تولید کننده محصولات مراقبت از مو متعهد به تولید شامپوی سلامت است & نرم کننده - مراقبت از یوگی
زبان
تولید کننده محصولات مراقبت از مو متعهد به تولید شامپوی سلامت است & نرم کننده - مراقبت از یوگی
پدیدههای زیادی وجود دارند که منجر به ریزش مو میشوند، اما ارتباط زیادی با عدم تعادل تغذیهای بدن دارند. از آنجایی که در رژیم غذایی معمول به تکمیل مواد مغذی مورد نیاز مو توجهی نمی شود، پدیده ریزش مو رخ می دهد. بنابراین باید در زندگی روزانه خود میوه ها و غذاهای مغذی بیشتری مصرف کنید.پس چه نوع میوه ای برای ریزش مو مفید است؟پنج ماده غذایی توصیه شده در زیر ضروری هستند.
1. دانه سویا دانه سویا حاوی آهن بیشتری است که به دلیل شکل موجود به راحتی توسط بدن انسان جذب می شود. مطالعات نشان داده است که نسبت خاصی از افراد مبتلا به ریزش مو دچار کمبود آهن هستند و مصرف بیشتر دانه سویا می تواند این کمبود را جبران کند. 2. کارامبولا کارامبولا به روح ویتامینه نشاط معروف است.این میوه لطیف و آبدار دارای بالاترین میزان قند در بین همه میوه ها است.دارای ساکارز، فروکتوز و گلوکز و همچنین اسید مالیک، اسید سیتریک، اسید اگزالیک و ویتامین B، B، C، چربی های کمیاب، پروتئین ها و سایر مواد مغذی می توانند باعث مرطوب شدن و افزایش خاصیت ارتجاعی مو شوند و به مو اجازه دهند زیبایی طبیعی خود را بازگردانند.
3. زنجبیل زنجبیل عمدتاً گشاد شدن رگ های خونی پوست و احتقان موضعی را در درمان ریزش مو تحریک می کند، خون رسانی موضعی را افزایش می دهد، تغذیه فولیکول های مو را بهبود می بخشد و رشد مو را تقویت می کند. به همین ترتیب، استفاده خارجی از آب فلفل قرمز یا استفاده از فرآورده های طب سنتی چینی مانند گلرنگ، کاترپیلار خالدار، جینسینگ و گون که می تواند احتقان موضعی را تحریک کند، گردش خون را فعال کرده و رکود خون را برطرف کند، می تواند ریزش مو را درمان کند. 4. کنجد سیاه ویتامین E موجود در کنجد سیاه می تواند پیری سلول ها را به تاخیر بیاندازد و رشد مو را تقویت کند.
در عین حال، کنجد سیاه حاوی انواع مختلفی از اسیدهای آمینه ضروری است که می تواند متابولیسم انسان را تقویت کند. خوردن دانه های کنجد سیاه اغلب اثر سیاهی مو دارد. 5. میوه کیوی میوه کیوی پادشاه تغذیه میوه است، سرشار از کاروتن، ویتامین C و آرژنین است و علاوه بر خاصیت ضد پیری عالی، یعنی ضد تشعشع، اکسیداسیون و رادیکال های آزاد، حاوی یک مقدار زیادی اسید ALA، که می تواند به حفظ رطوبت مو، جلوگیری از خشکی مو و بهبود وضعیت مو به روشی همه جانبه کمک کند.
به رفع استرس در مواقع عادی توجه کنید مراقبت روزانه از ریزش مو از عوامل استرس زا خود بیمار جدا نیست، وقتی چشمان بدن انسان بیش از حد بزرگ باشد، بدن هورمون های بیشتری ترشح می کند و در نتیجه ریزش مو بیشتر می شود. :
