ความทุ่มเทไม่เพียงลดคุณค่าให้ต่ำลงเท่านั้นแต่ยังแพร่พันธุ์อีกด้วย!การเลือกแชมพูที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ!

ปัจจุบัน ผมร่วงไม่ใช่ปัญหาสำหรับคนวัยกลางคนอีกต่อไป และคนหลังยุค 90 หลายคนก็ประสบปัญหาผมร่วงเช่นกัน ที่เลวร้ายที่สุดคือ ผมร่วงมาพร้อมกับแนวผมที่ถอยร่นและศีรษะล้านบางส่วน ไม่เพียงทำให้คุณดูน่าเกลียด แต่ยังทำให้คุณดูแก่กว่าวัยเดียวกันถึง 10 ปีอีกด้วย! รังแคเกิดจากอะไร โดยทั่วไป รังแคเกิดจากเชื้อรา

หากคุณมีรังแคมากเกินไป คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารทอด มันๆ มันๆ รสจัด แอลกอฮอล์ และคาเฟอีน และหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีรสหวานเกินไป เนื่องจากเส้นผมมีความเป็นด่างและของหวานมีความเป็นกรด จะส่งผลต่อความสมดุลของกรด-ด่างในร่างกายและเร่งการผลิตของหนังศีรษะ อย่าเทแชมพูลงบนศีรษะโดยตรง

หากจำเป็น อาจใช้ยารับประทานสำหรับการรักษาแบบเสริม เช่น วิตามินบี 6 และยาเม็ดไทร็อกซีน นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพในการใช้ยาจีนโบราณ ดอกเก็กฮวย และใบท้อ เพื่อต้มยาต้มในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อสระผมของคุณ คำแนะนำ: เชื้อราเป็นโรคติดต่อได้ในระดับหนึ่ง ดังนั้นควรรักษาสุขอนามัยประจำวันระหว่างบุคคลและสมาชิกในครอบครัวให้ดี และใช้ของใช้ประจำวัน เช่น ผ้าเช็ดตัว ปลอกหมอน และหวีแยกกัน

ใครบ้างที่มีแนวโน้มที่จะเป็นรังแค? ทำไมบางคนถึงมีรังแคในขณะที่บางคนมีรังแค? ผู้ที่มีรังแคมากอาจลองเปรียบเทียบดูว่าเคยโดนตามทริคต่อไปนี้หรือไม่? 1. ภูมิคุ้มกันต่ำ การลดลงของการทำงานของภูมิคุ้มกันของมนุษย์อาจทำให้หนังศีรษะของคุณไวต่อการติดเชื้อรามากขึ้น ส่งผลให้มีรังแคมากขึ้น[2] 2. ใช้ไดร์เป่าผมที่มีอุณหภูมิสูงมากเกินไป ภายใต้สถานการณ์ปกติ ควรเป่าผมให้แห้งตามธรรมชาติหลังสระผม หรือใช้ไดร์เป่าผมเป่าจนผมแห้ง 80% แล้วเป่าให้แห้งตามธรรมชาติ อุณหภูมิของไดร์เป่าผมไม่ควรสูงเกินไปหรือเป่านานเกินไป ไม่เช่นนั้น หนังศีรษะจะแห้งเกินไปและเกิดรังแคได้ง่าย[3]

3. ผมที่โดนแดด คุณอาจรู้แค่ว่าแสงแดดทำให้ผิวหนังของเราเป็นสีแทนได้ แต่พวกเขาไม่รู้ว่าแสงแดดนั้นสามารถทำลายหนังศีรษะของเราได้ ส่งผลให้เกิดรังแคมากมาย 4. ชโลมแชมพูลงบนหนังศีรษะโดยตรง การชโลมแชมพูลงบนหนังศีรษะโดยตรงอาจทำให้หนังศีรษะระคายเคืองได้ง่ายและอาจทำให้การก่อตัวของรังแครุนแรงขึ้น บางคนแพ้ส่วนผสมบางอย่างในแชมพูและทำให้เกิดผิวหนังอักเสบได้ง่าย

วิธีที่ถูกต้องคือเทแชมพูลงบนมือ ถูให้เกิดฟองบนฝ่ามือก่อน แล้วจึงชโลมบนเส้นผม 5. แชมพูและครีมนวดผมทำความสะอาดไม่ทั่วถึง แชมพูและครีมนวดที่ตกค้างอาจกระตุ้นต่อมไขมันให้หลั่งน้ำมันออกมามากเกินไป ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพของหนังศีรษะ ครีมนวดผมบางชนิดยังสามารถทำให้รังแคเติบโตได้ เนื่องจากครีมนวดผมยังคงอยู่ และสภาพแวดล้อมที่ชื้นในท้องถิ่นเอื้อต่อการเพิ่มจำนวนของเชื้อ Malassezia และยังนำไปสู่รูขุมขนอักเสบ

:.