स्वस्थ और सुंदर बाल कैसे पाएं

मुलायम और भुलक्कड़ बालों में मजबूत लोच होती है, मामूली धक्कों का विरोध कर सकते हैं, और पसीने को वाष्पित करने में भी मदद कर सकते हैं। बालों के एक स्वस्थ सिर में लगभग 100,000 बाल होते हैं। लोग एक दिन में कितने बाल झड़ते हैं, शायद कई लोगों के विवाद होते हैं, 50 से 80 तक, 60 से 80 तक, और फिर 50 से 100 तक, हर किसी के विचार अलग-अलग होते हैं, लेकिन हम क्या जानते हैं कि एक सामान्य व्यक्ति कितने बाल झड़ता है एक दिन में कोई फर्क नहीं पड़ता। 100 से अधिक जड़ें।

बालों की अपनी उम्र होती है, जब यह एक निश्चित लंबाई तक बढ़ते हैं, तो यह बुढ़ापे में मर जाते हैं और जब यह एक निश्चित लंबाई तक पहुंच जाते हैं तो झड़ जाते हैं। हर दिन की दिनचर्या आपके बालों को "सुस्त" छोड़ सकती है और ठीक से संरक्षित न किए जाने पर बालों के झड़ने का कारण भी बन सकती है। यह पता लगाने के लिए कि क्या आपने अनजाने में अपने बालों को नुकसान पहुँचाया है, अपने आप से ये प्रश्न पूछें।

यदि उत्तर "हाँ" है, तो कृपया नीचे दिए गए प्रश्नों को ध्यान से पढ़ें। क्या आप अपने बालों को जोर से तौलिये से सुखाने जा रहे हैं? शैंपू करने के तुरंत बाद गीले बालों को जोर से तौलिये से सुखाने से बाल झड़ सकते हैं क्योंकि गीले बाल अधिक लचीले होते हैं और सूखे बालों की तुलना में अधिक आसानी से टूटते हैं। अपने गीले बालों को एक तौलिये में लपेटें, जो बिना तौलिये को सुखाए नमी को सोख लेता है, या अपने बालों को हवा में सूखने देता है।

क्या आप गीले होने पर अपने बालों को कंघी या ब्रश करते हैं? यदि आप कोकेशियान या एशियाई हैं, तो अपने बालों को ब्रश या कंघी करें जब यह सूख जाए। जब आपके बाल गीले होते हैं, यदि आप इसे ब्रश या ब्रश करते हैं, तो बालों की लटें खिंच सकती हैं, जिससे बाल झड़ने लगते हैं। यदि आपके अफ्रीकी मूल के घुंघराले या मोटे बाल हैं, तो टूटने की संभावना को कम करने के लिए इसे गीले होने पर ब्रश करें।

क्या आप हेयर ड्रायर या कर्लिंग आयरन का उपयोग करते हैं? यह हाई हीट ब्लो ड्रायर बालों से नमी को वाष्पित करता है और इसे भंगुर भी बनाता है। विशेषज्ञ ब्लो ड्रायर या कर्लिंग आयरन का उपयोग करने से पहले अपने बालों को आंशिक रूप से हवा में सूखने देने की सलाह देते हैं। ऐसा करने से आपके बालों को एक और फ्लॉलेस फ़िनिश मिलेगी और साथ ही बालों के क्षतिग्रस्त होने की संभावना भी कम हो जाएगी।

हर हफ्ते अपने बालों को ब्लो-ड्राई करने की संख्या को कम करने से बालों के नुकसान को कम करने में मदद मिल सकती है। यदि आप अपने बालों को कर्लिंग करने के लिए कर्लिंग आयरन का उपयोग करते हैं, तो कृपया सुनिश्चित करें कि कर्लिंग आयरन आपके बालों के प्रत्येक भाग पर एक या दो सेकंड से अधिक समय तक न रहे। आपके बालों के प्रकार के बावजूद, कर्लिंग आयरन की गर्मी आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकती है।

क्या आपने कभी लंबे समय तक स्टाइलिंग उत्पादों का इस्तेमाल किया है? जबकि इस प्रकार के उत्पाद आपके बालों को अंदर रहने की अनुमति देते हैं, स्टाइलिंग उत्पाद का उपयोग करने के बाद ब्रश करने से बाल टूट सकते हैं। समय के साथ, इससे गंभीर बाल झड़ सकते हैं। इन उत्पादों का संयम से उपयोग करके आप बालों के झड़ने की मात्रा को कम कर सकते हैं।

क्या आप दिन में 100 बार बालों में कंघी करते हैं? वास्तव में, मिथक है कि एक दिन में सौ ब्रश बालों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देंगे। जोर से ब्रश करने से बाल झड़ सकते हैं और दोमुंहे बाल हो सकते हैं। विशेषज्ञों का सुझाव है कि कंघी करने की तीव्रता इस स्तर पर रखी जानी चाहिए कि बालों को नुकसान न पहुंचे।

क्या आपने कभी अपने बालों की चोटी बनाई है और उन्हें पोनीटेल में बांधा है? लंबे समय तक बहुत ज्यादा टाइट चोटी या पोनीटेल बालों के झड़ने का कारण बन सकती है। यह स्टाइल आपके बालों को खींच सकता है, और लगातार चुभने से स्कैल्प पर तनाव पैदा हो सकता है, जिससे बाल टूट सकते हैं। यदि ऐसा दबाव जारी रहता है, तो यह ट्रैक्शन एलोपेसिया में विकसित हो जाएगा।

क्या आपने कभी अपने बालों को ज्यादा टैन किया है? बहुत अधिक धूप में रहने से बाल भंगुर, शुष्क, खुरदरे और भंगुर हो सकते हैं। इस प्रकार की क्षति धूप में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य होती है, खासकर यदि आपके बालों को रसायनों या हल्के रंग से रंगा गया हो। ऐसे रसायन अक्सर बालों को पीला, फीका और सुस्त दिखने का कारण बनते हैं।

प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने पर भी स्वाभाविक रूप से काले बाल लाल हो सकते हैं। बालों को रंग बदलने से बचाने के लिए, विशेषज्ञ जिंक ऑक्साइड युक्त कंडीशनर का उपयोग करने और चौड़ी-चौड़ी टोपी पहनने की सलाह देते हैं। टोपी आपके चेहरे और खोपड़ी को यूवी किरणों से बचाने में मदद कर सकती है, जिससे त्वचा कैंसर हो सकता है।

बाल सुंदरता बढ़ाने के अलावा दिमाग की रक्षा भी कर सकते हैं। यह गर्मियों में तेज धूप और सर्दियों में ठंड का विरोध कर सकता है। अगली बार जब आपको धोने, ब्रश करने या बाल कटवाने की आवश्यकता हो, तो विचार करें कि ये क्रियाएं आपके बालों के समग्र स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती हैं।

एक छोटा सा बदलाव भी आपके बालों में अप्रत्याशित बदलाव ला सकता है। बाल रंगने का सबसे पूर्ण बुनियादी सिद्धांत!  शैम्पू तैयार करने की प्रक्रिया संबंधित जानकारी समाचार क्या मुझे अपने बालों को डाई करने से पहले धोना चाहिए? बालों को रंगने के बाद मुझे किन बातों का ध्यान रखना चाहिए? हम आमतौर पर पर्म करने से पहले अपने बालों को धोते हैं, तो क्या हमें अपने बालों को रंगने से पहले धोने की ज़रूरत है? वास्तव में, अपने बालों को रंगने से पहले अपने बालों को धोना सबसे अच्छा नहीं है, क्योंकि खोपड़ी पर तेल एक प्राकृतिक सुरक्षात्मक फिल्म है, जो बालों के रोम को बालों के रंगों में हानिकारक पदार्थों के आक्रमण से बचा सकती है, और संक्रमण को कम कर सकती है और खोपड़ी की क्षति। यदि आप डाई करने से पहले अपने बालों को धोते हैं, तो यह स्कैल्प के बालों के रोम की प्राकृतिक सुरक्षात्मक फिल्म को नष्ट कर देगा और स्कैल्प को अधिक नुकसान पहुंचाएगा।

यदि आपके बालों को धोना जरूरी है, तो यह सलाह दी जाती है कि आप अपने बालों को एक या दो दिन पहले धो लें और बाद में अपने बालों को डाई करें। 1. बालों को डाई करने के बाद किन बातों का ध्यान रखें 1. बालों को तीन दिन बाद धोएं कई लड़कियों की आदत होती है कि वे हर दिन बाल धोती हैं. हालांकि, अभी-अभी रंगे बालों को तुरंत नहीं धोया जा सकता. शैंपू की संख्या कम करने के लिए , तीन दिन इंतजार करना सबसे अच्छा है बाद में अपने बालों को धो लें, क्योंकि नए रंगे बालों का बालों का रंग अभी भी अस्थिर है। यदि आप डाई करने के एक या दो दिन बाद ही अपने बालों को धोते हैं, तो यह बालों को रंगने के समग्र प्रभाव को प्रभावित कर सकता है और रंग फीका पड़ने का कारण बन सकता है।

2. बालों की देखभाल बालों की रंगाई के बाद बालों की देखभाल बहुत जरूरी है। बेशक, कंडीशनर अपरिहार्य है, लेकिन हर बार जब आप अपने बाल धोते हैं तो कंडीशनर का उपयोग न करें। महीने में लगभग तीन बार इसका इस्तेमाल करें। हर हफ्ते बाल देने की सलाह दी जाती है।