Existen dos razones principales para el cabello seco:
1. El cabello crece y se cae constantemente. Una dieta equilibrada es un requisito previo para asegurar un metabolismo capilar normal, es decir, ingerir suficientes carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales, etc., puede asegurar que el cabello esté en un estado normal. Si la ingesta de estos nutrientes se reduce, por ejemplo, las mujeres reducen la ingesta de grasas o la ingesta insuficiente de proteínas durante la pérdida de peso, y solo comen verduras, en lugar de comer alimentos básicos como carne, pueden provocar desequilibrios nutricionales, lo que resulta en cabello seco.
2. Ingesta insuficiente de agua, el cuerpo se deshidrata y el cabello también se reseca. Por ejemplo, en la temporada de frío, cuando la calefacción interior es suficiente o la temperatura del aire acondicionado es relativamente alta, el cuerpo se deshidratará, o incluso se secará, y el cabello también es muy propenso a la sequedad;