Сухие волосы могут быть вызваны двумя основными причинами:
1. Волосы постоянно растут и выпадают. Сбалансированное питание является необходимым условием для нормального обмена веществ в волосах, то есть достаточное потребление углеводов, белков, жиров, витаминов и минералов и т. д. может обеспечить нормальное состояние волос. Если потребление этих питательных веществ снижается, например, женщины во время похудения уменьшают потребление жиров или потребляют недостаточно белка, и едят только овощи, а не основные продукты питания и мясо, это может привести к дисбалансу питательных веществ, что приводит к сухости волос.
2. Недостаточное потребление воды приводит к обезвоживанию организма и сухости волос. Например, в холодное время года, когда отопление в помещении достаточное или температура воздуха в кондиционере относительно высокая, организм может обезвоживаться, а волосы становятся очень склонны к сухости;