健康で美しい髪を手に入れる方法

ふかふかの毛は弾力性が強く、ちょっとした衝撃にも強く、汗の蒸発も助けてくれます。健康な頭髪には約 10 万本の毛髪があります。人は一日にどれくらいの毛髪を失うか、多くの人が論争を持っているかもしれません.50本から80本、60本から80本、そして50本から100本です. 1日100本以上。

髪の毛には寿命があり、ある程度の長さになると老衰で死に、一定の長さになると抜け落ちます。毎日のルーチンは、適切に保護されていない場合、髪を「鈍い」ままにし、脱毛につながることさえあります.意図せずに髪を傷めたかどうかを調べるには、次の質問を自問してください。

答えが「はい」の場合は、以下の質問をよくお読みください。髪を勢いよくタオルドライしますか？シャンプー直後の濡れた髪をタオルドライすると、乾いた髪よりも弾力があり、切れやすいため、抜け毛の原因となります。濡れた髪をタオルドライせずに水分を吸収するタオルで包むか、自然乾燥させます。

髪が濡れているとき、髪を梳いたりブラッシングしたりしますか?白人またはアジア人の場合は、髪が乾いているときにブラッシングまたは櫛でとかします。髪が濡れた状態でブラッシングしたりブラッシングすると、髪の毛が伸びて抜け毛につながることがあります。アフリカ系の巻き毛または粗い髪の場合は、濡れた状態でブラッシングして、切れる可能性を減らします。

ヘアドライヤーまたはヘアアイロンを使用しますか?この高熱ブロードライヤーは、髪から水分を蒸発させ、髪をもろくします。専門家は、ブロードライヤーやヘアアイロンを使用する前に、髪を部分的に自然乾燥させることをお勧めします.そうすることで、髪の損傷の可能性を減らしながら、髪をより完璧な仕上がりにすることができます.

毎週髪を乾かす回数を減らすと、髪のダメージを軽減するのに役立ちます.ヘアアイロンをご自身でパーマをかける場合は、ヘアアイロンが髪の各部分に 1 ～ 2 秒以上あてないようにしてください。髪のタイプに関係なく、ヘアアイロンの熱は髪にダメージを与えます。

スタイリング剤を長時間使用したことがありますか？これらのタイプの製品は髪を留めることができますが、スタイリング製品を使用した後にブラッシングすると、髪が切れる可能性があります.時間が経つにつれて、これは深刻な脱毛につながる可能性があります.これらの製品を控えめに使用することで、脱毛の量を最小限に抑えることができます.

髪を1日100回とかしますか？実際、1日に100回ブラシをかけると髪の健康が増進するという神話があります.激しいブラッシングは抜け毛や枝毛の原因になります。専門家は、コーミングの強さは髪にダメージを与えないレベルに保つべきだと示唆しています。

髪を三つ編みにしてポニーテールにしたことはありますか?きつすぎる三つ編みやポニーテールが長すぎると、髪が抜ける可能性があります.このスタイルは髪を引っ張る可能性があり、絶え間なく刺すと頭皮に緊張が生じ、切れ毛につながる可能性があります.このような圧迫が続くと、牽引性脱毛症に発展します。

髪を過度に日焼けしたことがありますか?日光に当たりすぎると、髪がもろくなったり、乾燥したり、ざらざらしたり、もろくなったりすることがあります。このタイプの損傷は、特に髪が化学薬品で処理されているか、または軽く着色されている場合、太陽の下で特に目立ちます.このような化学物質は、髪を黄色くしたり、色あせさせたり、くすんだように見せたりすることがよくあります。

もともと黒い髪でも、直射日光にさらされると赤くなることがあります。色の変化から髪を保護するために、専門家は、酸化亜鉛を含むコンディショナーを使用し、つばの広い帽子をかぶることをお勧めします.帽子は、皮膚がんの原因となる紫外線から顔や頭皮を守るのに役立ちます。

美しさを加えるだけでなく、髪は脳を保護することもできます.夏は暑い日差し、冬は寒さをしのぐことができます。次に髪を洗ったり、ブラッシングしたり、散髪したりする必要があるときは、これらの行動が髪の全体的な健康にどのように影響するかを考えてください.

ちょっとした変化でも髪に思いがけない変化をもたらすことがあります。ヘアカラーの基礎理論を徹底解説！  シャンプーの準備の流れ 関連情報 ニュース 髪を染める前に髪を洗う必要がありますか？髪を染めた後の注意点は？パーマをかける前に髪を洗うことが多いのですが、染める前に髪を洗う必要はありますか？実際、髪を染める前に髪を洗わないのが最善です。なぜなら、頭皮の油は天然の保護膜であり、毛包を染毛剤の有害物質の侵入から保護し、感染を減らすことができるからです。頭皮のダメージ。染める前に髪を洗うと、頭皮の毛包の自然な保護膜が破壊され、頭皮にさらにダメージを与えます.

髪を洗う必要がある場合は、前日か前日に髪を洗い、その後に髪を染めることをお勧めします。 1. 髪を染めた後の注意点 1. 3日後から洗いましょう 毎日髪を洗う習慣のある女の子は多いですが、染めたばかりの髪はすぐには洗い流せません シャンプーの回数を減らすには, 3日待つのが最善です. 染めたばかりの髪の髪の色はまだ不安定なので、その後に髪を洗います.染めてから1～2日で洗髪すると、全体の染毛効果に影響を与えたり、色落ちの原因になることがあります。

2. ヘアケア ヘアカラー後のヘアケアはとても大切です. もちろんコンディショナーは欠かせません.毎週髪を与えることをお勧めします。