ندارند، براق می شوند و دارای دو شاخه شدن و شکستگی می شوند. فراموش نکنید که پس از پر کردن و رنگ کردن، از موهای خود با راهنمایی افراد مجرب یا متخصص مراقبت کنید.
6. مجهز به یک شانه کوچک برای حفظ جریان مو؛ سعی کنید هنگام شستن موها مرتباً موها را مالش دهید و اجازه ندهید شامپو روی مو بماند؛ انتخاب شامپو در صورت خنثی یا خشک بودن بسیار مهم است. برای افرادی که موهای نازکی دارند، شامپویی را انتخاب کنید که رطوبت بیشتری داشته باشد و برای افرادی که موهای چرب دارند، شامپویی را انتخاب کنید که چربی را کمی کنترل کند.
7. بعد از شستن موها، موهایتان را خوب شانه کنید و در حالت عمودی طبیعی نگه دارید، آن را با حوله مالش ندهید و اجازه دهید آب به سمت پایین جریان پیدا کند که می تواند موهایتان را صاف کند؛ هنگام خواب شب به آن توجه کنید. و اگر شرایط را دارید برای خوابیدن کلاه بافتنی بپوشید.
.