Cómo prevenir la caída del cabello y cómo arreglar el cabello y levantar el cabello

1. Ejercítate adecuadamente y asegúrate de dormir.

El ejercicio es bueno para aliviar el estrés y mejorar la autoinmunidad, y el sueño adecuado puede promover el metabolismo normal de la piel y el cabello, y el período metabólico ocurre principalmente por la noche, especialmente entre las 10:00 p. m. y las 2:00 a. m. durante este período. Puede hacer que el metabolismo normal del cabello.

2. Yogi trata de evitar el daño del medio ambiente al cabello.

La luz fuerte, el aire contaminado, las toxinas químicas, los tintes para el cabello, etc. causarán un gran daño al cabello, destruirán el entorno de crecimiento de los folículos pilosos y provocarán la pérdida del cabello, así que trate de evitarlo.

Yogi presenta las causas de la caída del cabello:

1. Pérdida de cabello fisiológica: con el crecimiento de la edad, el cuerpo humano comienza a envejecer, y luego aparecen la pérdida de cabello y las canas.Este es un fenómeno muy normal, así que no se preocupe.

2. Pérdida temporal del cabello: después de sufrir fiebre tifoidea, o después de tomar medicamentos durante mucho tiempo, durante el embarazo o el posparto, etc., habrá una pérdida temporal del cabello y crecerá cabello nuevo después de un tiempo.

3. Caída anormal del cabello: la pérdida de cabello de los padres será heredada por los hijos, especialmente los hombres, las personas con mayor estrés mental son más propensas a la caída del cabello, las personas que a menudo comen alimentos ricos en grasas y calorías, o la falta de nutrición en su cabello, también perderá cabello.