Trong cuộc sống, nhiều người coi việc gội đầu là một việc hết sức bình thường. Họ thích bôi một ít dầu gội lên tóc và gãi vài lần sau khi tóc ướt. Nhưng như mọi người cũng biết, nếu da đầu không được làm sạch đúng cách thì tóc sẽ bị nhờn rất nhanh.
Khi khoác trên mình một “mái tóc” óng ả, không những vẻ ngoài của bạn sẽ giảm đi đáng kể mà thỉnh thoảng còn bị ngứa chỗ này chỗ kia, rất khó chịu. Nghiêm trọng hơn, trên cổ áo lúc nào cũng có những "bông tuyết" lớn rơi xuống, kể cả khi gội đầu cũng thấy tóc rụng với số lượng lớn.
Vì vậy, nói một cách chính xác, gội đầu thực sự là một “việc lớn” cần được quan tâm từ nhiều khía cạnh.
Hôm nay, tôi sẽ nói với bạn về những lưu ý khi gội đầu, để bạn tránh được những hiểu lầm này trong cuộc sống.
1/ Đâu là những cách gội đầu sai?
① Gội đầu quá thường xuyên
Nhiều người lầm tưởng rằng rụng tóc là do gội đầu không sạch nên bắt đầu gội đầu thường xuyên, nhưng thực tế, điều thực sự khiến tóc rụng ngày càng nhiều chính là số lần gội đầu. Vì gội đầu quá nhiều sẽ phá hủy các chất dinh dưỡng trên bề mặt da đầu nuôi dưỡng chân tóc, dẫn đến tích tụ nước và độ ẩm, làm mất cân bằng dinh dưỡng ở chân tóc, cuối cùng dẫn đến rụng tóc và rụng tóc từng mảng.
②Gội sạch dầu gội trước khi tóc ướt
Một số người khi gội đầu thường thích thoa dầu gội lên đầu trước rồi mới làm ướt tóc, nhưng trên thực tế, làm như vậy chỉ khiến chất lượng tóc trở nên tồi tệ hơn. Cách làm đúng là xả tóc với nước trong một hoặc hai phút trước khi gội, sau đó thoa dầu gội.
③ Gội đầu bằng nước quá nóng
Mọi người đều thích gội đầu bằng nước nóng, cho rằng nước nóng có thể loại bỏ bụi bẩn và giảm vết dầu, nhưng nhiệt độ nước quá cao sẽ gây tổn thương cho da đầu và nang tóc.
Vì nhiệt độ cao sẽ làm da đầu quá sạch dầu, bã nhờn sẽ tăng tiết dầu gấp đôi khiến tóc càng nhờn hơn sau khi gội nên nhiệt độ nước để gội đầu thường cao hơn nhiệt độ cơ thể chúng ta một chút, khoảng 40 độ. Là đủ. ④Bỏ qua sự nguy hiểm của kem ủ tóc
Bản thân sự kết hợp giữa dầu gội + dầu xả đã là một cách chăm sóc tóc tốt hơn, nhưng một số người thích thoa dầu xả vào chân tóc và để lại một ít dầu xả trên tóc, đó gọi là bảo vệ tóc. Trên thực tế, dầu dưỡng tóc còn sót lại trên chân tóc sẽ dễ bám vào da đầu hơn sau khi tiếp xúc với bụi bẩn, làm tắc nghẽn nang tóc và gây viêm nhiễm nên phải làm sạch các sản phẩm dưỡng tóc trên đầu.
⑤ Không duỗi tóc trước khi gội
Thông thường, tóc trở nên rất giòn khi ướt và dễ bị rối. Do đó, trước khi gội đầu, tốt nhất nên chải tóc bằng lược, duỗi thẳng tóc rồi gội sạch da đầu và tóc. Để tránh làm tổn thương da đầu, hãy sử dụng lược có răng thưa và đầu tròn.
2/ Gội đầu “3 không”, mọc tóc và bảo vệ nang tóc
①Không gội đầu vào ban đêm
Không nên gội đầu trước khi đi ngủ. Gội đầu trước khi đi ngủ, hơi ẩm dễ xâm nhập vào cơ thể, nên sấy khô tóc vào ban đêm, đặc biệt là đối với những cô gái có mái tóc dài vừa phải, thực sự không thể sấy hết được, về cơ bản là phần ngọn tóc. tóc bị chảy nước hoặc ẩm ướt. Độ ẩm này giống như một chiếc mũ trên đầu, sẽ khiến đầu tản nhiệt nhanh hơn, máu lưu thông trong đầu bất thường, cung cấp cho da đầu không được duy trì bình thường, dễ gây rụng tóc. .
②Không dùng móng tay cào da đầu
Nhiều người hay bị ngứa da đầu nên thích dùng móng tay gãi da đầu cho bớt ngứa khi gội đầu, nhưng thực tế đây là cách gây hại cho da đầu nhất, vì gãi như vậy lâu ngày da đầu sẽ bị ngứa. không chỉ làm xước một số sợi tóc khỏe mạnh mà còn có thể gây viêm da đầu và làm tình trạng rụng tóc trở nên trầm trọng hơn.
③Không làm ướt tóc, không sấy tóc
Nhiều người chỉ biết sấy tóc bằng máy sấy sẽ làm hỏng chất lượng tóc mà không biết rằng tóc còn ướt sẽ càng làm tóc hư tổn hơn. Tóc ướt sẽ làm mở lớp biểu bì trên bề mặt sợi tóc, tăng ma sát giữa các sợi tóc và làm giảm chất lượng tóc.
Đồng thời, da đầu ẩm ướt dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và cản trở sự phát triển khỏe mạnh của nang tóc. Vì vậy, vì mái tóc khỏe mạnh, tốt nhất bạn không nên làm việc khác khi tóc ướt, ít nhất là làm khô da đầu, nếu không lâu ngày tóc bạn sẽ chỉ bị rụng nhiều hơn mà thôi.
3/ Gội đầu như thế nào để giảm rụng tóc?
① Chú ý số lần gội đầu
Chúng tôi biết rằng chất tóc của mọi người là khác nhau, vì vậy khi gội đầu, bạn phải phân biệt tần suất gội đầu theo chất tóc.
Một số người tóc dầu, mùa hè có thể gội 1 lần/ngày, mùa đông 2-3 ngày gội 1 lần. Số lượng dầu gội đầu có thể được xác định tùy theo mức độ thoải mái của mái tóc của bạn. Đối với những người có mái tóc khô, để tránh tóc quá khô, nên gội 3 ngày một lần.
Không nên gội thường xuyên như tóc dầu, nếu không sẽ chỉ làm tóc thêm xơ rối.
② Chú ý thời gian gội đầu
Trong thời gian bình thường, nhiều người sẽ bị rụng tóc nhiều khi gội đầu. Trong trường hợp này, chúng ta phải chú ý đến thời gian gội đầu.
Tốt nhất không nên gội đầu vào buổi tối, vì gội đầu vào ban đêm không chỉ dễ gây đau đầu mà còn khiến hơi ẩm xâm nhập vào da đầu, ảnh hưởng đến sự phát triển của nang tóc. Nếu phải gội đầu vào ban đêm, hãy nhớ sấy khô kịp thời để không ảnh hưởng đến sức khỏe của da đầu.
③ Chú ý cách gội đầu
Trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người bất cẩn đã quen với những cách gội đầu mạnh và nhanh nhưng chính điều này sẽ khiến mái tóc của chúng ta bị tổn thương nghiêm trọng và dễ gãy rụng.
Vì vậy, tốt nhất bạn nên nhẹ nhàng với tóc khi gội đầu, không nên chà xát mạnh lên tóc. Ngoài ra, nếu tóc bạn không dễ chải, bạn nên bình tĩnh và chải tóc từ từ trước khi gội. Dầu xả, giúp tóc mềm mượt.
4/ Cách gội đầu tốt cho sức khỏe nhất
Dầu gội trị gàu, dầu gội axit amin, dầu gội thảo dược Trung Quốc, dầu gội gừng, dầu gội không dầu silicone. Hãy chọn loại dầu gội phù hợp với loại tóc của bạn. Gội đầu không chỉ có tác dụng loại bỏ gàu, giảm ngứa, giảm tóc chẻ ngọn mà còn có tác dụng Giảm rụng tóc hiệu quả…
Tóc rất quan trọng đối với hình ảnh tổng thể của một người.
Nếu nó thô và bù xù, rụng tóc sẽ làm giảm diện mạo của bạn một cách vô hình! Vì vậy, mục tiêu của chúng ta là học cách gội đầu, gội đầu một cách khoa học để có được mái tóc bồng bềnh, mềm mại, dày và đẹp!.