นิสัยที่ไม่ดีในชีวิตอาจทำให้ผมร่วงได้อย่างไร?

คนสมัยใหม่มีผมร่วงเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเนื่องจากปัจจัยหลายอย่าง เช่น การใช้ชีวิตที่เร่งรีบ ความกดดันในการทำงานที่เพิ่มขึ้น พลังงานที่มากเกินไป การคิดมากเกินไป และมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม ประชากรผมขาวและผมร่วงของจีนมีสัดส่วนประมาณ 25% ของประชากรทั้งหมด และสัดส่วนในเมืองจะสูงขึ้นเล็กน้อย โดยสูงถึงประมาณ 30% ผมหงอก ผมร่วง ฯลฯ จะส่งผลร้ายต่อผู้คน ขัดขวางการทำงานและการแต่งงาน และการแก่ก่อนวัยจะนำความกดดันทางจิตใจมาสู่คนผมหงอก และส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต โยคีและเพื่อนผมส่วนใหญ่มาถกกันว่านิสัยแย่ๆ อะไรในชีวิต ที่ทำให้ผมร่วงได้?

(1) อาหารที่มีไขมัน: DHT ในวัยรุ่นชายที่อ้วนจะสูงกว่าผู้ชายที่มีน้ำหนักปกติ และความเป็นไปได้ที่ผมร่วงจะเพิ่มขึ้น

(2) นอนดึก: การนอนดึกจะสร้างความเสียหายต่อทั้งระบบต่อมไร้ท่อและระบบประสาท และจะส่งผลต่อวงจรการเจริญเติบโตของรูขุมขน ซึ่งอาจทำให้ผมร่วงมากขึ้น

(3) การเล่นเกมเป็นเวลานาน: การทำงานทางจิตที่มีความเข้มสูงในระยะยาวต้องการแอนโดรเจนมากขึ้นเพื่อรักษาความเข้าใจที่ชัดเจนของสมอง ซึ่งจะนำไปสู่ความเข้มข้นสูงของ DHT ในผู้ที่มีจิตใจกระฉับกระเฉง และความต้องการจัดหาออกซิเจนของ เซลล์รากผมจะได้รับผลกระทบ ถ้าโชคดี เซลล์รากผมไม่คงที่เป็นเวลานานวงจรการเติบโตของเซลล์รากผมก็จะเปลี่ยนไปส่งผลให้ผมร่วงก่อนวัยอันควร

(4) การสูบบุหรี่: การทำงานของจุลภาคในเลือดของผู้สูบบุหรี่จะลดลงและความสามารถในการนำพาออกซิเจนในเลือดจะลดลง ผลกระทบเหล่านี้จะทำให้เลือดไปเลี้ยงรูขุมขนลดลง ซึ่งอาจทำให้รูขุมขนเข้าสู่ช่วงพัก ผมร่วงเร็วขึ้น โยคี

(5) แอลกอฮอล์: แอลกอฮอล์ (เอทานอล) จะถูกเผาผลาญเป็น acetaldehyde (CH2O) หลังจากเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ Acetaldehyde สามารถส่งผลโดยตรงต่อการทำงานและรูปร่างของโปรตีนของมนุษย์

(6) นักกินจู้จี้จุกจิก: การขาดวิตามินอาจทำให้ผมร่วงได้เนื่องจากความผิดปกติของการเผาผลาญและการขาดกรดอะมิโน

(7) มัดผม: หากมัดผมแน่นเป็นเวลานาน จะเกิดแรงดึงที่ส่งผลต่อรูขุมขน แรงภายนอกระยะยาวจะกระทำต่อรูขุมขน ซึ่งอาจทำให้ผมร่วงได้

(8) ดัดและย้อมผมบ่อยๆ: สารเคมีที่เตรียมสำหรับการดัด ย้อม และดึงผมล้วนมีความเป็นด่างสูง หากทำไม่ถูกวิธี หนังศีรษะจะไหม้และทำให้ผมร่วงได้