Esistono due cause principali per i capelli secchi:
1. I capelli crescono e cadono continuamente. Una dieta equilibrata è un prerequisito fondamentale per garantire un normale metabolismo dei capelli, ovvero un adeguato apporto di carboidrati, proteine, grassi, vitamine e minerali, ecc., che assicura il corretto funzionamento dei capelli. Se l'assunzione di questi nutrienti si riduce, ad esempio, se le donne riducono l'apporto di grassi o assumono una quantità insufficiente di proteine durante una dieta dimagrante, e si nutrono solo di verdure, tralasciando alimenti base come carne, si possono verificare squilibri nutrizionali che causano la secchezza dei capelli.
2. Assunzione insufficiente di acqua, il corpo si disidrata e anche i capelli diventano secchi. Ad esempio, durante la stagione fredda, quando il riscaldamento interno è sufficiente o la temperatura dell'aria condizionata è relativamente alta, il corpo si disidrata, o addirittura si disidrata gravemente, e anche i capelli sono molto inclini alla secchezza;