正しい髪の洗い方、抜け毛を減らす方法は？

一般的に髪の毛と書きますが、頭に生えている髪の毛のことを指しますが、髪の毛は器官ではなく、神経や血管、細胞も含まれておらず、人の美しさを高めるほか、主に脳を守っています。繊細で柔らかくふわふわした毛は弾力性があり、軽い衝撃に耐え、頭からの汗の蒸散を助けます。髪の毛は平均して約10万本ありますが、髪の毛の中で最も長さが長く、特に女性のロングヘアーは髪が長くなります。 90〜100cm、さらには150cmまで成長するものもありますが、一般的には200cmを超えません。髪の色は遺伝子によって決まり、一般的には黒、黄金色、茶色、赤が一般的ですが、人間は年齢を重ねると髪が銀白色になるのが一般的です。

世界には人種や地域の違いにより、漆黒、金色、赤褐色、赤褐色、薄黄色、灰色、さらには緑や赤などもあります。毛染めによって髪もさまざまな色に染めることができます。植物のヘアケアの研究により、髪の色は髪に含まれる金属元素の違いに関係していることが証明されました。黒髪には銅、鉄、メラニンが同量含まれており、ニッケルの含有量が増えると灰白色になります。金髪にはチタンが含まれ、赤褐色の髪にはモリブデンが含まれ、赤茶色の髪には銅と鉄に加えてコバルトが含まれ、緑の髪には銅が多すぎます。アフリカの一部の国では、子供の髪が赤くなることがありますが、これは深刻なタンパク質不足が原因です。

ヨギが髪を洗うとあちこちに髪の毛が落ちてしまう…そんな経験のある方も多いと思いますが、科学的な洗髪方法で抜け毛を軽減することができます。髪を毎日洗わない 抜け毛が多い 非常に重要な原因の 1 つは、髪を頻繁に洗いすぎることです。毎回の洗髪は毛鱗を開いたり閉じたりするプロセスであり、必然的に毛髪間の摩擦と磨耗が生じ、休止期中の抜け毛が促進されます。また、シャンプー後の頭皮は髪を守るために油分を分泌しますが、洗い流す間隔が短すぎると頭皮の排泄が早くなり、髪が油っぽくなり髪に潤いを与えなくなります。成長。つまり、ひどい脂性の髪でない限り、毎日髪を洗うことはお勧めできません。毎日髪を洗う必要がある場合は、シャンプーの量を減らし、毎回あまり深く洗わないこともできます。

エアコンを当てずに髪を洗った後は、頭皮が寒さや暑さに非常に敏感になっているので、暑さ寒さの影響を避けると抜け毛が増えるのは間違いありません。夏は多くの地域でエアコンをつけている家庭が多いので、エアコンの効いた部屋に戻ったら必ず髪を乾かしたり、タオルで巻いたりして髪を守りましょう。ノンシリコンシャンプーで髪を洗う ほとんどのシャンプーにはシリコンオイルが含まれていますが、シリコンオイルは人工的な油なので髪を柔らかくするためにワックスを塗っているように見えますが、ベタつきやすく頭皮に影響を与えやすいのがデメリットです。

夏は頭皮自体が油分を排出しやすいため、余分に油分を塗る必要がないため、ノンシリコンシャンプーは柔らかくなり、髪が軽くなり、抜け毛現象も軽減されます。 。プラントヘアケア ジョインシャンプー 泡をよく練って髪を洗います シャンプーを手のひらに出して泡を練ってから使用します シャンプー前から発泡剤の効果が発揮されているのが特長です頭皮に触れるので、これらの化学物質が頭皮に残って抜け毛の原因になるのを防ぎ、さらに清潔に洗うことができます。シャンプーを頭皮に置くだけでは、基本的に化学物質が残留します。

ヨギさんは、冷水で髪を洗わないことを提案しました。冷水で髪を洗うことのもう一つの害は、髪がまったくきれいではないことです。冷水は毛穴とキューティクルを閉じ、頭皮の汚れの一部は「隠れます」が、髪を洗うほどに痛みが増し、悪影響があると言えます。多くの人は冷水で髪を洗うのが好きですが、特に運動後は冷水で髪を洗うととても爽快になりますが、実はこの習慣は非常に悪いものなのです。頭皮の毛細血管は非常に豊富で、暑さや寒さで血管が急激に収縮しやすく、髪への酸素供給が失われ、成長期から直接休止期に入る髪も多く、その結果大量の抜け毛が発生します。また、人間の頭蓋内動脈や血管は実は非常にデリケートで、冷水で髪を洗うと頭蓋内血管の機能に異常をきたし、頭痛や吐き気、目の黒ずみなどを引き起こす可能性があります。したがって、健康のために、髪を洗うときに冷たい水を使用しないように注意してください。