Những thói quen xấu nào trong cuộc sống có thể dẫn đến rụng tóc?

Con người hiện đại bị rụng tóc tăng mạnh do nhiều yếu tố như nhịp sống ngày càng nhanh, áp lực công việc tăng cao, năng lượng cạn kiệt, suy nghĩ nhiều, môi trường ô nhiễm. Người tóc trắng và rụng tóc của Trung Quốc chiếm khoảng 25% tổng dân số, tỷ lệ này ở các thành phố cao hơn một chút, đạt khoảng 30%. Tóc bạc, rụng tóc… sẽ mang đến những tác động xấu cho con người, cản trở công việc và hôn nhân, lão hóa sớm sẽ mang đến áp lực tâm lý lớn hơn cho những người tóc hoa râm, đồng thời ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Yogi và đa số những người bạn tóc đến để thảo luận về những thói quen xấu nào trong cuộc sống có thể gây rụng tóc?

(1) Chế độ ăn nhiều chất béo: DHT ở thanh thiếu niên nam béo phì cao hơn so với nam thanh niên cân nặng bình thường, khả năng rụng tóc sẽ tăng lên.

(2) Thức khuya: Thức khuya sẽ gây tổn thương cho cả hệ nội tiết và hệ thần kinh, ảnh hưởng đến chu kỳ phát triển của nang tóc, từ đó có thể khiến tình trạng rụng tóc trở nên trầm trọng hơn.

(3) Chơi game trong thời gian dài: Công việc trí óc cường độ cao trong thời gian dài cần nhiều androgen hơn để duy trì sự hiểu biết rõ ràng của não bộ, điều này sẽ dẫn đến nồng độ DHT cao ở những người hoạt động trí óc, nhu cầu cung cấp oxy của tế bào nang tóc sẽ bị ảnh hưởng, nếu may mắn nang tóc không ổn định lâu ngày thì chu kỳ sinh trưởng của tế bào nang tóc cũng thay đổi dẫn đến tóc bạc sớm.

(4) Hút thuốc: Chức năng vi tuần hoàn máu của người hút thuốc bị suy giảm, khả năng vận chuyển oxy trong máu bị suy yếu, những tác động này sẽ dẫn đến lượng máu cung cấp cho nang tóc giảm, có thể khiến nang tóc bước vào thời kỳ nghỉ ngơi. sớm và tăng rụng tóc. hành giả

(5) Rượu: Rượu (ethanol) sau khi vào cơ thể con người sẽ chuyển hóa thành acetaldehyde (CH2O), acetaldehyde có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng và hình dạng của protein của con người, bao gồm cả khả năng tác động đến sự hình thành nang lông.

(6) Người kén ăn: thiếu vitamin có thể gây rụng tóc do rối loạn chuyển hóa và thiếu axit amin.

(7) Buộc tóc: Nếu buộc tóc chặt trong thời gian dài sẽ tạo thành lực kéo tác động lên nang tóc, ngoại lực tác động lên nang tóc lâu ngày có thể dẫn đến rụng tóc do lực kéo.

(8) Thường xuyên uốn, nhuộm: Các hóa chất dùng để uốn, nhuộm, nhổ tóc đều có tính kiềm mạnh, nếu thao tác không đúng cách sẽ làm bỏng da đầu, gây rụng tóc.