ภาษา
สภาพแวดล้อมที่แห้งในฤดูหนาวทำให้หนังศีรษะสูญเสียความต้านทานและเปราะบางมากขึ้น และผู้ชายมีแนวโน้มที่จะมีปัญหารังแคในเวลานี้ ปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ดูไม่เด่นชัดนี้นอกจากจะสร้างความรู้สึกแย่ ๆ แล้ว หากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมก็จะยิ่งทำให้หนังศีรษะมีปัญหามากขึ้น การรักษารังแค ไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยแชมพูขจัดรังแค 1 ขวด มาดูกันดีกว่าว่า วิธีจัดการกับรังแค การขจัดรังแคอย่างถูกวิธี 1. หวีผม นวดผมอย่างถูกวิธี หวีผมอย่างถูกวิธี เสริมสร้างแรงเสียดทานของหนังศีรษะ สามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตของศีรษะ ทำให้ผมได้รับการบำรุง เรียบและดกดำ รากผมเต่งตึง และ ป้องกันผมร่วง อย่างไรก็ตาม ไม่ควรหวีผมแน่นเกินไป มิฉะนั้น หนังศีรษะจะถูกดึงแน่นเกินไป ซึ่งจะจำกัดการไหลเวียนของเลือดและทำให้ผมร่วงก่อนเวลาอันควร
เพื่อป้องกันไฟฟ้าสถิต อย่าใช้หวีพลาสติก แต่ให้เลือกหวีไม้หรือหวีเขาที่มีระยะห่างระหว่างฟันกว้างกว่าเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อหนังศีรษะ 2.ไม่แนะนำให้สระผมบ่อยเกินไป หนุ่มๆ ไม่ต้องกังวลว่าควรสระผมกี่วัน ที่สำคัญคือ ตามเงื่อนไขของตัวเอง ในฤดูใบไม้ร่วงคุณสามารถลดความถี่ในการสระผมลงได้ หนังศีรษะแห้ง สามารถสระได้ทุกๆ 2-3 วัน ส่วนผู้ชายที่มีหนังศีรษะมันควรสระผมทุกๆ 1-2 วันตามความมันของหนังศีรษะ
เวลาสระผม อุณหภูมิของน้ำไม่ควรสูงเกินไป ควรอยู่ที่ประมาณ 40 องศา เพราะอุณหภูมิของน้ำที่ร้อนเกินไปจะทำให้ผมชี้ฟูได้ง่าย อย่าใช้แชมพูขจัดความมันที่ยังไม่ได้ใช้ในฤดูร้อน คุณสามารถเปลี่ยนเป็นแชมพูธรรมชาติที่อ่อนโยนและไม่ระคายเคืองสำหรับหนังศีรษะ อัลคาไลน์ทำความสะอาดได้ง่าย แต่ก็เป็น "ตัวทำลาย" โดยตรงเช่นกัน ของการทำลายคุณภาพเส้นผม 3. ใช้ไดร์เป่าผมให้ถูกวิธี การเป่าผมผิดวิธีจะทำให้ผมชี้ฟู แต่ไม่ได้หมายความว่าจะใช้ไดร์เป่าผมไม่ได้
หากผมชี้ฟูมาก มักเป็นเพราะเกล็ดผมเปิดมากเกินไปและไม่สามารถปิดได้ และต้องใช้เครื่องเป่าลมช่วยเพื่อให้เรียบ คุณสามารถใช้ลมอุ่นหรือลมเย็นเป่าเบาๆ ให้แห้งจากหนังศีรษะไปยังปลายผมตามทิศทางการเจริญเติบโตของเกล็ดผม และสุดท้ายใช้น้ำมันหอมระเหยบำรุงผมเพื่อการบำรุง นิสัยการกินที่ผิดปกติก็เป็นสาเหตุหนึ่งของรังแคได้เช่นกัน เช่น การเกิดรังแคบางส่วนและการได้รับสารอาหารไม่เพียงพอจะทำให้สภาพของหนังศีรษะและเส้นผมเสื่อมโทรมลงทุกวันและนำไปสู่ปัญหาเช่นรังแคในที่สุด
วิตามินเอและวิตามินบีเป็นสารอาหาร 2 ชนิดที่ดีต่อผิว คุณควรทานผัก ถั่ว และอาหารอื่นๆ ที่อุดมด้วยธาตุทั้งสองนี้ให้มากขึ้น หากอาการรังแคของคุณรุนแรงเป็นพิเศษ คุณควรพยายามทานอาหารรสเผ็ดและมันให้น้อยลง เพราะอาหารเหล่านี้จะทำให้หนังศีรษะของเราหลั่งน้ำมันใส่ผมมากเกินไปและทำให้รังแคแย่ลงไปอีก :.
