Wie pflegt man sein Haar, wenn man es häufig dauergewellt und gefärbt hat?

▲Drei Möglichkeiten, Ihr Haar zu pflegen:

① Ernährungsumstellung

Abgesehen von einigen erlernten Faktoren hängt die Qualität Ihrer Haare untrennbar mit Ihrer täglichen Ernährung zusammen und sollte nicht vernachlässigt werden. Ihre Haare bestehen zu 90 % aus Protein. Wenn Sie nicht genügend Protein über Ihre Ernährung aufnehmen, fehlen Ihnen die Bausteine ​​zur Bildung von Aminosäuren, was sich negativ auf die Haarqualität auswirkt. Eine moderate Menge an Hühnchen, Tofu, Bohnen, Fisch usw. kann eine gute Proteinquelle für Ihre tägliche Ernährung sein!

*Bild aus dem Internet

② Wasche deine Haare richtig

Ein zweiter wichtiger Punkt zur Verbesserung der Haarstruktur ist die richtige Haarwäsche, um Haarschäden zu minimieren. Die richtige Haarwäsche beginnt mit der Wahl des richtigen Shampoos: Bei diesem Haartyp sind die Schuppenschichten geschädigt, wodurch das Haar trocken und fettarm wirkt. Daher sollte man ein mild saures Shampoo mit reparierenden Inhaltsstoffen wählen.

Außerdem ist die richtige Haarwaschmethode wichtig: Reiben Sie Ihre Haare nicht an der Kleidung, wie Sie es beim Haarewaschen tun würden. Bei langem Haar kann dies leicht zu Verfilzungen, Haarbruch und sogar Haarbruch führen. Verwenden Sie vor dem Shampoonieren einen grobzinkigen Kamm, kämmen Sie Ihr Haar glatt und spülen Sie es mit warmem Wasser vom Ansatz bis in die Spitzen aus. Geben Sie etwas Shampoo in Ihre Handfläche, schäumen Sie es auf und verteilen Sie es gleichmäßig im Haar. Massieren Sie anschließend die Kopfhaut einige Minuten lang sanft mit den Fingerspitzen. Kratzen Sie nicht mit den Fingernägeln an der Kopfhaut und spülen Sie das Shampoo gründlich mit warmem Wasser aus. Trockenes Haar produziert weniger Talg. Wenn Sie keine Stylingprodukte verwenden, können Sie Ihre Haare alle zwei bis drei Tage waschen.

③ Verwenden Sie eine nährende Haarmaske

Zusätzlich sollten Sie bei diesem dauergeschädigten Haar nach dem Waschen feuchtigkeitsspendende und pflegende Haarpflegeprodukte verwenden. Die Pflege macht das Haar gleichzeitig geschmeidig. Wichtig ist, den Conditioner sparsam zu verwenden. Vermeiden Sie den Kontakt mit der Kopfhaut und verteilen Sie ihn nur in den Längen und Spitzen. Zu viel Conditioner am Ansatz verstopft die Poren und belastet Kopfhaut und Haar, während die Spitzen besonders empfindlich sind und daher den größten Schutz benötigen.

*Zu verwendende Produkte

Bei geschädigtem Haar, dem es an Öl und Feuchtigkeit mangelt, können wir natürliche Pflanzenöle wie Jojobaöl, Weizenkeimöl, Kokosöl, Mandelöl, Olivenöl und Traubenkernöl verwenden, um das Haar zu reparieren und zu nähren. Diese Öle versorgen das Haar mit Öl und helfen ihm gleichzeitig, Feuchtigkeit und Nährstoffe einzuschließen.