Comment prendre soin de ses cheveux si on les fait permanentés et colorer fréquemment ?

▲Trois façons d'entretenir vos cheveux :

① Modification du régime alimentaire

Hormis certains facteurs acquis, la qualité de vos cheveux est indissociable de votre alimentation quotidienne et ne saurait être négligée. Les cheveux sont composés à 90 % de protéines ; un apport insuffisant en protéines par l’alimentation ne vous permettra pas de synthétiser les acides aminés nécessaires, ce qui affectera la qualité de vos cheveux. Consommer modérément du poulet, du tofu, des légumineuses, du poisson, etc., peut constituer un excellent complément protéique à votre alimentation quotidienne.

*Image provenant d'Internet

② Lavez-vous les cheveux correctement

Un deuxième point essentiel pour améliorer la texture des cheveux est de les laver correctement afin de minimiser les dommages. Bien laver ses cheveux commence par le choix du bon shampooing : pour ce type de cheveux, les écailles sont abîmées, ce qui les déshydrate et leur fait manquer de sébum. Il faut donc choisir un shampooing légèrement acide contenant des agents réparateurs.

De plus, il est important d'utiliser la bonne méthode pour laver ses cheveux : ne frottez pas vos vêtements comme si vous laviez vos cheveux, surtout s'ils sont longs, car cela risque de les emmêler, de les abîmer et même de les tirer. Avant d'appliquer le shampoing, démêlez vos cheveux à l'aide d'un peigne à dents larges, puis rincez abondamment à l'eau tiède, en commençant par le cuir chevelu. Versez une noisette de shampoing dans le creux de votre main, faites mousser et répartissez uniformément sur vos cheveux. Massez ensuite délicatement votre cuir chevelu du bout des doigts pendant quelques minutes, sans le gratter. Rincez abondamment à l'eau tiède ; des cheveux secs produisent moins de sébum. Si vous n'utilisez pas de produits coiffants, vous pouvez vous laver les cheveux tous les 2 à 3 jours.

③ Utilisez un masque capillaire nourrissant

De plus, pour les cheveux abîmés par une permanente, après le lavage, il est conseillé d'utiliser des soins hydratants et nourrissants. Nourrir les cheveux en même temps les rendra plus doux. Il est important de noter qu'il ne faut pas utiliser l'après-shampoing en excès. Lors de son application, évitez le cuir chevelu et appliquez-le uniquement sur les longueurs et les pointes. En mettre trop sur les racines risque d'obstruer les pores et d'alourdir le cuir chevelu et les cheveux, alors que les pointes sont les plus fragiles et nécessitent une protection maximale.

*Produits à utiliser

Pour les cheveux abîmés et déshydratés, on peut utiliser des huiles végétales naturelles pour les réparer et les nourrir, comme l'huile de jojoba, l'huile de germe de blé, l'huile de coco, l'huile d'amande douce, l'huile d'olive et l'huile de pépins de raisin. Ces huiles permettent d'hydrater et de nourrir les cheveux en profondeur, tout en préservant leur hydratation et leurs nutriments.