Dưỡng tóc chăm sóc, đừng bỏ qua, đừng bỏ lỡ

Da đầu và tóc có mối quan hệ rất mật thiết với nhau nhưng vấn đề mà da đầu và tóc gặp phải lại khác nhau. Nói chung, các vấn đề về tóc chủ yếu biểu hiện ở các khía cạnh tóc mỏng và mềm, tóc khô, chẻ ngọn, kém đàn hồi, hư tổn và dễ gãy rụng. Các vấn đề về da đầu chủ yếu biểu hiện ở da đầu nhờn, gàu, da đầu nhạy cảm và rụng tóc.

Đầu tiên chúng ta cùng tìm hiểu vấn đề về tóc, tóc có 3 giai đoạn: giai đoạn tăng trưởng, giai đoạn thoái triển và giai đoạn nghỉ ngơi. Mỗi người có khoảng 100.000 sợi tóc và tuổi thọ của tóc là từ 2 đến 7 năm, trong tổng số tóc của con người thì tóc ở giai đoạn tăng trưởng chiếm 85-90%, tóc ở giai đoạn catagen chiếm 1% và tóc ở giai đoạn nghỉ chiếm 9-14%. Tóc ở giai đoạn telogen sẽ rụng khi gội, chải hoặc gãi tóc, bình thường sau 3 tháng tóc sẽ mọc trở lại tại chỗ cũ.

Tuy nhiên, khi các nang tóc teo lại, tóc trở nên ngắn và mỏng hơn, dẫn đến rụng tóc và trong trường hợp nghiêm trọng, nang tóc bị chết hoàn toàn có thể gây hói vĩnh viễn. Yếu tố bên trong: Xả sơ qua khi gội; chế độ ăn uống không điều độ, thường xuyên uống rượu, ăn đồ kích thích; da đầu tiết nhiều bã nhờn. Bã nhờn dư thừa trộn với bụi và những thứ khác sẽ hình thành gàu sau khi tóc khô, chất lượng giấc ngủ kém và lão hóa da đầu.

Yếu tố bên ngoài sử dụng các sản phẩm làm tóc có chứa dầu silicon và sulfat, sử dụng một số loại dầu gội kém chất lượng có khả năng tẩy nhờn mạnh; Các yếu tố bên trong và bên ngoài là nguyên nhân gốc rễ của các vấn đề về tóc. Muốn giải quyết dứt điểm những vấn đề phía trên đầu cần bắt đầu từ hai khía cạnh, yếu tố bên trong chú ý đến việc điều chỉnh cuộc sống; yếu tố bên ngoài chú ý đến việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp.

Chú ý thường xuyên gội đầu và xoa bóp, để tóc khô tự nhiên, ăn uống điều độ, ăn nhiều nho khô, mè đen, gừng, quả óc chó, hạnh nhân, cà rốt, v.v., duy trì tâm trạng vui vẻ, vận dụng trí óc điều độ, duy trì giấc ngủ đầy đủ . :.