Il existe deux raisons principales à la sécheresse des cheveux :
1. Les cheveux poussent et tombent constamment. Une alimentation équilibrée est indispensable au bon fonctionnement du métabolisme capillaire : consommer suffisamment de glucides, de protéines, de lipides, de vitamines et de minéraux, etc., permet de maintenir les cheveux en bonne santé. Si l’apport de ces nutriments est insuffisant, par exemple si les femmes réduisent leur consommation de matières grasses ou de protéines lors d’une perte de poids et ne consomment que des légumes, en négligeant les aliments de base et la viande, cela peut entraîner des carences nutritionnelles et, par conséquent, des cheveux secs.
2. Un apport hydrique insuffisant entraîne une déshydratation du corps et une sécheresse des cheveux. Par exemple, en saison froide, lorsque le chauffage intérieur est suffisant ou que la température de la climatisation est relativement élevée, le corps se déshydrate, voire se déshydrate complètement, et les cheveux sont également très sujets à la sécheresse ;